読書

1: ニライカナイφ ★ 2016/08/12(金) 08:31:12.56 _USER9.net

本を読む人は読まない人よりも長生きするという研究結果が報告されています。

知らなかった知識や自分と違う考え方を学ぶことができ、あるいは手に汗握る冒険物語や心弾む恋愛物語を体験することのできる読書。書物が私達にもたらしてくれるものは限りなく豊かですが、なんと長生きという効能もあるようです。

イェール大学のBecca R. Levy疫学教授が主導した研究によると、読書をする人は読書をしない人よりも2年ほど長生きする傾向にあるということ。

この研究では全国規模の健康に関する調査のうち、読書傾向について回答した3635人のデータを分析しています。その中で対象をまったく読書の習慣を持たない人、1週間に3時間半程度までの読書をする人、1週間に3時間半以上の読書をする人の3つのグループに分割しました。

すると、よく本を読む人は、女性、大学教育を受けている人、収入の高い人という傾向が見られました。研究者らは年齢、人種、健康についての自己申告、鬱傾向、雇用、婚姻の有無などと共に調整を行いました。

そうして調整を行った後でも、1週間に3時間半程度までの読書をするグループは、読書週間を持たないグループより調査以降12年で17%程死亡率が低く、1週間に3時間半以上の読書をするグループに至っては以降12年の死亡率は23%も低かったのです。

こうした結果から、よく本を読む人は読まない人に比べて平均で2年ほど寿命が長いという結論が導かれました。

Becca R. Levy教授は「毎日30分程度の読書が読まない人に比べて生存に大きな優位性をもたらしている。その優位性は富や教育、認知能力をはじめとした多くの要素を除外した後でも残っている」と指摘しています。

ただし、雑誌や新聞を読んでいてもその後の死亡率に目立った変化は見られなかったということ。

長生きしたければ「本を読む」ことが大切なようです。

イメージ写真



2: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:31:39.72
もういいよ…



4: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:32:45.19
手に汗握る展開が長生きの秘訣なら
2ちゃんで煽り合ってる方が長生きすると思う。



引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1470958272/



6: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:33:55.09
何だよその2年とか誤差の範囲みたいなw



7: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:34:09.51
それだけ人生にゆとりがある人なんだろう



8: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:34:17.43
薄い本をいっぱい読んでますが



9: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:34:27.19
パチンコ屋に出入りするタイプは短命



125: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 09:20:12.68
>>9 ほんとそう

実際体を鍛えるより脳を鍛えた方が長生きすると思うわ
体だけ元気で認知症老人が一番介護する人が大変



11: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:34:53.43
新聞は長生き効果がないのか。
早死に効果はあるんじゃないか。



14: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:35:06.47
今や月400円払えば200種類以上の最新電子雑誌が読み放題の時代
これからもどんどん寿命が延びるね!



15: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:35:11.31
勉強しろ本を読め 大物になるために
1日1分 3日で3分



136: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 09:25:09.45
>>15
♪3分読んだら24時間ゲーム



18: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:36:39.78
本を沢山読める人は大抵余裕ある生活してるからじゃね



262: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 10:04:49.11
>>18
それか?
酒飲むと読めなくなるし、



263: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 10:06:11.70
>>262
確かに不摂生な生活していると読書習慣はできないよね



23: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:38:24.62
健康法の本を読めば健康のノウハウが理解
できて10年長生き。



35: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:41:08.42
>>23
それだろうな
健康関係の本ばかり呼んでいる人は、10年以上長生きするだろう
それ以外の本しか読まない人は、本を読まない人と余り関係なさそうだ



29: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:39:38.65
本屋や図書館への往復で足腰が鍛えられるからだろ



31: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:39:54.35
ネット時代で明らかに読書人口減ったから
これから日本人の平均寿命は下がる一方か



33: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:40:32.92
DQNネームが20歳まで生きられないのと同じ理屈



83: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:58:47.76
>>33
これ    



34: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:41:02.91
本を読んでいる時間が2年越えたら寧ろ
活動時間は少ないじゃん
はい 解散



37: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:42:14.78
宗教と心理学の本を読んだら、人間関係の
疲れから解放される。



43: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:44:33.59
出歩かずに籠って読書してればそれだけで交通事故死亡率は下がるよなww



49: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:46:27.07
>>43
同じことおもった



55: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:47:44.27
2年寿命が伸びる本、発売決定!



56: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:47:58.65
「本を読めば長生きする」という事ではないぞ!!



60: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:49:55.84
ラノベでも長生きしますか?



64: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:52:08.82
2ちゃやる人も調査よろしく



71: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:53:57.71
本を読むと
目が悪くなるだろ



74: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:55:16.51
動いたら負けなんだろうw



80: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:57:11.41
本読む時間体動かさないことが多いから
逆に体に悪いと思う。目は必ずやられるし



81: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:57:44.18
>>80
ブルーベリー食べとけ



89: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 09:00:00.85
本を一冊読むと10キロメートルのランニングに相当するカロリー消費になるんだっけ?
4キロメートル?



90: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 09:00:00.95
紙の本読みながらスナック菓子とか食べないしな



98: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 09:06:06.03
日本語を使う人は
日本語を使わない人よりも
寿命が長い
豆知識な



76: 名無しさん@1周年 2016/08/12(金) 08:55:26.35
たかが2年間かよ



n_yaruo
2年なら他で寿命を延ばそうww



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