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1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:03:05.70 ID:CAP_USER*.net
NHK放送90年大河ファンタジー『精霊の守り人』で主演を務める綾瀬はるか。
本作は3年間をかけ、全22回放送というスケールの大きなドラマとして話題になっている。

しかも綾瀬演じるバルサは短槍使いの凄腕女用心棒という役。
当然、激しいアクションシーンが満載で、これまでの綾瀬のイメージを大きく覆す。
「アクションをやりたかった」と力強く語った綾瀬に本作にかける思いを聞いた。

一つの役を3年間に渡って演じるという経験はなかなか味わえるものではない。しかも撮影はシーズンごとに間が空き、常に役柄に触れているわけではない。
そんな特殊な状況に綾瀬は「決まったのは20代ですが、30代になったいま、その3年間を同じ役に捧げるというのが、精神的にも肉体的にもどういうことなんだろうと思いました」と率直な感想を述べる。

激しいアクションがあることは了承済み。「中途半端になるのは嫌だった」とクランクイン前には「肉体改造」にも挑んだという。
「肉体改造って言うと大げさなのですが、槍を持って動くシーンなどが多く、身体の芯がしっかりしていないとヨロヨロしてしまうんです。なので腹筋は30回5セット、腕立て伏せは200回ぐらい日常的にやっていました」と準備万端で臨んだことを明かす。 

〈中略〉

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学生時代はバスケットボール部や陸上部に所属しており、身体を動かすことの下地はできているという。「小さい頃からおてんばで、森の中や田んぼを走り回っていたんです。部活の経験もアクションに生きていますね。もともと足腰は筋肉質なんです。だからアクションチームの人たちと一緒に過ごす時間は部活みたいなノリで面白かったです」と体力的には過酷だった撮影も、精神的には充実していたと明かす。

「スタッフの描いたバルサになりたい」という思いがハードな撮影を乗り切る原動力になっているという綾瀬。
原作者の上橋菜穂子からの「アクションがすごいので頑張ってください」という言葉を胸に撮影に臨んだシーズン1について「映像や音楽を含めたすごい世界観に引き込まれるワクワクドキドキの作品です」と見どころを語った。(取材・文・写真:磯部正和)

NHK放送90年大河ファンタジー『精霊の守り人』シーズン1は総合テレビにて3月19日(土)21時より放送開始(4週連続)。

ソース元
1日200回の腕立てで肉体改造 綾瀬はるか 激しいアクションにかける思い



2: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:03:26.56 ID:gfpc0fds0.net
回数こなしてどうする



6: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:06:34.29 ID:kxp8jijN0.net
>>2
うむ
トレーニングする奴なら無意味だとわかる
10回できるかどうかくらいの負荷でやらないとタダの腕立て体操だからなw



149: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 09:30:19.83 ID:IFGMuAO90.net
>>6
回数は無意味ではないぞ



引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1458342185/



8: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:07:51.94 ID:IqlS3aL70.net
これほど努力してても大したアクションシーンじゃないんだろうな・・



10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:08:27.65 ID:bJaBug8R0.net
この人の方がバルサは似合ってる

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31: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:18:07.33 ID:GCODg2rp0.net
>>10
かっけえな
なんて女優さん?



102: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:47:28.99 ID:qmzFFDCg0.net
>>31
元AKBだろ



132: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 09:12:33.57 ID:C4FRSPaM0.net
綾瀬はるかはイメージと違うな〜
武田梨奈や秋元才加のほうがバルサ役に合ってる



151: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 09:31:50.16 ID:N9+LZIzU0.net
>>132
武田梨奈良いよなー
やっぱ知名度の低さがネックなのか
朝ドラの一本でもやらせりゃいいのに

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12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:08:46.61 ID:uTWWC1at0.net
すごい努力してるのは分かるけど 演技は微妙・・・
 



17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:10:39.78 ID:BT+d1LnT0.net
意外とアクション努力してるのは分かるわ
演技がどうかは分からんが並大抵の人ができることじゃないのは評価する
バルサに似てるだけじゃどうにもならんからなあ

no title


14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:09:06.22 ID:9NUEufq80.net
3年間もやるの?



26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:16:44.33 ID:q8RKuYp/0.net
腕立ては全身の筋肉を使うから実は物凄くしんどい
初心者はどうしても楽にこなそうとするから速く数を多くしてしまう
初めの内はゆっくりやれば1セット10回程度が限界のはず



44: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:22:26.22 ID:VTC8Sz8N0.net
でも最近綾瀬はるか推し強いきがするね
コイツのなにがいいのかわからんが



45: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:22:39.05 ID:i9k5CmP40.net
若い子と出てるシャンプーのCM、綾瀬はるかの肩と二の腕がたくまし過ぎるから引いた。
もとから骨格しっかりしてそうだし、ムキムキさせたらごつくなりすぎるのでは…?


PANTENE(パンテーン)[TVCM] バージンヘア対決 綾瀬はるかさん篇


46: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:22:55.41 ID:ZE54AN9x0.net
どうせ早送りとかワイヤーアクションですごいように見せてるだけだろ



65: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:27:57.11 ID:EFD1+Pn20.net
腕立て200回て大変だぞ。
俺は10回くらいでへばる。



77: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:32:18.73 ID:7nD5I/S2O.net
よし!
おじさんもハルカちゃんを見習って、まずは腹筋10回からっ!



74: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:31:56.60 ID:EFD1+Pn20.net
膝をついて腕立てやってんじゃないのか。



71: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:30:27.65 ID:v+JNdyQO0.net
ジョギングはしないん?
体幹は足腰鍛えるんじゃないの?
上半身だけ鍛えてどうするん?



92: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:42:28.38 ID:9wZmc1s70.net
かっこいい走りができればそれでいいんだけど 
これができる人なかなかいないよね日本の女優さん



123: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 09:04:59.65 ID:E38hAmLn0.net
日本生命のCMでハードル走やってたけど、本番一発OKだったのな。
それであの見事な走り。 並みの運動神経じゃないと思うわ。


綾瀬はるか CM 日本生命 みらいのカタチ 曲 ゆず


125: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 09:07:36.81 ID:OldxWQr30.net
>>123
そのCMは知らんけど確か陸上部だった気する



115: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:56:26.47 ID:566IxWKk0.net
予告見たけどアクションシーンまじで凄かった。撮り方も相当上手いよ

キャプチャ


237: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 12:21:27.66 ID:a7Xi17aW0.net
こんなもん3年もやるのかよ…



239: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 12:48:02.03 ID:WAM/RWOh0.net
綾瀬の座頭市覚えてるのは俺くらいだろうな、そして意外と好きなのも俺くらいだろう

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243: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 13:09:44.98 ID:b6TKLAVu0.net
またまたあ、と思って見たらなんかたくましくなってるな、たくましくなってどうする



244: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 13:12:02.06 ID:mZxywWuC0.net
いらんことしないで、おっぱいとあごを守れ



15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:09:20.29 ID:ljivsKrC0.net
精霊の守り人は視聴率は大して取れないだろうが日本のドラマでほぼ廃れたアクションファンタジーに挑戦するのは良い事だ



37: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 08:20:06.31 ID:dCOeYr5t0.net
こんなドラマ民放でやれよ



184: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/19(土) 10:01:53.68 ID:ABycZVSoO.net
精霊の守り人実写版すごく見たかった
やっと今日スタートだ



n_yaruo
3年も200回続けてたらすごい体になりそうw



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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2016年03月19日 ID:girlsvip-matome