1: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:36:36.40 ID:eZHy+L3F0.net
どうしたらすっきりお目目になるんや
生娘を人気記事漬けにする
2: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:36:54.35
サンテがいいよ
目薬で赤いやつ
目薬で赤いやつ
5: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:37:36.47 ID:eZHy+L3F0.net
>>2
それもつかってたけどVロートプレミアムが一番よかったわ
それもつかってたけどVロートプレミアムが一番よかったわ
3: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:37:16.66
ガチで話すか？
4: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:37:21.35
スマホ捨てろ
6: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:37:43.11
一時間に一回は目を休めるんや
7: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:37:52.27
目を5秒強めに瞑って、一気に開く
これを10セットやれ
朝とねるまえやれ
これを10セットやれ
朝とねるまえやれ
11: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:39:13.14 ID:eZHy+L3F0.net
>>7
効くんか？
目のツボ押しとかもやっとるんやが
効くんか？
目のツボ押しとかもやっとるんやが
8: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:38:06.32
この前やってた緑見続けるやつ効果あったよな
9: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:38:16.09
あと首もこってるやろ
ストレッチしろ
スマホ捨てろ
ストレッチしろ
スマホ捨てろ
13: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:39:37.71 ID:eZHy+L3F0.net
>>9
スマホが悪いのはわかっとる
肩もバキバキや
スマホが悪いのはわかっとる
肩もバキバキや
10: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:38:20.30 ID:eZHy+L3F0.net
あったかいタオルで目を休めるとかええんか？
14: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:39:47.65
>>10
それもええな
筋肉疲労みたいなもんやからそれにあった対策するだけや
それもええな
筋肉疲労みたいなもんやからそれにあった対策するだけや
16: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:40:49.63 ID:eZHy+L3F0.net
>>14
目薬、めぐりズム、目のツボ
これやっとるが朝起きたとき目が氏んでるのがわかる
目薬、めぐりズム、目のツボ
これやっとるが朝起きたとき目が氏んでるのがわかる
12: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:39:24.64
たまに目を温めると気持ちいい
15: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:40:15.40
とおくをみる
17: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:41:17.37
寝ても覚めても目が重いわ
頭ははっきりしてるのに眼球が濁った感覚がずっとある
アイボンや目薬してもその場しのぎだし
頭ははっきりしてるのに眼球が濁った感覚がずっとある
アイボンや目薬してもその場しのぎだし
20: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:41:56.87 ID:eZHy+L3F0.net
>>17
これやで
これやで
18: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:41:18.45
肩こりやっぱ関係あるよな
ワイもカッチコチや
ワイもカッチコチや
19: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:41:55.52
ワイも目がずっと疲れてるわ筋トレしかないんか
21: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:42:35.47
目を温めるのはマジで効く
26: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:43:35.21 ID:eZHy+L3F0.net
>>21
凝りがほぐれるんやろか
めぐりズムはすぐ冷たくなるしタオルがええんかな
凝りがほぐれるんやろか
めぐりズムはすぐ冷たくなるしタオルがええんかな
48: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:49:26.27
>>26
適当なタオル濡らしてレンジで温めるんや
10分ぐらい温めればもう全快よ
適当なタオル濡らしてレンジで温めるんや
10分ぐらい温めればもう全快よ
54: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:50:49.63 ID:eZHy+L3F0.net
>>48
寝る前やるわ
寝る前やるわ
22: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:42:47.88
だいたい首が原因
27: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:44:16.55 ID:eZHy+L3F0.net
>>22
そうなん？
目から首と肩に来る感じや
そうなん？
目から首と肩に来る感じや
33: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:46:11.43
>>27
違う
首から肩に行くし首から目に行く
首の血の流れが悪いのよストレッチも大事だけど1番大事なのは姿勢
違う
首から肩に行くし首から目に行く
首の血の流れが悪いのよストレッチも大事だけど1番大事なのは姿勢
41: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:48:24.92 ID:eZHy+L3F0.net
>>33
仕事中も前かがみでパソコンやっとるしそれ悪いんか
仕事中も前かがみでパソコンやっとるしそれ悪いんか
24: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:43:11.63
湯船で交代浴して、首回りのストレッチおすすめ
28: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:44:29.53
腕立て伏せ毎日するようになったら治ったで
34: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:46:24.55 ID:eZHy+L3F0.net
>>28
やっぱ首と肩なんか？
やっぱ首と肩なんか？
44: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:48:51.38
>>34
肩凝り、眼精疲労、おまけに頭痛もしとった
治ったで
肩凝り、眼精疲労、おまけに頭痛もしとった
治ったで
29: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:44:56.91
アリナミン
36: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:47:10.64 ID:eZHy+L3F0.net
>>29
サプリほんまに効くんか
サプリほんまに効くんか
42: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:48:25.84
>>36
キューピーはホンマに効くで
キューピーはホンマに効くで
52: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:50:23.56
>>42
一瞬マヨネーズかと思った
一瞬マヨネーズかと思った
37: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:47:30.44
小豆のホットアイマスクええで
38: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:47:35.96
あとウォーキングや
ウォーキングの目的は体の血行をよくするのと
遠くを視るから目の疲れが取れる
さらに懸垂すると最強や
ウォーキングの目的は体の血行をよくするのと
遠くを視るから目の疲れが取れる
さらに懸垂すると最強や
53: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:50:32.60
>>38
腕立て伏せに加えてそれもやった
効くやね
腕立て伏せに加えてそれもやった
効くやね
60: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:53:23.83
>>53
そうなんよ
肩こり眼精疲労治すには筋トレ(特に背筋)が有効なのに
ピンときてないのか誰もしってるやりたがらない
そうなんよ
肩こり眼精疲労治すには筋トレ(特に背筋)が有効なのに
ピンときてないのか誰もしってるやりたがらない
62: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:54:19.34 ID:eZHy+L3F0.net
>>60
すべての神経が首からってのはそうかもな
すべての神経が首からってのはそうかもな
64: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:55:43.52
>>60
ワイはタオルストレッチってので胸筋伸ばしながら背筋鍛えたら肩こりだいぶ良くなったわ
ワイはタオルストレッチってので胸筋伸ばしながら背筋鍛えたら肩こりだいぶ良くなったわ
68: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:58:24.54
>>64
肩甲骨ストレッチ効くやね
肩甲骨ストレッチ効くやね
69: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:58:45.33
>>60
言うても一般人が家で器具無し筋トレするとなると背筋は鍛えにくいからな
言うても一般人が家で器具無し筋トレするとなると背筋は鍛えにくいからな
39: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:47:49.53
>>1
それ、あまりにも治らないようだと
目というよりは目の周りに膿たまってる可能性がある
副鼻腔炎とか
それ、あまりにも治らないようだと
目というよりは目の周りに膿たまってる可能性がある
副鼻腔炎とか
45: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:48:54.08
1日スマホ8時間とかやっても実はそこまで目って疲れない
目だけが原因とは限らない
目だけが原因とは限らない
50: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:49:55.66
>>45
スマホは首への負担もヤバそうやな
スマホは首への負担もヤバそうやな
56: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:51:40.16
>>50
あるやろうな
顔の骨格歪んで顎関節症とかもあり得る
膿もたまるし目の疲れも感じるし頭も痛くなるな
あるやろうな
顔の骨格歪んで顎関節症とかもあり得る
膿もたまるし目の疲れも感じるし頭も痛くなるな
47: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:49:23.24 ID:eZHy+L3F0.net
姿勢よくして筋トレして目を温めてサプリのんだら治るんか
46: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:49:16.04
目元に使える湿布とか作ったら売れそう
55: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:51:30.62
ビタミン足らんのちゃう
58: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:52:13.82
目の周りの骨を押すマッサージやってたら瞼に変なシワができたわ
61: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:53:44.24
1.2万ぐらいでマッサージしながら目あっためること出来るアイマスクあるから買うとええかもしれん
65: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:56:49.26 ID:eZHy+L3F0.net
眼底疲労にストレートネックやしちょっとこれは大掛かりになりそうやな
66: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:57:19.78
パソコン見てる時間長かったら懸垂しとるわ
斜め懸垂も効く
斜め懸垂も効く
67: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:57:21.16
マジな話頭皮マッサージしたら治るで
セルフでもいいし施術されてもええけど後者はマジで飛ぶからオススメ
セルフでもいいし施術されてもええけど後者はマジで飛ぶからオススメ
40: 名無しのがるび 2020/10/05(月) 10:48:23.42
スマホ見て「どうやったら目の疲れ取るのか」みたいなのって暴食してて「どうやったら痩せるのか」みたいに言うのと変わらんな
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1601861796/
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