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1: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:21:25.14 ID:dLBkJrTN0.net
どう?





2: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:21:54
バランス悪



4: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:22:48 ID:dLBkJrTN0.net
>>2
改善点おしえて



3: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:22:33
どうってワイの調子?
めっちゃええで



7: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:23:05 ID:dLBkJrTN0.net
>>3
それはよかった
ワイも元気やで



6: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:23:04
すぐリバウンドしそう



9: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:23:16
間食は論外な



10: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:24:00
顎退化しそう



12: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:24:30
プロテインは朝が良い



17: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:25:21 ID:dLBkJrTN0.net
9月までずっと在宅やからエネルギーつかわんねん



18: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:25:34
175cm64?体脂肪20パーってやば?



19: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:25:50
>>18
痩せてる方だろ



20: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:25:53 ID:dLBkJrTN0.net
ちな今は175cm90kg



26: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:26:49
>>20
続かないだろうな



21: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:26:01
やせるを勘違いしてそう



23: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:26:28
ごはん食うならオートミールでええやん



25: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:26:47
プロテインじゃなくてバランサー飲め



28: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:27:27
なんでご飯ちょっと食べるんや



41: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:29:28 ID:dLBkJrTN0.net
サラダに蒸した鶏胸肉トッピングしとるで



61: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:33:46
続けれるなら痩せるやろ



72: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:36:14
不健康になるだけ
やめとき



74: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:36:48
朝はちゃんと食え



70: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:35:01
素直に運動しろよ
一生その食事続ける気かよ



77: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:37:46
運動もしたらしたで筋肉ついて
逆に体重増えるとかあるしな



84: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:41:29.70 ID:dLBkJrTN0.net
腕立てとスクワットはやってるで



86: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:41:51.30
絶対続かないし反動でたくさん食べてむしろ太る



91: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:43:55.61
食事制限だけやともうずっと普通の食事できんくなりそう
普通の食事とったら体が前より多めに脂肪蓄えるって聞いたんやけど



11: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:24:08
続ければやつれる



13: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:24:37
生きていけるのか?



16: 名無しのがるび 2020/08/24(月) 13:24:50
痩せるけど栄養バランス悪すぎて体壊しそう



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1598242885/