1: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:14:14.56 ID:v86bWysUa.net
最高やな
生娘を人気記事漬けにする
2: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:14:36.94
でももてないぞ
6: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:15:14.36 ID:v86bWysUa.net
>>2
ワイは彼女おるで
筋トレ始めてから付き合った
ワイは彼女おるで
筋トレ始めてから付き合った
3: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:14:48.50 ID:v86bWysUa.net
BIG3と懸垂しとけばいい身体になれる
311: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:46:16.97
>>3
あとミリタリープレスか逆立ち腕立てもほしい
あとミリタリープレスか逆立ち腕立てもほしい
4: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:14:49.83
ジム代高い
7: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:15:34.95 ID:v86bWysUa.net
>>4
ワイはホームジムトレーニーやで
ワイはホームジムトレーニーやで
12: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:33.71
>>7
ホートレーニーでビッグ3って何キロ扱ってんの
ホートレーニーでビッグ3って何キロ扱ってんの
24: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:48.87 ID:v86bWysUa.net
>>12
MAXはベンチ120スクワット150デッド180やで
MAXはベンチ120スクワット150デッド180やで
41: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:32.78
>>24
床大丈夫なん?
床大丈夫なん?
54: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:16.17 ID:v86bWysUa.net
>>41
合板とマットしいてる
合板とマットしいてる
5: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:15:02.14
趣味じゃなくて義務とかルーティーンや
8: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:15:52.64 ID:v86bWysUa.net
>>5
ワイは趣味やな
やってて楽しいし
ワイは趣味やな
やってて楽しいし
9: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:05.46
メンタルに最高に良いが
仕事とか忙しくてできなくなると当然鬱っぽくなる
仕事とか忙しくてできなくなると当然鬱っぽくなる
16: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:10.30 ID:v86bWysUa.net
>>9
それはわかる
それはわかる
10: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:13.09
明日氏ぬとわかってても筋トレする?
19: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:18.88 ID:v86bWysUa.net
>>10
しない
しない
11: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:24.65
時間かかる
20: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:29.20 ID:v86bWysUa.net
>>11
1時間しかかからん
1時間しかかからん
36: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:15.49
>>20
ワイは義務感でやってたから苦痛やった
公園で懸垂&ディップスに切り替えてから20分くらいで終わるから精神的に楽になったわ
ワイは義務感でやってたから苦痛やった
公園で懸垂&ディップスに切り替えてから20分くらいで終わるから精神的に楽になったわ
13: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:47.69
顔デカくなるぞ
28: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:03.78 ID:v86bWysUa.net
>>13
ならないぞ
ならないぞ
14: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:52.40
ハゲる
29: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:10.53 ID:v86bWysUa.net
>>14
ハゲない
ハゲない
17: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:13.31
キツイ
ただただキツイ
ただただキツイ
34: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:48.77 ID:v86bWysUa.net
>>17
キツイのもまたよし
キツイのもまたよし
22: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:42.27
オススメのダンベル教えてくれ
31: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:31.26 ID:v86bWysUa.net
>>22
フレックスベル
フレックスベル
37: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:17.05
>>31
高い
高い
23: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:45.60
高血圧になる
35: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:59.36 ID:v86bWysUa.net
>>23
それはしらん
それはしらん
25: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:48.89
風邪ひきやすくなった気がする
38: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:18.60 ID:v86bWysUa.net
>>25
全然ひかない
全然ひかない
26: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:58.81
ストイックに鍛えとる奴は別としてやたら他人に筋トレアピする奴は頭悪そうだから敬遠しとるわ
43: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:00.53 ID:v86bWysUa.net
>>26
タンクトップとかピチT着てる奴はきもいと思う
タンクトップとかピチT着てる奴はきもいと思う
58: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:43.31
>>43
あとSNSで趣味:筋トレとか書いとる奴もうわあってなる
基本的にはええもんやとは思うで 何事も体が資本やし
あとSNSで趣味:筋トレとか書いとる奴もうわあってなる
基本的にはええもんやとは思うで 何事も体が資本やし
61: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:22:29.79 ID:v86bWysUa.net
>>58
SNSで身体の写真あげてる奴は総じてキモい
SNSで身体の写真あげてる奴は総じてキモい
27: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:00.43
自宅でだけど趣味程度の回数だけど懸垂してる
45: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:09.43 ID:v86bWysUa.net
>>27
ワイもや
ワイもや
30: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:16.41
寿命縮むぞ
49: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:28.37 ID:v86bWysUa.net
>>30
それ言ったらなんもできんやろ
それ言ったらなんもできんやろ
65: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:22:51.02
>>30
逆やろ
筋肉ないと行き着く先は寝たきり老人
逆やろ
筋肉ないと行き着く先は寝たきり老人
33: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:42.24
苦しい
筋トレモチベ上げる方法ないか
筋トレモチベ上げる方法ないか
44: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:01.77
>>33
トムプラッツの動画みろ
トムプラッツの動画みろ
46: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:15.04
>>33
種目を絞る
種目を絞る
48: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:25.62
>>33
競技者じゃないなら無理やりやることもないぞ
筋トレから絵に切り替えてメンタルだいぶマシになった
自分を追い込みたくなったら走ればいいしな
競技者じゃないなら無理やりやることもないぞ
筋トレから絵に切り替えてメンタルだいぶマシになった
自分を追い込みたくなったら走ればいいしな
72: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:24:36.90
>>33
女子に褒めて貰うんや
モチベあがるで
女子に褒めて貰うんや
モチベあがるで
73: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:25:12.59
>>72
女子は筋肉嫌うやろ
女子の言う細マッチョってヒョロガリのことやし
女子は筋肉嫌うやろ
女子の言う細マッチョってヒョロガリのことやし
76: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:25:57.15
>>73
流石に細マッチョ=ヒョロガリではないやろ
流石に細マッチョ=ヒョロガリではないやろ
79: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:26:39.90
>>73
ちょっと筋肉ついたら彼女喜んでくれるで
ちょっと筋肉ついたら彼女喜んでくれるで
81: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:26:49.95 ID:v86bWysUa.net
>>73
筋肉好きな女ってわりとおるで
筋肉好きな女ってわりとおるで
39: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:22.42
姿勢維持のためだけにやるくらいでいい
筋肥大は無理がくる
筋肥大は無理がくる
40: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:28.50
家にパワーラックとベンチとバーベルト150キロ揃えるだけでBIG3出来るしジムいくより安くつく
51: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:01.26 ID:v86bWysUa.net
>>40
それな
それな
42: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:46.20
自重しかやらん民やがケトルベル買ってええか?
47: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:25.31
>>42
ケトルベルは色々使えるからオススメやで
ケトルベルは色々使えるからオススメやで
50: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:52.01
風邪引きやすくなるやろ
55: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:31.05 ID:v86bWysUa.net
>>50
ならない
ならない
56: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:34.16
>>50
これは間違いない
まあ軽くやるレベルなら免疫上がりそうやけど
これは間違いない
まあ軽くやるレベルなら免疫上がりそうやけど
64: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:22:47.95
リングフィットで満足や
80: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:26:45.63
>>64
リングフィット負荷30RTAまじでヤバすぎ
リングフィット負荷30RTAまじでヤバすぎ
66: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:22:55.45
筋トレってやる気出なくてやってやめてを繰り返してるわ
69: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:23:42.36
仕事で筋肉つけろ
70: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:24:23.16
>>69
これが本物の筋肉だよなンゴ
これが本物の筋肉だよなンゴ
71: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:24:32.40
ワイが恩師に言われた言葉やけど
「筋トレはMのナルシストしか続かん」
なぜなら自分の体を痛めつけて悦べるMで自分がムキムキになることを悦べるナルシストじゃないとできないから。
でもちょっとならそんなことないと思うよ。
「筋トレはMのナルシストしか続かん」
なぜなら自分の体を痛めつけて悦べるMで自分がムキムキになることを悦べるナルシストじゃないとできないから。
でもちょっとならそんなことないと思うよ。
74: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:25:27.83
>>71
ナルシストSやから化粧は超楽しいわ
ナルシストSやから化粧は超楽しいわ
75: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:25:45.67 ID:v86bWysUa.net
>>71
じゃあ海外の奴とかはほとんどMなんか?
じゃあ海外の奴とかはほとんどMなんか?
77: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:26:18.69
久しぶりに腕立てやったら30回で両脇が砕け散って草
筋肉痛で全然動けん
筋肉痛で全然動けん
90: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:28:01.22
>>77
ボクサー筋やな
ボクサー筋やな
84: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:27:07.51
懸垂と腹筋ローラーと腕立てだけでええか?
もうジムには行きたくないんや
もうジムには行きたくないんや
114: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:05.97
>>84
ワイ腹筋ローラーコロコロしかしてないわ
今度はフォームローラー導入や
空き時間に軽くやるくらいがええ
ワイ腹筋ローラーコロコロしかしてないわ
今度はフォームローラー導入や
空き時間に軽くやるくらいがええ
86: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:27:30.00
ずっと鍛えてたら服のサイズ選びに困りそう
92: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:28:12.38
>>86
どうにでもなるぞ。
わざわざピチピチの着てるやつは見せびらかしたいだけ。
どうにでもなるぞ。
わざわざピチピチの着てるやつは見せびらかしたいだけ。
87: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:27:36.37
ワシもホームトレーニーでイッチとほぼ同じ重量だけど、スタシャじゃなくてオリシャにしとくべきだったかな?って思い始めた
97: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:28:34.60 ID:v86bWysUa.net
>>87
ワイもスクワットが200kg超えたらオリシャにする
ちなROGUEにしようと思ってる
ワイもスクワットが200kg超えたらオリシャにする
ちなROGUEにしようと思ってる
91: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:28:05.04
筋トレするなら格闘技した方が強くなれるけど
なんでやらんの?
なんでやらんの?
101: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:01.96
>>91
むしろ強くなる必要あるんか?
むしろ強くなる必要あるんか?
104: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:19.85 ID:v86bWysUa.net
>>91
強くなるために鍛えてないから
強くなりたかったら格闘技一択やで
強くなるために鍛えてないから
強くなりたかったら格闘技一択やで
121: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:22.99
>>91
なんでこういう考えになるんや
なんでこういう考えになるんや
149: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:24.21
>>91
並行してやるんやで
並行してやるんやで
155: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:00.38
>>91
ワイはやってるけど
見た目だけで筋トレしてるやつなんかおらんやろ
ワイはやってるけど
見た目だけで筋トレしてるやつなんかおらんやろ
165: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:50.03 ID:v86bWysUa.net
>>155
ボディビル、フィジーカーとかは見た目だけやろ
ボディビル、フィジーカーとかは見た目だけやろ
108: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:46.02 ID:v86bWysUa.net
>>98
やってる奴増えてきてる定期
やってる奴増えてきてる定期
103: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:16.56
ランニングもしようぜ!いいことづくめだからな!
125: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:49.67
>>103
ランニングは軽く月200キロくらいなら健康にええな
ランニングは軽く月200キロくらいなら健康にええな
150: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:42.90
>>125
正気か?毎日7キロ弱だぞ?
正気か?毎日7キロ弱だぞ?
105: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:22.69
ワイリングフィット民、低みの見物
107: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:44.06
強くなりたいとかないのに筋トレしてるんか
よく分からんなそれは
よく分からんなそれは
118: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:16.82
>>107
ボディメイクっちゅうやつやろ
ボディメイクっちゅうやつやろ
123: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:33.91
>>107
体を大きくしたいからや
体を大きくしたいからや
129: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:53.43 ID:v86bWysUa.net
>>107
見た目よくしたいとか色々あるだろ
しかも格闘技やってるやつも筋トレはするよ
見た目よくしたいとか色々あるだろ
しかも格闘技やってるやつも筋トレはするよ
241: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:40:44.12
>>107
常に喧嘩するような生活しとるんか!
かっこええな!
常に喧嘩するような生活しとるんか!
かっこええな!
323: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:47:17.41
>>107
実際スポーツやっとらんのに筋トレ続けられる奴は頭おかしいと思うわ
なにがモチベなんやろ
実際スポーツやっとらんのに筋トレ続けられる奴は頭おかしいと思うわ
なにがモチベなんやろ
328: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:47:41.60
>>323
運動すること自体が目的だったり
あと植物育てる感覚
運動すること自体が目的だったり
あと植物育てる感覚
341: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:48:35.29
>>328
植物育てるはええ例えやな
すごいしっくり来た
植物育てるはええ例えやな
すごいしっくり来た
337: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:48:26.13 ID:v86bWysUa.net
>>323
見た目よくしたいとか筋トレそのものが好きとか色々あるだろ
見た目よくしたいとか筋トレそのものが好きとか色々あるだろ
124: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:43.27
スポーツでつくったとか言う運動経験0特有の発言好き
138: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:35.82 ID:v86bWysUa.net
>>124
それな
アスリートこそ筋トレしまくってんのに
それな
アスリートこそ筋トレしまくってんのに
131: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:00.18
空腹時に筋トレするとむしろ筋肉が分解されるってリングフィットに言われたんやけどこれガチなん?
141: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:55.35
>>131
負荷がかかる運動はエネルギーを筋肉から作るから本当やぞ
負荷がかかる運動はエネルギーを筋肉から作るから本当やぞ
176: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:34:44.69
>>141
はえ~サンガツ
空腹時にしかやっとらんかったから筋肉つかないんやなワイ
はえ~サンガツ
空腹時にしかやっとらんかったから筋肉つかないんやなワイ
159: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:16.61
>>131
よっぽどのことがないと筋分解起こらんで
普通の空腹くらいなら大丈夫
よっぽどのことがないと筋分解起こらんで
普通の空腹くらいなら大丈夫
132: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:03.06
なぁ、歩いてるだけで息切れするんやが何から始めたらええんや
144: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:06.53
>>132
運動不足民はストレッチから始めろってリングフィットが言ってたで
運動不足民はストレッチから始めろってリングフィットが言ってたで
148: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:18.98
>>132
なんやそれ体重オーバーなんか?病気なんか?
なんやそれ体重オーバーなんか?病気なんか?
153: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:49.84
>>148
170cm85kgや
170cm85kgや
186: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:35:24.41
>>153
まずは食事制限して体重減らした方が良さそう
まずは食事制限して体重減らした方が良さそう
143: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:59.16
ちなワイ、ウエサカの競技用シャフト持ち
157: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:02.18 ID:v86bWysUa.net
>>143
ワイはROGUEのプレート買う予定
ワイはROGUEのプレート買う予定
146: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:10.31
インクラインベンチプレス220kgで筋断裂してる動画観てめちゃくちゃ戦慄したわ
152: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:47.06 ID:v86bWysUa.net
>>146
まずそこまで持てないから大丈夫
まずそこまで持てないから大丈夫
151: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:43.77
筋トレより食事がキツいからやらなくなる
158: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:05.39
在宅勤務になってから家で筋トレ始めたけど出社になったてからやる気ゼロになって草
161: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:21.18
筋トレっていってもビルダーみたいなムキムキを目指しとるのは一部だけやぞ
大体は健康維持とかモテたいとかそんなや
大体は健康維持とかモテたいとかそんなや
170: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:34:21.49
>>161
ビルダーも最初はそんな意識やったけど鍛えてるうちに欲が出てきて今に至ってそう
ビルダーも最初はそんな意識やったけど鍛えてるうちに欲が出てきて今に至ってそう
175: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:34:44.15
>>170
なかやまきんに君とかがそのパターンやな
なかやまきんに君とかがそのパターンやな
197: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:36:52.50
筋トレ趣味の奴って筋トレが最高だっていう押しつけがすごいわ
何がそんなに自信あるんや
何がそんなに自信あるんや
200: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:37:20.71
>>197
ランニングも押し付けてるのでセーフ
ランニングも押し付けてるのでセーフ
206: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:37:36.39
>>197
やれば分かるってやつや
やれば分かるってやつや
215: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:38:28.61 ID:v86bWysUa.net
>>202
レブロンもウェイドも筋トレしまくってる定期
バスケだけでこの身体になると思ってるバカが多すぎる
レブロンもウェイドも筋トレしまくってる定期
バスケだけでこの身体になると思ってるバカが多すぎる
224: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:39:30.70
格闘技やるために筋トレしてるけどただ筋トレしてるやつの楽しみがわからん、
234: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:40:22.00
>>224
自己満足
自己満足
253: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:41:39.16
>>234
けっこう筋肉とかつくとうれしいんか
けっこう筋肉とかつくとうれしいんか
275: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:43:28.42
>>253
服着た時の見栄えよくなるで
あと努力した結果出るのが嬉しい
服着た時の見栄えよくなるで
あと努力した結果出るのが嬉しい
295: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:44:57.26
>>275
そういう感じなのね
そういう感じなのね
277: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:43:34.74
>>253
うれしいで
自分で見ててかっこいいと感じるし
うれしいで
自分で見ててかっこいいと感じるし
259: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:42:15.15
筋トレしてもしなくてもモテ度はかわらんぞ
273: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:43:22.17
>>259
モテるやつはガリガリでもデブでもモテるよな
モテるやつはガリガリでもデブでもモテるよな
305: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:45:51.74
クレアチンってどうなん?
312: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:46:17.39
>>305
変わる。ベンチ100上がったきっかけは飲み始めたことや
変わる。ベンチ100上がったきっかけは飲み始めたことや
322: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:47:16.42
>>312
すごいなマネするわ
すごいなマネするわ
318: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:46:59.13 ID:v86bWysUa.net
>>305
唯一効果が体感できるサプリや
唯一効果が体感できるサプリや
309: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:46:07.16
夏までに良い身体になりたいなら
今から頑張るしかないで
今から頑張るしかないで
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617866054/
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