身長差

2: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 10:38:39.66 ID:lpoXAgd20.net
今までに挙がった主な方法

メクリジンの摂取
就寝前、起床後の背伸び、エビ反り
マシュマロを食べる
かかと叩き



4: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 13:15:07.35 ID:G6zoeOH30.net
>>2 
過去ログにあった方法一覧を整理してみました 

今まで話題にあがった方法一覧 

◆栄養◆ 
メクリジンの摂取 
ソイプロテインを牛乳で飲む 
マシュマロの摂取 
マシュマロとチーズを食べる 
明日葉の摂取 
アルギニンの摂取 
豚ペフチドコラーゲンを摂る 
たんぱく質沢山食べる 
南米産のホルモン剤で成長させた鶏を毎日食う 
IGFスプレーの摂取 
ZMAサプリの摂取 
水を沢山飲む 

◆骨格矯正◆ 
整体 
猫背矯正 
O脚矯正 

◆生活習慣◆ 
早寝早起きと筋トレ 
早寝早起き 
骨盤を立てるクッション?みたいなのを使う 
1日6回に飯を小分けする 
毎日通勤で一時間歩いてる 
夜更かし禁止 
散歩する



5: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 13:15:37.67 ID:G6zoeOH30.net
◆トレーニング関係◆ 
加圧トレーニング 
短距離全力疾走 
週に一回はジムで走ってる 
スクワットと背伸び 
寝る前にストレッチと、カーフレイズ 
磯谷式長身術 
踵を毎日トンカチで叩いたり、縄跳びでジャンプしまくる 
デブが痩せたくて毎日走ってたら身長が3cmくらい伸びた 
就寝前、起床後の背伸び、エビ反り 

◆その他組み合わせ方法論など◆ 
牛乳を毎日700mlは飲む。
チーズやヨーグルトも欠かさない。
適度に日に当たる。
日照時間の少ない冬はビタミンDを取る。
寝る前に念入りにストレッチ。
夜更かしはしない。
ストレスを溜めない。 
たんぱく質・カルシウム・亜鉛・その他ミネラルを摂取。
ジョギングや縄跳びで縦方向の刺激を骨に与え続ける。


6: 1 2015/05/05(火) 17:55:51.25 ID:rCVn4bDx0.net
>>4ー5
おお、ありがとう
今後、テンプレにしましょう



引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/body/1430789451/






7: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 18:02:58.72 ID:elM36LYv0.net
男性は171cm台(20代~40代)
女性は158cm台(20代~40代)
日本人の平均身長・体重

OECD調査20~49歳の世界各国平均身長
日本人男性は171.6cm
日本人女性は158.5cm


no title


男性の身長分布グラフ

no title



8: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 18:03:40.43 ID:elM36LYv0.net
女性ウケする身長は平均(171cm)よりやや高めの175cm~179cm
高すぎても凸凹で釣り合わない、威圧感がある、見上げて話すのが疲れるなどの理由で敬遠されるようだ
低すぎが敬遠されるのは周知の通り

【女性編】理想の身長ランキング

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9: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 18:40:43.02 ID:N7FG29/W0.net
5c6d716d

168cm 160cm 184cm 182cm



12: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 18:45:53.03 ID:N7FG29/W0.net

no title
184cm 160cm



15: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 21:54:20.21 ID:+iHQdSYE0.net
>>12
どうやっても勝てないよね



11: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 18:44:03.88 ID:N7FG29/W0.net

no title

197cm 165cm 155cm 184cm



42: 病弱名無しさん 2015/05/07(木) 08:21:43.55 ID:v1Z2cQZl0.net
>>11
やっぱ男は顔よりガタイだね



14: 病弱名無しさん 2015/05/05(火) 21:04:12.27 ID:ArvaJcvI0.net



16: 病弱名無しさん 2015/05/06(水) 01:29:42.41 ID:hGW0F3J60.net
デブってデカイ奴多いけどそれって栄養吸収率が高いからだよな
身長伸ばす要ってそこなんじゃねもしかして
吸収できない奴がいくらカルシウムとかタンパク質とか取ってもそりゃ効かんやろ



17: 病弱名無しさん 2015/05/06(水) 09:17:28.43 ID:WU3CBs5DV
前スレ 踵たたきの有力情報さんのまとめ(半年で1.2cm)

957 :病弱名無しさん:2015/05/04(月) 17:19:33.16 ID:Pb7Y5Qtq0.net
>>927
自分も12月頃から始めて報告をしていた一人ですが1.2cm伸びた所で伸びが止まった感じです
半年で1.2cmは一見凄そうに見えるのですが、実情は最初の1ヶ月で5mm、その後は2mm、1mmと徐々にペースダウンしてここ1ヶ月は全く増えてません
叩く強度を上げたりして試行錯誤してるのですが今ひとつ効果が薄く今後多少増えたとしても最大1.5cmと見積もっています
このやり方で5cm伸びたという話が上に出てましたが、自分の印象では踵骨だけで5cm伸びるのは不可能だと感じます

というのも自分は1.2cmしか伸びていないですがそれでも足裏の内側アーチがかなり高くなって若干歩きにくくなっています
あと1cm以上伸びたら恐らく歩行が難しくなると感じます

なので今の最終目標は当初より1.5cm増、最大でも2cm増まで到達した時点で止める予定です
スレ汚し失礼しました



18: 病弱名無しさん 2015/05/06(水) 09:20:38.55 ID:WU3CBs5DV
前スレ 踵たたきの有力情報さんのまとめ(半年で1.2cm) その2

960 :病弱名無しさん:2015/05/04(月) 17:36:45.63 ID:Pb7Y5Qtq0.net
>>959
最初は拳で思いっきり力を入れて踵を叩いていました
その後拳が痛くなってきたのと打撃力を上げるためにハンマーを使うようになりました




18: 病弱名無しさん 2015/05/06(水) 09:20:38.55 ID:WU3CBs5DV
965 :病弱名無しさん:2015/05/04(月) 17:59:51.78 ID:Pb7Y5Qtq0.net
>>962

>叩いていたのは踵の足の裏部分のみですか?それ以外の部分も叩いていましたか?
足裏の踵骨の先端と踵骨の末端を叩いていました

>叩いていたとしたら割合的には何対何くらいですか?
割合は分かりませんがどちらの場所も痛みとある種の痺れのようなものを感じるまで叩きました

>1日にどれくらいの時間叩いていましたか?
1日1回計20分ぐらいだと思います
筋トレのような感覚でそれぞれの部位を10~20回叩くのを3セット組んでいました
 
>年齢はいくつですか?
33です




19: 病弱名無しさん 2015/05/06(水) 09:22:29.29 ID:WU3CBs5DV
前スレ 踵たたきの有力情報さんのまとめ(半年で1.2cm)その3

987 :病弱名無しさん:2015/05/04(月) 23:24:26.52 ID:Pb7Y5Qtq0.net
>>975
過去ログで検索してみましたが初めて話題に上がったのは昨年の11月末ぐらいです
ウォルフの法則を応用すれば背が伸びるかもしれないという雑談がきっかけです
自分もそのあたりでやり始めました
それ以前の過去ログには2012年以来一度も登場したことが無いので恐らく誰も試した事は無いと思います




20: 病弱名無しさん 2015/05/06(水) 10:06:30.03 ID:WU3CBs5DV
前スレ 踵たたきの有力情報さんのまとめ(半年で1.2cm)その4

996 :病弱名無しさん:2015/05/05(火) 06:55:55.12 ID:G6zoeOH30.net
>>989
>少し歩きにくくなったかもとのことですが、それは足の裏の踵部分が盛り上がった事が原因だと思いますが、足の裏の踵部分は足の外側もしくは内側から偏って盛り上がりましたか?
>それとも足の裏の踵の真ん中から万遍なく盛り上がりましたか?

うーん、難しい質問ですね
元がどうだったかを覚えていないのですが現状を見る限り足裏の踵の真ん中付近が一番突き出しているように見えます
ただこれは人によって形状が異なるんじゃないでしょうか?

>上の回答で踵の末端部分を叩いていると書いてありましたが、それは足の一番後ろの踵の骨に当たる盛り上がった部分の事ですよね?
>その部分に関しては何か変化はありましたか?

前より少し長くなっています
表面的な変化は特に無いですが、骨が足の皮膚を押す圧迫感は感じられます
いずれ皮膚が伸びれば解消されると思います

>多分これが、踵が発達して背がかさ上げされてる人だなと当たりをつけて、その伸びている部分と同じ骨の場所に衝撃を与えるために踵足踏みをしています。
>それを踏まえてですが、経験者としては踵骨の上の部分(踵の末端)も叩いて良かったですか?

すごく答えにくい質問ですね
良かったかどうかに関しては正直言って分かりません



37: 病弱名無しさん 2015/05/06(水) 23:28:46.16 ID:3ZRV/iLe0.net
背筋とO脚矯正が1番だと思うんだけどいまいちやり方が分からない



38: 病弱名無しさん 2015/05/06(水) 23:56:47.73 ID:1HT1dCVS0.net
>>37
おれも猫背とO脚治せば170いく気がするんだけど・・・
猫背はともかくO脚がどうしたもんだかさっぱりだ



60: 病弱名無しさん 2015/05/09(土) 07:50:20.61 ID:XStuzLGi0.net
レクサスは顧客と一生の付き合いをしたいから175cm以上を採用するんだよ
チビと一生付き合いたい人はいない



61: 病弱名無しさん 2015/05/09(土) 08:26:36.70 ID:A2+N2ghz0.net
>>60
んなこと無いw
ほんとお前はバカだなあ



67: 病弱名無しさん 2015/05/09(土) 10:49:45.71 ID:V9oP9j2f0.net
>>61
チビでバカ



62: 病弱名無しさん 2015/05/09(土) 09:30:37.79 ID:5XnptGW40.net
>>60
言い方は乱暴だが一理あるな
自他共にチビと一生は付き合いたい奴はいない
だから俺たちだって必死に身長を伸ばそうとしてるんだろ




65: 病弱名無しさん 2015/05/09(土) 09:44:30.35 ID:IcktPcj80.net
スレ違いもいいとこだねごめん
それよりかかと叩くと伸びると言ってたけどあれって縄跳びとかと同じではないの?
ジャンプを繰り返すバレーやバスケが高くなりやすいのも納得いくんだが



66: 病弱名無しさん 2015/05/09(土) 10:20:07.50 ID:+S5dzS5A0.net
>>65
同じようなもんだとは思うがジャンプして踵から着地することはまずないので踵を大きくするという点においては直接叩いたほうが効果がありそうな気はする



70: 病弱名無しさん 2015/05/09(土) 13:02:06.16 ID:IcktPcj80.net
>>66
短期間で効果出したいならやっぱそのほうがいいか
飛べば首や腰とか全体的に衝撃いきそうだから効果的かなと思ったんだけど



80: 病弱名無しさん 2015/05/09(土) 17:21:40.97 ID:WwptdT+Z0.net
良い止め薬飲んでる人いる?

”名古屋大大学院医学部整形外科の鬼頭浩史准教授らの研究チームの実験で、乗り物の酔い止め薬に使われる「メクロジン(メクリジン)」に、骨の伸長促進作用があることを突き止めた。2013年12月5日、米オンライン科学誌プロスワンに発表。”
酔い止め薬(メクリジン)で身長を伸ばす実験をした結果)より 


81: 病弱名無しさん 2015/05/09(土) 19:42:30.00 ID:L2Wv4TRX0.net
1週間飲んだけどあまりにも寝覚めも悪いし眠くて仕事に支障が出るからやめた>メクリジン

アルギニンは身長目的で飲んだら体調良くなって身長伸びなくても結局健康目的に未だに飲んでるけど、酔い止め薬は明らかに身体に異常が出る感じだから仕事忙しい人は厳しいと思う

それに成長期レベルの伸びでも2cm伸びるのに1年近く掛かったりすんだからメクリジンで効果期待するなら数年飲まにゃあかんし金も体も普通はもたん

イリザロフのがマシなんじゃねレベル



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身長低い人は影でこんな努力してたのか…





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