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1: muffin ★ 2019/06/20(木) 14:50:31.16
「人から怒られたり困難に直面したりした際、自分のことをサンリオの人気キャラクター『マイメロ』だと思い込むことで、ストレスを回避する」――過去にこのテクニックを語り、大きな反響を呼んだフリーアナウンサーの宇垣美里さん。

6月18日深夜放送の「宇垣美里オールナイトニッポン」(ニッポン放送系)でも、独特なストレス解消法を語った。
番組中、宇垣さんは”闇が深い”と言われることについて、「私自身は闇が深いと思っていないんですよ。どっちかと言うと根明だと思っています」と意義を唱える。ただ、そのようなイメージがついた理由として、「私、基本的に人生を悲しいものだと思っているので、自分で楽しくしないと絶対死ぬと思っているんです」「ベースが悲しいことに否定もしていない」と自身を分析した。

ストレス回避術として、自分は悪くないのに謝らなければいけないときは、心の中で
「私が美しすぎて、あなたよりも頭が良くて人間的に優れていてごめんなさい」といいながら謝るようにしていたという。良い感じに間が取れて、心を込めて謝罪できるためオススメだという。

また、友達から教えてもらった通話アプリ「LINE」を使ったストレス解消法もレクチャーした。LINEで新しくグループを作り、嫌いな人や喧嘩している人のアイコンをスクショし、それをグループのアイコンに設定。そこに自分だけ入り、言いたいことを書き込む。

「あたかもそいつに(メッセージを)送っているような感じになるんです。だから、『お前マジで言ってること滅茶苦茶だから、ふざけんなよ』みたいなのを真っ直ぐ送れるんですよ」

アイコンが同じのため本人に送っている気持ちになれるし、「そこで一回挟むことで『これはいかんな』と思うので、『その言い方はないんじゃないでしょうか?』って変えることができるんですよ」と感情や言いたいことが整理できると勧めた。

ただ、「アイコンは一緒なので間違えると悲惨なことになる」と注意も沿えた。ストレス解消法に関して多くの引き出しを持つ宇垣さん。今後も様々なテクニックを語っていただきたい。


2019 06 18 宇垣美里のオールナイトニッポン
※55:44~

ソース
https://news.careerconnection.jp/?p=73510 



8: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:52:26.28
もちろん相手にも伝わるけどな



124: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:07:25.88
>>8

これなw



31: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:55:50.93
こんなこと言ったら今度からもう人に謝れないだろw





34: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:56:05.53
>>1

素敵やん



70: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:00:27.25
>>1

うまいね。誰か知らないけどファンになった



122: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:07:02.93
>>1

こういうのは打ち明けた時点でゲームオーバーだって分からないのかな



5: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:51:39.97
その通りだと思うのでそのままで大丈夫ですよ



9: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:52:34.17
田中みな実にはなれない



69: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:00:27.17
>>9
田中は良くも悪くもキャラ出来上がっててそこそこ知名度あったからなぁ



19: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:54:33.18
なんとなく生きづらそうだなーとこの人見るたび思う
田中みな実もだけど



114: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:06:14.26
>>19

美人やイケメンだと回りのゴミに気が付きやすいのかもな
人生は悲しいものってなかなかやで



21: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:54:37.68
”闇が深い”ってどういう意味かよく分からんし



23: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:54:45.07
相当性格が悪いんだな



24: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:54:54.86
嫌われる理由がよく分かるわ



116: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:06:24.98
>>24

可愛いは正義、たまらんわ



33: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:56:02.54
俺も金に余裕ができたら、
あーこの人は貧乏だから苛ついてるんだなと
あまり腹が立たなくなった。

この人は、自分が美しいことにとても自信があるんだろう
実際かわいいし



39: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:56:32.49
ブサイクでも使えるやり方を教えてくれよ



40: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:56:35.68
相手をカボチャと思えというのと同じことだろ



44: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:57:06.52
こういう人たちは大抵の庶民よりは勝ち組なんだから
何があっても圧倒的に自分より下のほうが多いって思えるからいいよな



14: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:54:00.56
病んでますね



56: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:58:22.46
かなり病んでるな



53: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:58:06.05
キャラ付け頑張ってるじゃん
頑張れ



71: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:00:32.10
フリーになりたてでキャラ作り頑張ってるのは伝わってくるけどこの路線でいいのか



76: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:01:20.24
>>71

フリーなる前からずっとこうやで・・・



62: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:59:02.34
相手の言い分なんてどうでもいいし
面倒くさいからさっさと話を終わらせる為に演技するだろうよ



64: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:59:22.10
美しすぎるんなら女子アナとか目指さずにモデルとか女優目指せばよかったのにね



11: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:53:04.81
ものは考えようだからな
これは賢い方法



18: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:54:18.80
笑ったw



7: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 14:52:21.14
俺は謝った後、帰りの車の中で大声で暴言吐く



88: 名無しさん@恐縮です 2019/06/20(木) 15:02:58.43
俺の謝り方と似ているな。
美しすぎての部分以外は同じ



引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1561009831/


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