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1: 名無しのがるび 20/10/25(日)09:59:31 ID:tXg
ラーメンしか食べとらん





2: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:00:11
キャベツ生で食えばええんや
キャベツ結構甘みあるから洗っただけのやつにかぶりついても美味い



5: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:00:36 ID:tXg
>>2
確かに楽やな



3: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:00:15 ID:tXg
プロ一人暮らしJ民おらんか?



4: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:00:35
セブンの冷凍肉入りカット野菜オススメやぞ 100円や



6: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:00:49 ID:tXg
>>4
はえーそんなんあるんか
安い



7: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:01:17
白菜と豚肉をいっしょに煮てポン酢につけるの最高やぞ



8: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:01:41
もやしとニラとしめじで誤魔化す



9: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:01:55 ID:tXg
米炊くのがだるいんだよなあ



38: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:10:44
>>9
ちんするご飯があるやろ



42: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:11:07 ID:tXg
>>38
まずいやん
量少ないし



44: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:11:33
>>42
まずくないやろ、、
炊くご飯よりうまいで



46: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:12:01 ID:tXg
>>44
ワイいつも新潟の実家から米送ってもらってるからかもしれん



52: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:13:44
>>44
前に食べたときクソ不味かったわ
プラスティックの米かと思ったで



10: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:02:06 ID:tXg
外食になってしまう



11: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:02:40
もうラーメンにサラダつっこめや



14: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:03:21 ID:tXg
>>11
二郎系ってそんな感じだよな(洗脳)



19: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:05:03
>>14
ほぼモヤシ(サラダ)



12: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:02:55
毎日ステーキガストのサラダバーにいく



13: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:03:15
ラーメン用の乾燥野菜もあるし多少それ入れればマシになる



15: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:03:39 ID:tXg
>>13
外食のラーメンやぞ



16: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:03:59
>>15
わかめトッピングや!



17: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:04:29 ID:tXg
>>16
あんまりわかめトッピングってないやろ…
食堂くらいやん



18: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:04:56 ID:tXg
朝飯何食おう



20: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:05:09
マルちゃんの無限〇〇のもと買っとけ



21: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:05:25 ID:tXg
>>20
あれうまそうよな



22: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:05:35
冷凍キノコ便利やで



23: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:06:00
ちゃんと野菜を食べてて偉い



24: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:06:01 ID:tXg
たまに自炊するときは
アボカドと納豆とサラダにオリーブオイルかけたもの食べてます



26: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:06:31 ID:tXg
>>24
2週間に1回とかやけど



25: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:06:29
ワイも冷凍カット野菜オススメ
ラーメンにも飯にもぴったし



28: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:06:50 ID:tXg
家では絶対ラーメン食わんで



29: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:07:03 ID:tXg
カット野菜ええな



30: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:07:38
この時期は鍋にすればいくらでも食えるやろ



31: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:07:46
時期的にも鍋用のカット野菜で終いやな
栄養バランスええし



37: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:09:44 ID:tXg
>>31
米炊くのめんどくさがらなければ
それが一番かもな



32: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:07:57
カット野菜をラーメンに入れるとちょっと豪勢な感じになるで



34: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:08:25 ID:tXg
>>32
だから家では絶対にラーメン食わんねん…



33: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:08:24
栄養的には果物でもええんちゃうか
高いけど



36: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:08:58 ID:tXg
>>33
確かにな
冷凍ブルーベリーは買ってずっと保存してあるわ



35: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:08:54
プランターでプチトマト育てるんやで



39: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:10:45 ID:tXg
一人用の鍋買うか



40: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:10:50
鍋用のつゆえげつない種類あるし鍋ええな
一人暮らしだとついつい食いすぎるけど栄養不足よりは健康よね



43: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:11:23 ID:tXg
>>40
プチッと鍋有能だわね



47: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:12:09
>>43
ぷちっと鍋と鍋キューブ合わせて20種類くらいありそう



45: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:11:39
キャベツと鶏がらスープの素買って無限キャベツだとかナムルの作り方覚えたら良い
後寛容で居る事やな これじゃ栄養摂れないと厳しすぎてもサプリでええやろと雑過ぎてもアカン



41: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:11:05
レタス毎日ちぎってドレッシングかけて食っとる



49: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:12:37 ID:tXg
チンごはんはカレー用になってる



50: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:12:43
キウイ二個食べればどうにかなる
しかしキウイの季節はもう終わる…



53: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:13:50
>>50
みかんとリンゴの季節やな



66: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:16:15
>>53
みかんとりんごのビタミンCたよりないもん…😭



54: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:14:05 ID:tXg
>>50
キウイうまいよな
食べにくいのが欠点やが



61: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:15:33
>>54
ワイは半分に割って皮ごといく😡
農薬は知らん😤😤😤😤



67: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:16:29 ID:tXg
>>61
皮ごと…?



71: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:17:35
>>67
ゴールドキウイなら毛生えてないし皮ごとのほうが栄養豊富だぞ😤
農薬は知らん😤😤😤😤😤😤😤😤😤



55: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:14:08
冷凍ブロッコリー常備



56: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:14:18
面倒くさかったら鍋汁買ってきて豚肉と一緒に千切りキャベツとかきのこでもぶち込めばええんやで



59: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:15:08 ID:tXg
>>56
米炊けばそれがベストやな



60: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:15:21 ID:tXg
冷凍ご飯炊いておくか



62: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:15:43
>>60
冷凍なのに炊くのか



68: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:16:48 ID:tXg
>>62
大量に炊いて冷凍するんやぞ



63: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:15:49
スーパーの総菜で野菜の煮物とか1品足すだけでもだいぶ違う
コンビニのサラダも意外と侮れん。できればマヨサラダじゃなしドレッシングかけるやつで
トマトが入っているとベスト



64: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:16:05
まるごと買って来いよ



69: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:17:01 ID:tXg
>>64
なんやそれ



65: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:16:07
困ったらカップ豚汁



72: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:18:03 ID:tXg
というか自炊するなら野菜取るのは簡単やねん
外食もしくはおやつ感覚で野菜取れないんか…?



76: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:18:47
>>72
スナック菓子食うぐらいならミニトマト食え
調理いらん



77: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:19:16 ID:tXg
>>76
スナック菓子は嫌いやねん
納豆以外で間食はせんで



79: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:19:38
>>72
米ディズニーは色々危惧してニンジンを商品化したやらニュースになってたような



80: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:20:00 ID:tXg
>>79
どういうことや



81: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:20:15
>>80
米はデブだらけやからやろ



86: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:21:36
>>80
にんじんをキャラクターにして野菜をもっと身近なものにしたいみたいな感じやないか?🤔



88: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:22:03 ID:tXg
>>86
あーそういうことか



73: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:18:35 ID:tXg
おやつ感覚で納豆食ってるんやがその感じで



74: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:18:41
ごきげんな山盛りのキャベツ千切りやろ



75: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:18:42
あとトマトジュースもよいぞ😤



78: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:19:28 ID:tXg
>>75
これありやなあ



84: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:20:34

夏は豚汁作る



85: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:21:16 ID:tXg
自炊するときは多分お前らより野菜は食べてるねん…
もう普段から自炊しろってことなんか?



87: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:21:47 ID:tXg
週4ラーメンじゃいかんのか?



93: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:25:40
>>87
ヤサイマシマシで



89: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:23:49 ID:tXg
自炊したくない…



90: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:24:39
サイゼリヤ、大戸屋、モスバーガー辺りのローテーションやぞ



91: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:25:11 ID:tXg
>>90
大戸屋近くにあったら通ってるやろな



92: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:25:27
あとすき家の豚汁



94: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:25:56
回転寿司結構気に入った
野菜🤔?



95: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:26:31 ID:tXg
>>94
魚は頭良くなるからセーフ



100: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:28:53
>>95
1+1=2😉



101: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:30:51
>>100
かしこい



96: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:26:44
逆に野菜取らんと不安になる🤮🤮🤮🤮🤮



97: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:27:26 ID:tXg
>>96
自炊で取ってるんか?



98: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:28:00 ID:tXg
仕事終わって色々するのがめんどくさいわ



102: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:31:05 ID:tXg
外食の後家帰ってからシリコンスチーマーで野菜取るのもいいかもな



103: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:32:39
スロークッカーでも買ってポトフでも準備してればええんやないの?



105: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:33:37 ID:tXg
>>103
朝作ってから出社ってことか?



109: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:34:33
>>105
具材ぶちこんで帰る頃には出来てる筈



110: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:34:52 ID:tXg
>>109
はえーカット野菜と組み合わせたらええかもな



104: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:33:32
野菜ジュース完備😁



106: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:33:44 ID:tXg
>>104
これは必須やな



107: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:33:51
ミルフィーユ鍋作って一緒につついてくれる嫁さんかもん😭



108: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:34:13 ID:tXg
>>107
最高やんな



111: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:36:40
野菜ジュースや😘



112: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:36:42 ID:tXg
とりあえず
飯食いに行ってくるわ



113: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:36:52
カット野菜食え



114: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:36:58 ID:tXg
松乃屋のキャベツで野菜取ればええやろ



115: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:37:26
近頃キャベツも安くなったしええ時期か



116: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:37:36 ID:tXg
ずぼら料理とかってあるけどあれ全部米炊いてること前提だよな



117: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:37:59
>>116
米くらいはたけや😡👊



131: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:48:40
カット野菜を食べるか野菜ジュースを飲むかぐらいやな



132: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:50:01
レンジで出来る生野菜入りの鍋が美味しくて手軽
高いけど



137: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:54:52
野菜ジュースは罠やで
青汁飲め



138: 名無しのがるび 20/10/25(日)10:59:37
野菜ジュースよりはトマトジュースのほうがええ



144: 名無しのがるび 20/10/25(日)11:30:15
野菜スープ作っとけ
何日かもつやろ



145: 名無しのがるび 20/10/25(日)11:31:23
秋冬は鍋しとけばえーねん
種類豊富やし鍋キューブで余裕や



引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603587571/