no title

1: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:17:06.54 ID:iiiCJJeb0.net
やべー



2: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:17:23.26
プラシーボ効果な



4: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:18:12.20 ID:iiiCJJeb0.net
>>2

いやガチやで なんか精悍で艶のある感じにしたかったけど色白で女の子みたいになった





3: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:17:25.61 ID:iiiCJJeb0.net
肌黒くしたいのに肌白くなってしまうのは難点やな



5: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:18:25.20
サプリでええ?



8: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:18:57.16 ID:iiiCJJeb0.net
>>5

1粒1000mg以上のやつならええで
ワイは1日5mg以上摂ってる



10: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:19:38.66
>>8

少なすぎやろ



12: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:20:06.06 ID:iiiCJJeb0.net
>>10

?普通くらいやろ 今までが少なすぎただけで



6: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:18:34.27
チョコラBB飲んでみ
さらに綺麗になるで



9: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:19:24.06 ID:iiiCJJeb0.net
>>6

マルチビタミンも一緒に飲んどる



11: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:19:47.62
サプリばっか飲んでる奴の腎臓はボロッボロ
いずれ気付くことになるで



16: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:21:24.33
>>11

マ?酒も毎日飲んどるんだが



17: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:21:53.72 ID:iiiCJJeb0.net
>>11

ソースは?



14: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:20:21.86
なに使ってるの?うp



15: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:20:42.14 ID:iiiCJJeb0.net
>>14

ネイチャーメイドや マイプロのやつに鞍替えするけど



20: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:23:34.71
サプリは国内のだと高い



21: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:24:13.78 ID:iiiCJJeb0.net
>>20

マイプロで買うとええで



22: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:24:53.46
おすすめはなんなん?



23: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:24:54.73
プラシーボでも効果あるならええやん



24: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:25:28.81 ID:iiiCJJeb0.net
>>22

マイプロの噛むタイプのやつ 飲むする必要が無い
>>23

ほんそれ



25: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:25:39.22
キレートレモンでええか?

no title



27: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:26:15.88 ID:iiiCJJeb0.net
>>25

含有量どんなもんなん?多分液体タイプはコスパ悪いで



32: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:27:19.36
>>27

1350mgだって



34: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:28:40.89 ID:iiiCJJeb0.net
>>32

1日3~5gは摂った方がええから 出来るだけタブレットタイプの方がええで どうしても液体がええならそれでもええんちゃうか



47: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:30:48.14
>>34

はえーそんな必要なんか



26: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:26:09.79
ワイはDHCのビタミンBと亜鉛や



29: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:27:06.78 ID:iiiCJJeb0.net
>>26

亜鉛ええよな効果最高や
ビタミンBよりCの方がええと思うわ Cはストレスも軽減してくれるで



42: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:30:25.89
>>29

参考にするで



35: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:28:48.09
ビタミンCと亜鉛の相性ええらしいぞ
一緒に飲んだらええ



39: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:29:35.38 ID:iiiCJJeb0.net
>>35

どっちも美肌効果あるしな ワイもそれは効果感じてるわ



48: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:31:48.51 ID:iiiCJJeb0.net
風邪の時は10~15g摂る必要があるし 3~5gなんて許容範囲なんだよなぁ



53: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:32:26.92
レモン食えばええやん



55: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:33:03.00 ID:iiiCJJeb0.net
>>53

ビタミン1g摂るにはレモン50個分や



54: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:32:31.38
ペットボトルのお茶に入ってるビタミンCで摂取量十分らしいで



57: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:33:36.80 ID:iiiCJJeb0.net
>>54

社会に出てたりスポーツしてたりストレス多い人はそれじゃ全く足りないで



74: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:37:13.58 ID:iiiCJJeb0.net
そもそもビタミンCは美肌効果だけじゃなくてストレスでガンガン減るから推奨摂取量じゃ全く足りない タバコ吸ってる人はビタミンCガリガリ削られるからイライラしてるんやで



75: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:37:36.89
ビタミンCって摂りすぎってことはないんやろ?
一定量しか吸収出来んって聞いたで
他のビタミンはむしろ摂りすぎるとヤバイらしいが



76: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:38:03.83
>>75

Aの取り過ぎやばいらしいな



80: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:38:46.19 ID:iiiCJJeb0.net
>>75

水溶性と脂溶性がある ビタミンCは水溶性で尿から排出されるから大丈夫



69: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:36:05.90
推奨摂取量って健康を維持できるギリギリの量やからな
ストレスマッハな奴はもっと取らな老けるで



66: 風吹けば名無し 2019/04/17(水) 18:35:44.59
ワイ、ビタミンC大量で肌綺麗になった事はないな
睡眠の方が重要な気がするが



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555492626/



n_sie2
食生活も良かったのでは?


1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2019年05月21日 ID:girlsvip-matome