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1: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:43:35.99 0.net
マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。
今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、 ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。 (重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。
“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

https://thetv.jp/news/detail/186781/



2: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:45:50.93 0.net
ご飯は1日1食でいいと思う
何なら他で炭水化物取ったら食べなくてもいい



4: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:51:23.72 0.net
いくらでも食えるって言うけど デブの好きなものは糖質まみれだから 満足できないと思う



5: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:51:28.96 0.net
栄養、偏ってそう



6: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:51:52.18 0.net
偉そうにダイエット語ってるけど
まだクソデブで草





3: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:47:38.80 0.net
ピコマロはとりあえず80キロ切ってからダイエットを語るべきだと思う



7: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:53:43.55 0.net
やきとりって何日かは飽きないが飽きたらしばらく食べなくなる
何でも飽きたら食べなくなるが、、



8: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:53:57.46 0.net
>>1

「糖質」は炭水化物から食物繊維を除いたものの総称です。
一方、「糖類」とは、糖の最小単位であるブドウ糖や果糖などの「単糖類」と、
それらが2つ結合したショ糖(一般的には砂糖のこと)や麦芽糖など「二糖類」の総称です。



9: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:55:33.20 0.net
>>8

糖類ゼロで糖質をもつものがあるけど
あれ食ったら太る?



12: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:58:32.74 0.net
>>9

人口甘味料太るから飲むな



18: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:03:00.49 0.net
>>12

カロリーゼロって逆に太るんだ



21: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:04:00.00 0.net
>>18

炭水化物ゼロってかいてあるやつは太らんぞ
それ以外に健康に良くないのかもしれんけど



24: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:05:36.58 0.net
>>18

あれ不味いから
満足感ないから太る



27: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:25.72 0.net
>>18

お茶や水が渇きを癒やせる



14: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:59:29.82 0.net
>>9

そんなの量によるとしかいえない



262: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:17:59.98 0.net
>>9

人工甘味料は舌がピリピリするから味覚障害その他頭痛口の乾きなども併発する
ダイエットでガムやゼロコーラやゼロ寒天を摂取してると脳がバグって健忘が酷くなる



11: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:56:31.83 0.net
糖尿でしょ



13: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:58:55.80 O.net
片岡鶴太郎くらいガリガリになってみてほしい



15: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:01:18.01 0.net
炭水化物減らしてチョコレートなどのお菓子めっちゃ食べてるけどダメなのかな?



20: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:03:43.13 0.net
>>15

結局お菓子食べたくてそのための糖質カットですよね
下らなくないか
普通にご飯食えよ



25: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:06:06.51 0.net
>>20

でも痩せたんだよなー



16: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:02:02.47 0.net
ご飯におかずを乗せないと美味しくないから
ご飯なしなんていや



17: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:02:19.51 0.net
まだ炭水化物のほうがマシだわw



19: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:03:05.60 0.net
だから炭水化物がだめなんじゃなくて
糖質がだめなんだよ!
食供物繊維とらないととんでもないことになるぞ



39: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:10:27.71 0.net
>>19

炭水化物は全部糖質入ってるから屁理屈言うな
毎日フォーでも食べてろというのか



22: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:04:32.68 0.net
これって肉だけ食べるミートダイエットでもあるな



197: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 08:16:39.40 0.net
>>22

痛風になる



23: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:04:46.45 0.net
激ヤセってめっちゃ太ってるやん
俺のイメージの彦麻呂はもっと痩せてたぞ
宝石箱や言うてた初期の頃しか知らんけどな



26: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:06:29.08 0.net
食物繊維は野菜とかで補えば良くね?



46: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:14:49.54 0.net
>>26
だよね
野菜美味しい



28: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:27.47 0.net
ハゲとかダイエットって詳しい人ほど悲惨なことになってるよな
無知な人は自然と体型維持できてて知る必要ないからね



29: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:51.86 0.net
人間に必要な三大栄養素
・炭水化物(糖質)
・脂質
・たんぱく質
どれかひとつかけてもダメ
こいつがデブだったのは運動不足と食べすぎが原因だろ
お米が主食の国の人たちは痩せているのがなによりの証拠
テレビでデタラメばっか吹聴してると米の生産農家さんたちに殺されるぞ



203: ルウ 2019/04/16(火) 08:23:25.55 0.net
>>29

ビタミンとかは優先順位からしたらこの三大必須栄養素(を満たした)の後で良いと考えたら良いんだよね?



30: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:53.57 0.net
糖質制限は死ぬぞ
頭もおかしくなる
バランスの良いメニューでカロリーを減らすのが最適



31: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:54.27 0.net
嘘だろw
180本も食べたら太るだろw



32: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:08:07.59 0.net
鶏肉ばかり食べてたら痩せる
KFCを昼に食べた日は昼飯抜いたくらい痩せるから



37: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:09:44.52 0.net
>>32

油タップリに上げたケンタッキーで痩せるわけねーだろバカ



50: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:17:37.53 0.net
>>37

油で太るとか情報が古いんだよバカ



188: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:59:30.71 0.net
>>50

それも古い
最新ではやはり油は太るという研究結果



33: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:08:24.98 0.net
まだ三桁はあるんだ



35: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:09:16.29 0.net
米食い過ぎなんだよ
それを少し減らす
もともとコメをそんなん食べない奴は減らしようがないけど



36: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:09:39.45 0.net
テレビで言ってることをすぐ信用するまんさんが知った風な口叩くけど
本人みたら痩せてないというパターンが多い



38: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:09:56.08 0.net
白飯食べないとご飯食べた気にならんやん
焼き鳥とかあったらご飯も食べたくなるし



40: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:11:18.58 0.net
ケンタッキーだけでなく唐揚げはマジでヤバい



42: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:13:30.59 0.net
糖質制限は脳にダメージ与え正常な判断をさせ無くし洗脳する宗教



43: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:13:32.52 0.net
揚げ物全般と飯が好物で特に唐揚げなんて毎日食ってるけど太ったこと無い
高校時代から全く同じ体重で175センチの60キロ
お前らの言ってることが全く俺には当てはまらない



45: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:14:15.38 0.net
>>43

おまえ個人の事なんかどうでもいいよバーカ



48: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:16:35.52 0.net
>>43

運動すると快便だからだろ



44: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:13:36.20 0.net
慣れだよな俺も米は一年食ってない



47: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:15:21.84 0.net
いや個人に当てはまらないなら何の意味もないぞ
人それぞれって話になる



51: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:19:06.96 0.net
白米じゃなく玄米にすれば良いんだよ



52: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:19:07.93 0.net
唐揚げはそんなにカロリー高くないし
油が程よく便秘改善に効果がある



53: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:20:07.99 0.net
>>1

太る太らないだけで言いすぎだろ
塩分のとりすぎはガンや生活習慣病の元



56: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:21:07.60 0.net
人から聞いた知識でああだこうだ言ってるからいつまでもデブなんだろ
おれみたいに自然と体型維持できてる人間は意識して飯食うなんてしてない
食べたいものを食べたいときに食べてるのが一番
アホみたいに量さえ食わなけりゃいいだけ



57: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:21:44.44 0.net
糖質制限は食物繊維不足に陥るんだよな
炭水化物にたっぷりと含まれてることが多いだけどそれをカットしたら全てを野菜で補わなきゃいけなくなる



66: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:26:41.18 0.net
>>57

若者っておかしなダイエットしても若さで頑張っちゃうが
リバウンド



59: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:22:36.72 0.net
デブは結局食う量が多いだけ
糖質とかなんとか言う前にそこを減らせ



60: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:22:52.75 0.net
糖質カットしたら階段上るのも辛いぐらい体がしんどくて、帰宅して血圧測ったらめっちゃ低かった。
後で知ったけど心臓動かすのには糖質が重要とか。
それ以来普通に飯食ってるが何にも起きない。



61: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:23:08.20 0.net
長い長い飢餓の時代には神の食物だった米も飽食の現代では悪魔の食べ物



62: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:23:08.88 0.net
健康的に痩せるのとヤツレて痩せるのは大違い
メチャクチャな正しくないダイエットするから身体が危険を感じてリバウンドするんだよ



63: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:23:49.56 0.net
飯食わないでお菓子くってると痩せるよ



65: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:25:35.46 0.net
糖質制限は魔法みたいに言われてるけどどう考えたって健康に悪い面はあるからな
わざわざ効率の悪いエネルギーの摂り方して内臓に負担かけてるんだから



67: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:27:35.66 0.net
好きなもん食って痩せるほうが自然だしそっちのほうがいいだろ
糖質制限して焼き鳥180本とかアホなこと言ってないで食べる量だけ管理してみろ



68: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:27:36.03 0.net
塩分取りすぎで違う病に



71: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:28:24.74 0.net
マジで死ぬぞ彦摩呂



73: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:30:05.45 0.net
食べる量の管理って言うが結局は糖質を減らさなきゃ意味ないってなるんだよ
肉や魚なんかはいくら食べようと基本的に制限はないからな



74: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:30:56.32 0.net
塩分やばくね?



76: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:31:19.69 0.net
運動しないと便秘で太る



77: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:31:46.25 0.net
ごはん一杯なんて我慢する必要がないんだよ
二杯三杯食うから太ってるだけのくせに糖質を悪みたいに言うなって



78: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:32:53.65 0.net
御飯三杯食ってる奴は二杯にするの
そうすると痩せるから



79: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:34:07.83 0.net
いやいや一杯にしろってw
ご飯一杯とおかずで十分だろ
食い過ぎなんだよデブは



81: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:36:59.36 0.net
>>79

それを糖質制限て言うんやで



84: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:39:10.60 0.net
>>81

飯食ってますけど?一日三食もw
適量なら太らないんだから糖質関係ないだろ
太るやつは食いすぎてるだけで焼き鳥180も食えば必ず太るわ



86: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:42:31.54 0.net
>>84

彦摩呂も三色食って痩せてんだよ



173: 名無C 2019/04/16(火) 07:41:33.30 0.net
>>86

評価するよ



87: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:43:17.00 0.net
>>84

おまえ飯をゼロにすることが糖質制限だと勘違いしてるね



90: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:46:36.29 0.net
>>87

糖質制限なんて言わなくていいだろ
1食で飯一杯が基本の量でそれ以上は食べ過ぎ
食べすぎりゃ太るという当たり前の話じゃん
マスコミが糖質糖質言ってるせいで飯一杯すら食べないバカが体壊してるだよ



91: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:47:13.81 0.net
>>90

だからそれを糖質制限というのしつこいってw



95: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:49:13.66 0.net
>>91

糖質制限食は1日白米を150gまでだぞ
ろくに調べもせず感覚で書きこむなよ



100: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:52:05.70 0.net
>>95

それって糖尿病じゃね



80: おちんくん 2019/04/16(火) 06:36:50.84 0.net
実際ひこまろ痩せてるのに叩いてるやつなんなの



82: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:37:21.17 0.net
糖質をほとんど採らないプロテイン馬鹿のボディビルダーって短命なやつが多い(チャック・ウィルソン、ムキムキマンなど)
つまりそういうことなんだよ



118: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:04:21.65 0.net
>>82

昔は知らないけど今の筋トレマンは積極的に炭水化物とるだろ
制限するのは大会前とかの減量末期くらいじゃないか



83: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:39:05.74 0.net
糖質制限してもカロリー取ったら太るから



88: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:43:47.02 0.net
焼き鳥180本食べてすぐ死ぬことになるけどね
死んでも痩せたいなら止めないわ



89: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:45:35.07 0.net
ごはん茶碗一杯に含まれる糖質は角砂糖何個分!
とか表現として悪質すぎるよね
その量砂糖食ったら太るけど白米なら太らない



99: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:52:01.17 0.net
>>89

お砂糖に食物繊維ないからな



94: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:48:58.34 0.net
いやカロリーがすべてだろ
1000キロカロリー消費して500キロカロリー食ったら痩せるだろ
じゃなきゃその分のエネルギーどこから生まれるんだよ



97: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:50:18.13 0.net
こいつはもう胃を切除するしかないよ
普通180本も焼き鳥食えねえ



101: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:53:36.53 0.net
あーこれは早死にするわ
たんぱく質と脂質の摂り過ぎは体に悪いよ



113: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:02:55.69 0.net
>>101

じゃあ何の摂り過ぎなら体に悪くないの?



138: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:11:29.71 0.net
>>113

何でも摂りすぎたら体に悪いよ
ありとあらゆる物質に半数致死量というものがある



104: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:58:18.29 0.net
やっぱ好きなもん食ってストレスなく暮らすのがいいよ



106: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:58:50.26 0.net
糖質と言うか炭水化物はちゃんととれよ
量を間違わなけりゃ良いだけ
ダイエット中なら低GIのに置き換えるくらいはしても良いかも



108: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:00:17.82 0.net
脂質ってどんだけ摂っても太らないんだっけか



131: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:07:47.65 0.net
>>108

炭水化物と脂質の同時摂取がヤバいとか



114: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:02:59.56 0.net
リバウンドしそう



116: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:04:05.84 0.net
爺になると米食えなくなるから痩せる



117: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:04:12.87 0.net
そんなに白米食べたいか?
茶碗一杯で十分すぎて、それ以上食うと体が拒否反応起こすのか苦しくなる



126: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:06:13.19 0.net
糖質制限はデブ目線の言葉
デブが食う異常な量が基準になってそれを制限すると意味
普通の人基準で言えば適量で何の制限もない量



130: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:07:14.74 0.net
>>126

普通の人でさえ本来より多いんだぞ



132: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:08:28.46 0.net
適量食えでいい話
もちろん焼き鳥も適量にしとけ



133: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:09:11.88 0.net
痩せや標準体型の人が「極端」な糖質カットはしない方がいいって感じかな
ハゲるよ



134: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:09:30.65 0.net
アホはなんでもかんでも極端
焼き鳥180とか発想がもうアホ



136: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:10:07.13 0.net
デブは糖質抜くレベルでもいいと思う
俺は太ってたとき糖質抜いてランニングとかロードバイク乗って20kgは3ヶ月で落とした
ガリガリになっても糖質抜いてたら目まいやら体に不調をきたすので
糖質たくさんとって走ったりロードバイクしてる
デブは体に蓄えてしまった栄養を使い切ることをしないといけない



282: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 10:06:46.68 0.net
>>136

まぁ抜くくらいの意識でやってても何だかんだある程度は摂取するからな
ガチで完全に抜こうと思うと結構難しい



142: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:12:32.58 0.net
消化する順番が、アルコール、糖質、脂肪、蛋白質なんだと
だからアルコールと糖質を取らなきゃいきなり脂肪が消費されて痩せる



144: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:14:31.90 0.net
現代の日本人は糖質取り過ぎ
糖質制限する位で正常になる



149: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:15:16.58 0.net
35過ぎて若い頃と同じ食生活してたら太る



150: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:16:01.58 0.net
経験上パンが太ると思う



151: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:16:43.79 0.net
ご飯ラーメンパンがBIG3



152: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:18:22.62 0.net
アメリカは肥満大国なのに日本より絶好調
経済力も国民の体力も上
別にデブ悪く無くね?



158: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:26:44.14 0.net
>>152

馬鹿かお前は
国を引っ張ってるような上級国民はみんな痩せてるぞ
ビル・ゲイツしかりスティーブ・ジョブスしかりアマゾンの創始者しかり
肥満体はたいてい生活保護受給してるような下級国民



162: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:28:11.23 0.net
>>158

バカはお前は
日本も同じ風に出来ない訳無いだろ?



154: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:21:04.49 0.net
ジャパンはおかずが少ないんじゃね
貧困層が太ってるのは少ないおかずを御飯で補ってるからと推測



155: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:21:46.96 0.net
ご飯を我慢する必要はないし焼き鳥の塩もチョイスとしては間違ってる
脂っこいものを食べてご飯を食べれば良いだけ



157: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:23:21.64 0.net
糖質は総カロリー量の40%にまで制限するといいらしいね
それ以上制限すると逆に寿命縮むという統計出てるね



160: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:27:21.36 0.net
この人酒飲むのかな
水割り1杯メシ1っ杯って言うよね
水割りや日本酒を5杯or5本飲んだら
ご飯5杯分に相当する



161: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:28:09.07 0.net
高度成長期ぐらいまでの日本人は大量の米と少しのおかずだったけど太ってなかったんだよね



165: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:31:21.29 0.net
そもそもこいつの身長からすると90キロでもヤバすぎるからな
60前半くらいが平均だろ



168: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:34:36.33 0.net
ただこれでもかなり痩せたよ彦摩呂



172: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:41:28.48 0.net
美少年だったから60キロ台とかになったらどうなるのか見てみたい



179: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:49:36.07 0.net
>>172

もう弛んじゃってダメでしょ



185: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:56:24.56 0.net
結局太る奴は
どこかで過度に食べてるんだよね



186: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:57:47.85 0.net
グルメレポで律儀に残さず食うらしいな



235: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:00:50.96 0.net
白米は一食につき80gしか食べないけど全然満足出来る



241: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:03:13.01 0.net
減量とは体質改善である



246: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:06:37.23 0.net
カロリーだけ気にしてたら血糖値だとか血圧だとか病気になっても知らないよー



248: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:10:53.07 0.net
糖質制限はなかなか続かないが糖質を控えて運動する習慣は付く可能性がある
前の彦摩呂は人間やめてたレベルだったけど人間のデブレベルまで戻れば成功だろ



254: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:13:31.11 0.net
>>248

一つのことを狭く深くとやるより複数の物を広く浅くでやった方が長く続くし
しんどさもそれほど無いことはその通り



251: . 2019/04/16(火) 09:13:26.30 0.net
カロリーだけ気にしても仕方が無い
糖質抑えなきゃダメ



252: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:13:28.76 0.net
こないだの水曜日のダウンタウンではとてもじゃないが激ヤセとは言えなかったぞ



253: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:13:29.56 0.net
糖質関係ないって言ってる人は1日に砂糖1キロともやし1キロを1年食べ続けて体重がおなじになると思ってるの



259: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:16:40.43 0.net
>>253

すまん小学生?砂糖1キロともやし1キロのカロリー同じか?ネタで言ってるならごめんな



269: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:41:26.91 0.net
どうせ戻る
維持するのが一番難しいからな



277: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:50:52.22 0.net
結局「何を食うか」よりはるかに重要なのは「どれだけ食うか」だから



280: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:57:32.28 0.net
サラダチキンと野菜食いまくってたらクソ痩せた
おまけに顔の皮脂も減ってニキビも全く出来なくなった



278: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 09:51:20.77 0.net
糖質制限て金かかるよな



引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1555361015/



n_yarumi2
何でも極端にはいかんよね