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1: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:53:34.37

※清原1ヶ月後の体重がヤバ過ぎた!!114ダイエットの全容




3: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:54:03.82
筋肉落ちとるやんけ!



20: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:59:38.61
筋肉量減っとるやないかーい





4: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:54:41.20
ワイ1人分より脂肪あるやん



5: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:54:55.55
ブラックマヨ小杉が120から90に落としてもデヴやったのに舐めとんのか



7: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:55:05.77
普通にこんな体重なら食事制限すりゃそりゃ落ちるわなって



8: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:55:22.51
筋肉量エグすぎて草



9: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:55:42.97
1ヶ月分のトレーニング量とか毎日の食事とか
それも動画化しとけ



10: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:55:50.20
こんだけデブだったら食生活まともにするだけである程度落ちる



12: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:56:43.00
長生きしたけりゃもう15キロおとせ



16: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:57:32.90
そら140の10はすぐ減るわ



17: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:57:55.72
筋トレすげーな
ランニングしてるだけやとただの小さいデブになるのも理解できる



18: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:58:23.74
身長188なら適正80くらいやろ
食事制限すりゃまじで一瞬でこれくらいおちるっつーの
問題は食事制限で痩せると腹と顔の肉はそのままってこと



19: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:59:15.19
>>18
80kgなんてルーキー時代くらいやろうし年取ってるから100kgになればええ方やは



42: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:05:19.74
>>19
まぁ50代ならその位か
普通に落ちて当たり前やな



26: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:00:34.60
目標114kgだっけ?それでもデブだろ104kgぐらにしろよ



27: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:00:57.56
ゴッソリ体重落としたからそれに伴ってある程度の筋肉量減るのはしゃーない
ここから体脂肪率更に改善して筋肉質になるから
動画くらい見てやれや、説明されてるんやから



28: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:01:09.28
筋肉だけで男一人分あって草



29: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:01:15.86
なんでジム行ってティーバッティングもしてるのに筋肉量落ちるんだ?



32: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:01:54.38
>>29
体重落としたから



34: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:02:02.81
筋肉量は未だにあるだろうから95kgまで落とせればだいぶ健康的な体になるんちゃう



35: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:02:16.82
ええやん
真人間に戻ってきたな



38: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:03:24.73
誰かに注目されると頑張れるタイプなんやろなぁ



48: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 14:06:03.49
全然128キロもある身体には見えへんな



21: 名無しのがるび 2021/02/18(木) 13:59:56.51
一応頑張ってるんやな



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1613624014/


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