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1: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:33:03.39 ID:KzGraf/GM.net
20歳175センチ55キロ
今30歳で75キロ
なんなん?





3: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:33:45.89
動いてないのに茶碗2杯食うからや



8: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:34:40.80 ID:KzGraf/GM.net
>>3
動いてるよ!
毎日5000歩は歩いてるよ



11: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:35:06.07
>>8
すっくな



28: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:39:33.34
>>8
それが基礎代謝やぞ



214: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 07:13:13.71 0.net
>>8
痩せたいなら一日1万歩や



5: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:34:26.30
タンパク質少ないんちゃうか



6: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:34:26.50
無職は飯食わんでええやろ



7: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:34:30.09
空気吸っただけで肥るからな気を付けろ



9: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:34:44.86
一食で飯2杯食ってんの?
それならどう見ても食い過ぎやろ



10: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:34:50.78
飢餓状態を作ると身体に蓄えようとするからな
同じ量食っても三食食った方が太りにくい



12: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:35:31.41 ID:KzGraf/GM.net
でも朝飯食ったら間違いなく電車でお腹痛くなるからなあ



13: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:36:08.11
どうせ酒飲んでるとかおかずのカロリーが重いとかそんなオチやろ



18: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:37:18.73 ID:KzGraf/GM.net
>>13
酒は飲まへん
コーヒーもブラックしか飲まへん
間食もほとんどしない
食後にチョコパイとセンベエ食うぐらいや



22: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:37:46.69
>>18
いやお菓子はアカンやろ



24: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:38:20.68
>>18
食後に食うなよ



26: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:38:49.44
>>18
チョコパイ食ってて草



41: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:41:03.20
>>18
菓子食っとるがな



60: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:43:08.80
>>18
チョコパイとか煎餅ってパンとかお握りとかわらんぞ



64: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:43:57.25
>>18
チョコパイのカロリーはご飯1杯分や
しかもお前チョコパイ3個食ってるやろ



14: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:36:24.54
朝と夜だけにしたら痩せたで



15: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:36:29.03
米とかかなり太りやすい食いもんやろ



16: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:36:30.43
少ない量で太るならお前にとっては食い過ぎってこと



19: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:37:30.60
茶碗のサイズとおかずの量



20: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:37:34.35
1日2食でドカ食いしてたらそりゃ太るよ



21: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:37:45.33
太るやつはなんでなん?
ワイアラサーやが、この10年間60kgプラマイ3kgを維持してるぞ



31: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:39:40.80
>>21
30越えたら一気やで



23: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:38:16.74
茶碗一杯なら一日一食にせな
一日で四杯やん

一杯で三食でも三杯やし



25: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:38:23.25 ID:KzGraf/GM.net
最近血圧も140くらいある…



27: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:39:26.95
米食いすぎ定期



32: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:39:51.12 ID:KzGraf/GM.net
ここまで太るほどの暴食ちゃうやろがい!



29: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:39:36.31
単純に歳のせいもあるやろ



30: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:39:39.49
コーヒーは食事の30分前に飲むと食後の血糖値上昇をゆるやかにするからええで
食後に飲んでも間に合わん



33: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:40:07.96
ワイは全く動かず3食しても45キロやから体質によるとしか



34: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:40:09.68
お茶碗2杯やと多くても500kcal程度や
成人男性が一切動かずじっとしてた場合の基礎代謝(皮膚からの放熱)は1600kcalくらいや
つまり考えられる可能性としては

・お茶碗2杯に加えておかずを1100kcal以上摂取している
・お茶碗2杯とおかず合わせて1000kcal程度だが体温が25度くらいしかない
・摂取エネルギーが消費エネルギーを下回っているが無から質量を発生させられる

このいずれかや



38: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:40:46.64 ID:KzGraf/GM.net
>>34
ちょっとわからない
もっとかんたんにいって



45: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:41:44.56
>>38
お前の体温が正常で摂取カロリーが基礎代謝を下回ってるのに太るならお前は無から脂肪を発生させてる
人類の希望や



54: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:42:39.51
>>38
おかずでよく食べるのは何をどれくらい?
食後のチョコパイや煎餅は具体的には何をどれくらい食べる?



62: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:43:37.64 ID:KzGraf/GM.net
>>54
肉じゃが200gくらいやな
あとキムチとか



65: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:44:09.80
>>62
食後のおやつは?



70: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:45:05.79 ID:KzGraf/GM.net
>>65
チョコパイ1個、塩せんべい2枚
無糖コーヒーと牛乳のカフェ・オ・レ



73: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:45:47.70
>>70
それ辞めただけで一年で2キロは痩せるよ



80: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:46:45.10
>>70
食後のおやつをやめる
一日3食にする
ご飯を一杯にする
一日8000歩以上歩く

で解決じゃん



83: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:47:15.30 ID:KzGraf/GM.net
>>80
ご飯一杯だとお腹減って寝れない



86: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:47:43.56
>>83
こんにゃくとか野菜で胃を満たせよ



89: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:48:09.98
>>83
それはお前の胃袋が広がってるからだろ
満腹中枢を刺激するための食べ物をバナナとかスムージーとかに置き換えれば済むだけの話やん



97: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:49:55.92
>>89
多分それでもお腹空くとか言うぞ
ソースはワイ



265: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 07:25:38.59
>>70
もしかすると無糖なのに甘くないか?



266: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 07:26:26.89 ID:KzGraf/GM.net
>>265
カフェ・オ・レは甘いでしょ



271: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 07:28:25.39
>>266
砂糖入れてないただのカフェオレは甘くないよ?



276: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 07:29:17.21
>>266
無糖も糖質が入ってないとは限らんよ
定義調べてみ



35: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:40:23.39
消費カロリーと摂取カロリーを計算しろ
算数やぞ



36: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:40:34.80
それが老いや



39: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:40:54.55
体が硬くて呼吸が浅いとか



42: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:41:11.22
一日に食べる回数増やして食べる量減らしたほうが太りにくいんやで



46: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:41:45.83 ID:KzGraf/GM.net
>>42
お腹すかして食べたほうがおいしいじゃん?



58: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:42:56.83
>>46
確蟹



47: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:41:48.64
別に普通の体重やろ
美容体重なら知らん



57: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:42:54.16 ID:KzGraf/GM.net
>>47
血圧と肝臓の数値がやばい
おそらく脂肪肝
60キロ台に落とさなアカン



61: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:43:28.85
米食い過ぎ



74: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:46:00.99
睡眠は何時間や?
睡眠不足は太りやすいで



78: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:46:31.18 ID:KzGraf/GM.net
>>74
4時間くらい



94: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:49:16.78
>>78
短いな
もう少し運動でもして身体疲れさせて寝てみろ



90: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:48:32.63
アホみたいにジュース飲んでそう



49: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:42:08.36
煎餅って元は米なんやから実質茶碗3杯以上やろ



50: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:42:09.10
むしろ丁度いいくらいの体重になったやん



53: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:42:30.13
もっとこまめに食え



48: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 06:42:03.78
なぜ人は計算から得られる客観的な現実から目をそらすのか



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617831183/