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1: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 04:52:28.94 ID:fo2YZ4tK0.net
ワイ28歳98kg「…」



74: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:15:54.25
腹が出ない方法ってあるか?
来月からニートやから腹出てこないか心配や



83: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:18:09.43
>>74

毎日プランクやればええんやないかな
手軽にできるのは体脂肪増やさないようお米食う量を半分にするとこからはじめるとか



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1522180348/



77: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:16:16.97
わしも50→80になったわ
腹が邪魔で体が曲がらんのイライラする
パンツやズボンがずり下がるのもいらつく



96: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:26:34.91
ワイ22才54㎏174㎝
いくら食べても太らない模様
ちな断食もいける



97: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:26:48.69
ワイは大量に食うと次の日の夜まで腹減らんわ
だから余計に食うのが無理



100: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:27:36.22
まず胃がね、受け付けんわ
たくさん食べたくても食べられない
吐いて舞う



101: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:28:05.70
二十代後半に一気に来たな



126: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:37:39.88
ワイ(15)62kg
ワイ(18)75kg
ワイ(20)86kg
ワイ(22)94kg

ええんか…



130: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:38:33.53
>>126

100行くのも才能やで
その調子や



139: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:41:23.17
>>130

開き直って目指したろと思うようになってきたわ



131: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:38:51.40
ワイ(21)86kg
ワイ(22)76kg
ワイ(23)89kg



138: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:41:09.68
平日だけ食べるもの制限して土日は好きなもの食うようにしてる。



147: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:45:54.96
週5二郎生活やったけど二ヶ月で5kgくらいは増えたで
ただ流石にリタイアや



151: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:47:19.71
確かに25超えたら太ってくるけど腹だけで体ガリガリだわ
骨が細いから腕や足に肉つかへん



152: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:48:13.25
25,30でそれぞれ体力と代謝は1~2段階落ちるように感じるわ
維持すんのが大変なってくる



153: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:49:49.38
30歳を機に禁煙したら50キロのガリが一年で20キロ太ったわ
ほとんど腹にいって腕とか未だにガリガリだから本当に困る



154: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:50:59.25
ワイ(19) 178/115
ワイ(22) 178/94
ワイ(23) 178/102

見事にリバウンドしてる模様



155: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:51:59.54
175/54
一生太るわけないと思ってるんやが、そうでもないのな…



157: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:54:49.71
ちなアラフォーやが40越えるとガタッっと身体来るで、歯もそうだが老眼とか
糖尿病予備軍とか、今は酒止めてる



158: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:56:56.06
筋トレしたいけどきつい



160: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:58:22.63
>>158

きついか?



159: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:58:01.22
体重が身長マイナス100をこえたらブタ
死んだほうがよい



162: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:59:52.94
>>159

でも160/65とかそんなクソ雑魚スペックで
デブを名乗らないで欲しい

ちなデブ専



143: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:43:06.15
ワイ(19) 176m 63kg
ワイ(26) 176cm63kg

何も変わらん模様



144: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:43:22.99
>>143

縮んどるやんけ



35: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:04:10.26
18歳 95㎏
20歳 62㎏
26歳 98㎏
27歳 66㎏

さすがに体に悪いわな



105: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:28:36.72
パチンコ店で働いてた時が一番痩せたわ
走り回るからな
173㎝で52㌔まで減ったわ



103: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:28:07.41
ワイは30歳、62キロや
週末必ず運動してるからな



32: 風吹けば名無し 2018/03/28(水) 05:02:26.23
足鍛えたら新陳代謝良くなるって聞いたんやけど
まぁ立ち仕事なのに全く効果はないかわ



n_sie2
間食しないだけでだいぶ変わると思うけど、やっぱ運動も必要


1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2018年04月02日 ID:girlsvip-matome