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1: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:03:23.63 ID:9CBHK+8W0.net
栄養価はグチャグチャや





2: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:03:30.96 ID:9CBHK+8W0.net
マッマは本当に凄かったんやな



3: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:03:43.74
パスタそんなにか?



6: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:04:13.05
毎日鍋で良くね?
野菜とれるやろそれで



144: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:13:33.79
>>6
これ



8: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:04:16.35
鍋とかいう神の食べ物



9: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:04:25.62
白飯、レトルトカレー
この繰り返しやぞ



10: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:04:26.29
これからの時期は鍋連発するわワイも



13: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:04:49.40
鍋の味付けどうしてるん?素買ってる?



362: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:26:58.76
>>13
醤油中華スープの素ごま油胡椒とかでええやろ(適当



17: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:05:16.33
ワイの焼きそばいつもベチャベチャなんやけど何でやこれ



57: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:08:32.10
>>17
めんどいけど野菜は別で炒めるとええで



113: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:11:41.78
>>17
もやしやキャベツは事前にチンして水を切っておく



590: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:45:58.00
>>17
水のべちゃべちゃか油のべちゃべちゃかどっちや



27: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:06:17.65
ワイ「冷凍ブロッコリー、ささみ、納豆、卵」

これを毎日繰り返しとる



33: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:06:41.73
>>27
ささみどうしてるん?



44: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:07:41.94
>>33
沸いたお湯にポイして5分や



54: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:08:19.33
>>44
沸騰したら火を止めて15~20分の方がいいぞ
そっちの方が柔らかい



448: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:32:54.89
>>27
俺も冷凍ブロッコリー重用してるけど
そろそろブロッコリーを冷凍しようかな
と思ってる



35: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:06:54.64
じゃがいも料理と茹で鳥のがパスタより多めだと思う



52: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:08:17.57
>>35
じゃがいも料理?



100: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:11:08.82
>>52
じゃがいも使う料理
それこそ輪切りして炒めたやつでも千切りにして胡麻油で炒めたやつでも皮剥かずにそのまま茹でただけでもなんでもを想定してる
たくさん数買っても安いし野菜室で腐りにくいからじゃがいもは一人暮らしの味方やと思っとるで



126: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:12:39.15
>>100
じゃがいもはレンジがええ聞いたで



162: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:14:31.33
>>126
レンジのが楽ってだけじゃない?
詳しくないから確証はないけど...
火入れて茹でるほうが美味しくなりそうやけどな



184: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:15:37.03
>>162
そうや
らくやし早いてきいたわ



217: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:17:38.48
>>184
楽したいならレンジは味方よなぁ



40: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:07:16.21
鍋にしても野菜高いンゴねぇ……



41: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:07:22.16
わかる
一人暮らしだと野菜無理や



61: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:08:45.34
>>41
キャベツをすこれよ



63: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:08:56.58
風邪引いたらポトフ作って4日ぐらいに分けて食ってたわ



68: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:09:20.36
>>63
最後の方腐ってそう



82: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:09:59.05
>>68
一日分食ったら冷蔵庫に入れるから大丈夫やぞ多分



67: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:09:19.20
鍋推してるやつエアプやろ
意外と味のバリエーション無いから飽きひんか?



75: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:09:39.06
>>67
毎日食える



80: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:09:55.63
>>67
味変えればええだけやんけ



88: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:10:24.68
>>67
最低カレートマト豆乳キムチ寄せ鍋水炊きあたりで回せば飽きは来ない



95: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:10:53.17
>>67
プチッと鍋買うかつけダレを変えるかでいくらでも味変できるやろ



72: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:09:30.09
お好み焼きも作れよ!!!!
完全栄養食なんだぞ



90: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:10:38.12
>>72
冷凍で十分っす



114: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:11:47.34
>>72
粉物の時点でめんどくさい



145: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:13:35.59
>>114
ええ…



86: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:10:22.00
消費期限ヤバくなった卵の大量消費出来るオムライスも忘れるな



93: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:10:51.06
>>86
ケチャップライス+炒り卵になるわ
何がオムライスじゃ



96: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:10:57.47
>>86
卵って実は3ヶ月くらい余裕で持つんやで



182: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:15:20.58
>>86
卵の消費期限気にしたことないわ
全然腹壊さん



551: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:42:54.02
>>182
嘘付け下痢になったゾ



97: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:10:59.38
いうほど米食うか?
炊くのが面倒とかもあるけど、普通に飽きるやろ



110: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:11:32.89
>>97
じゃ主食なんなんだよ



111: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:11:34.69
>>97
適当に肉と野菜買ってきて炒め物作ってそれの味付け変えるだけでいくらでも食えるし



331: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:25:11.56
>>97
20年米食ってきて飽きるとかあるんか



120: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:12:13.48
毎日すき家や



131: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:12:47.89
>>120
たまには松屋も行けや



160: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 13:14:24.97
>>131
松屋美味いが味噌汁が邪魔



795: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 14:03:03.25
一人暮らしは味玉作っておくといいぞ
これもコスパ超高い



802: 名無しのがるび 2020/10/27(火) 14:03:56.80
炭水化物ばっかでデブ一直線やな



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1603771403/


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