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1: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:48:57.027 ID:NWp5SLIN0.net
禁煙3ヶ月目
コーヒー1日10杯くらい飲んでる
昨日は朝3杯 昼3杯 夕方2杯 夜3杯
夜も眠れなくなってきた





2: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:50:46.052
なんでそんなに飲むの?



3: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:51:18.964 ID:NWp5SLIN0.net
>>2
飲まないと落ち着かない
なにかやろうとすると飲みたくなるし何か終えたら飲みたくなるし何かやってても飲みたくなる



4: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:51:30.686
口寂しいんだろ
ラムネかあめでも食っとけ



7: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:52:03.895 ID:NWp5SLIN0.net
>>4
お菓子ぜんぜんたべれない



5: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:51:36.637 ID:NWp5SLIN0.net
今も飲みたい
夜はハミガキして飲みたいのを抑えてる



6: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:51:40.895
喫煙vs禁煙ストレス

ストレスと睡眠の質の低下は確実に寿命縮むぞ



8: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:52:36.164 ID:NWp5SLIN0.net
>>6
タバコ吸いたいって気持ちはない
というかもう煙たくて吸えない
コーヒーの方がおいしい



9: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:52:39.622
コーヒー飲みすぎると尿管結石になりやすい
あまりの痛さでのたうち回るぞ



12: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:53:52.232 ID:NWp5SLIN0.net
>>9
えええええなんで
どうして



22: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:56:04.325
>>12
俺が医者に言われた
半分にしとけ



30: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:57:30.997 ID:NWp5SLIN0.net
>>22
そうなのか………
明日から頑張って減らしてみる
ありがとう



10: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:53:41.031 ID:NWp5SLIN0.net
ミルクだけいれて飲んでるから身体にも悪そう
ブラックも飲むけどミルクいれたほうがおいしい



11: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:53:43.917
コーヒーってタバコより有害じゃなかったっけ



13: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:54:03.447 ID:NWp5SLIN0.net
>>11
えまってなんで
やだ



14: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:54:11.029 ID:NWp5SLIN0.net
えうそでしょ



15: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:54:21.725 ID:NWp5SLIN0.net
尿路結石やだ怖い



16: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:54:28.553 ID:NWp5SLIN0.net
有害なの????



17: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:54:52.815 ID:NWp5SLIN0.net
え なんで やだ



18: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:55:12.158
かわりになんか違うものに依存しろ
青汁とか



21: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:55:48.858 ID:NWp5SLIN0.net
>>18
他に何かあるかな健康的なもの
紅茶とかは?!
飲んだことないけど



25: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:56:21.135
>>18ほんとまじでさ

何かに依存はしちゃうんだから本能に無害なもん預けとくのが正解だよな

俺はあえてVIP依存を放置してる



35: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:00:46.009 ID:NWp5SLIN0.net
>>25
ほんと何かしらに依存してしまうわ
心の安定を体外の物に委ねたくなる



19: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:55:17.133
そんな映画の1シーンあったよな



24: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:56:10.333 ID:NWp5SLIN0.net
>>19
それはちょっと気になる
なんて映画なのかな



27: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:56:57.272
>>24
なんだっかな?洋ドラマだったかもしれん

エックスファイルの可能性たかし



38: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:01:55.352 ID:NWp5SLIN0.net
>>27
ほえー
Xファイルって昔ちょろっと見たような気がするな
気が向いたら観てみようかな



20: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:55:20.979
それはただコーヒー飲んでないと落ち着かないと思ってるから落ち着かなくなる心の病気であって
コーヒー依存症なんかじゃない
コーヒーにそんな依存性はない



28: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:57:06.491 ID:NWp5SLIN0.net
>>20
習慣化してしまってるのがダメなんだろうな
美味しくた何度も飲んでしまう



36: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:01:02.380
>>28
コーヒーは1日何杯までならいいか、には諸説あるが多くても数杯程度にしとくべき

ちなみに確かにコーヒーに含まれるカフェインには依存性があるが
依存症になるまでコーヒーを飲むやつはカフェインうんぬんよりADHDとか自閉症とか認知症の可能性が高い
そういう人は依存症とか中毒になりやすい



45: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:08:52.108 ID:NWp5SLIN0.net
>>36
習慣化してコーヒーを飲むこと自体に依存しちゃってるのはあるなぁ
タバコは害!ってイメージあったけどコーヒーってそういうイメージあんまり持ってなかったのもあるかも…
とにかく軽減できるようになんとかしてみる



23: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:56:08.828
いいコーヒー飲んでる?缶コーヒー?



33: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:58:32.982 ID:NWp5SLIN0.net
>>23
粉のコーヒーにお湯注いで飲んでる
ドリップコーヒーはたまに
後はスティックで一杯分まとまってる奴もたまに飲む
缶コーヒーはあんまり飲まない



26: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:56:21.495
1回その病気になったら辞めれるだろうからとりあえずまだ飲んでていいよ



37: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:01:17.620 ID:NWp5SLIN0.net
>>26
後悔先にたたずじゃん!
飲み過ぎとは思ってたし減らす!!



29: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:57:21.502
喫煙より不眠症のがどう考えても有害でしょ
多分カフェイン取り過ぎ
紅茶にもコーヒーほどじゃないけどカフェイン入ってるから注意



39: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:03:08.801 ID:NWp5SLIN0.net
>>29
カフェインかぁ
寝る前にも飲んでからハミガキだし絶対悪影響だしてるなぁ
落ち着きたくなっちゃうんだよね



31: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:57:49.508
カフェインレスコーヒーじゃだめなの?



32: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:58:29.027
減らさないで最初は半分ノンカフェコーヒーにするとかしたほうがいい

急激な変化はまたストレスをためる



40: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:04:42.034 ID:NWp5SLIN0.net
>>31、32
カフェインレスコーヒーとか全然気使ってなかった
眠れないのはカフェインだろうし明日スーパーみてみる



34: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 00:59:00.058
知人が医者からタバコかコーヒーかどっちかやめろと言われて、泣く泣くタバコをやめたそうな
中毒という意味ならコーヒーのほうが強そうだな



41: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:06:20.790 ID:NWp5SLIN0.net
>>34
タバコはやめたいなーって思っててこのご時世だからちょうどいいってやめたけどコーヒーはやめるのタバコより難しそう



42: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:06:34.185
俺は酒は弱いのにカフェインには鈍すぎる体質だから、コーヒーをガブガブ飲んでる人の感覚がよく分からん
別にコーヒーじゃなくても日本茶でも水でも構わんし



46: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:10:19.716 ID:NWp5SLIN0.net
>>42
ちょっとだけシャキっとするのはあるかも
後は美味しくて飲んでるのも大きいな



47: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:14:22.938
>>46
なるほどね
これから寒くなってホットコーヒーが美味しくなるだろうから、食後に眠くなるのを抑えるためにも一杯飲んでみるか



44: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:08:50.318
俺は酒もタバコもコーヒーもやめたぞ



49: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 01:41:11.893
カフェイン摂り過ぎは色々と体に悪いぞ



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1602517737/