syokuji_hashi_blank_man

1: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:35:55.476 ID:cF0JdDMD0.net
ある?
小魚とかアーモンドとか





2: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:36:32.388
ベターだけど納豆



4: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:36:44.364
アーモンドと納豆



5: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:36:54.387
米を食べないようにしてる



6: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:36:55.899
野菜ジュース



7: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:37:00.948
まるごとバナナ



9: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:38:17.588
毎日じゃないけどミックスナッツ



10: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:38:22.680
クルミ
アーモンド
ゆで卵
野菜類



11: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:38:33.867
毎日じゃないけどサバ缶



12: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:39:03.692
納豆ナッツもずく酢ヨーグルト甘酒
少食のくせに健康食品食べなきゃって思いすぎて、普通の飯が全然食えない



14: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:39:13.845
クエン酸
モヤシ
アスパラガス



15: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:39:16.774 ID:cF0JdDMD0.net
やっぱ納豆人気よな
俺は卵黄を追加してるけど

因みに俺はそれに加えて青汁とマルチミネラル・ビタミンサプリとエビオス飲んでら



18: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:39:48.926
>>15
ばかすぎワロタ



23: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:40:44.692 ID:cF0JdDMD0.net
>>18
何でよ



29: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:41:34.575
>>23
納豆に卵黄
青汁
マルチミネラル
ビタミンサプリ(B系なら更にばか)



37: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:44:05.504 ID:cF0JdDMD0.net
>>29
すまんわからん。もしかしてなんかお互いの栄養素消し合うような組み合わせとかしちゃってるんかな?
そしたら教えてたも。
浅知恵だが卵白と黄身は一緒に食べちゃアカンみたいなの聞いてそれは避けてるんやが、、、



39: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:44:55.902
>>37
納豆に卵はダメって聞いた



41: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:46:51.172
>>39
それで美味しく摂れるなら良いんだよ
毎日のことだから



36: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:43:37.257
>>15
なんで卵黄入れるん…
旨いのはわかるが相性最悪だぞ

双方の利点が消し飛ぶ



16: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:39:33.293
ごま

禿と白髪予防に効くらしい



26: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:41:18.064 ID:cF0JdDMD0.net
>>16
ごまめっちゃ手軽やん!
納豆ご飯にごまも追加するか



20: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:40:04.753
玄米



21: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:40:12.560 ID:cF0JdDMD0.net
ミックスナッツ手軽そうでええなあ
サバ缶一時期はやったなあ。そのせいでか値段あがったけど、今は落ち着いてんかな?ならまた俺も始めようかなあ



27: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:41:20.712
>>21
ミックスナッツは高い
しかも食べるなら素焼き限定



22: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:40:18.291
アマニ油えごま油



24: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:40:51.677
プロテイン



32: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:42:00.370 ID:cF0JdDMD0.net
>>24
プロテイン今日から始めたわ



25: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:41:12.169
朝はシリアルとヨーグルト
乳酸菌と食物繊維のシナジーは無限大



28: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:41:30.571



30: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:41:37.487
納豆とブロッコリーとトマト食べてれば氏なないと思ってる



31: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:41:45.286
毎日同じ食品に偏らないようにしてる



33: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:42:08.866
大豆豆腐枝豆



35: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:43:24.979
納豆
大根(おろし)
葉物(レタス)
玉ねぎ(サラダ)
梅干し少々

味噌汁(しじみ)



38: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:44:43.018
かまぼこ
ミックスナッツ(ピーナッツ入ってない・塩と油使ってない素焼きのもの)
豆乳



42: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:47:32.256
サバ缶はもう値段は落ち着いてるから食べて



43: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:48:23.614
酢納豆も美味い



44: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:50:10.760
納豆と卵ダメって一時期流行ったけど別に気にするほどダメではないってさ



48: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:52:08.267
バナナと牛乳



51: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 23:06:03.993
最近トマトハマってるわ
朝はトマトジュース夜はトマトかプチトマトでサラダ食ってる



52: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 23:07:30.372
納豆
玄米
トマト
バナナ

こんなもんかな



53: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 23:07:36.769
ブロッコリー



40: 名無しのがるび 2020/10/13(火) 22:46:28.645 ID:cF0JdDMD0.net
そうやったんか、、、、
卵白外せば卵黄入れてええんかと思ってたわ、、、
勉強になるで。みんなさんきゅー



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1602596155/