no title

1: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:14:14.56 ID:v86bWysUa.net
最高やな





2: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:14:36.94
でももてないぞ



6: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:15:14.36 ID:v86bWysUa.net
>>2
ワイは彼女おるで
筋トレ始めてから付き合った



3: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:14:48.50 ID:v86bWysUa.net
BIG3と懸垂しとけばいい身体になれる



311: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:46:16.97
>>3
あとミリタリープレスか逆立ち腕立てもほしい



4: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:14:49.83
ジム代高い



7: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:15:34.95 ID:v86bWysUa.net
>>4
ワイはホームジムトレーニーやで



12: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:33.71
>>7
ホートレーニーでビッグ3って何キロ扱ってんの



24: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:48.87 ID:v86bWysUa.net
>>12
MAXはベンチ120スクワット150デッド180やで



41: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:32.78
>>24
床大丈夫なん?



54: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:16.17 ID:v86bWysUa.net
>>41
合板とマットしいてる



5: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:15:02.14
趣味じゃなくて義務とかルーティーンや



8: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:15:52.64 ID:v86bWysUa.net
>>5
ワイは趣味やな
やってて楽しいし



9: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:05.46
メンタルに最高に良いが
仕事とか忙しくてできなくなると当然鬱っぽくなる



16: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:10.30 ID:v86bWysUa.net
>>9
それはわかる



10: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:13.09
明日氏ぬとわかってても筋トレする?



19: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:18.88 ID:v86bWysUa.net
>>10
しない



11: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:24.65
時間かかる



20: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:29.20 ID:v86bWysUa.net
>>11
1時間しかかからん



36: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:15.49
>>20
ワイは義務感でやってたから苦痛やった
公園で懸垂&ディップスに切り替えてから20分くらいで終わるから精神的に楽になったわ



13: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:47.69
顔デカくなるぞ



28: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:03.78 ID:v86bWysUa.net
>>13
ならないぞ



14: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:16:52.40
ハゲる



29: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:10.53 ID:v86bWysUa.net
>>14
ハゲない



17: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:13.31
キツイ
ただただキツイ



34: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:48.77 ID:v86bWysUa.net
>>17
キツイのもまたよし



22: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:42.27
オススメのダンベル教えてくれ



31: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:31.26 ID:v86bWysUa.net
>>22
フレックスベル



37: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:17.05
>>31
高い



23: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:45.60
高血圧になる



35: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:59.36 ID:v86bWysUa.net
>>23
それはしらん



25: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:48.89
風邪ひきやすくなった気がする



38: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:18.60 ID:v86bWysUa.net
>>25
全然ひかない



26: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:17:58.81
ストイックに鍛えとる奴は別としてやたら他人に筋トレアピする奴は頭悪そうだから敬遠しとるわ



43: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:00.53 ID:v86bWysUa.net
>>26
タンクトップとかピチT着てる奴はきもいと思う



58: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:43.31
>>43
あとSNSで趣味:筋トレとか書いとる奴もうわあってなる
基本的にはええもんやとは思うで 何事も体が資本やし



61: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:22:29.79 ID:v86bWysUa.net
>>58
SNSで身体の写真あげてる奴は総じてキモい



27: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:00.43
自宅でだけど趣味程度の回数だけど懸垂してる



45: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:09.43 ID:v86bWysUa.net
>>27
ワイもや



30: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:16.41
寿命縮むぞ



49: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:28.37 ID:v86bWysUa.net
>>30
それ言ったらなんもできんやろ



65: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:22:51.02
>>30
逆やろ
筋肉ないと行き着く先は寝たきり老人



33: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:18:42.24
苦しい 
筋トレモチベ上げる方法ないか



44: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:01.77
>>33
トムプラッツの動画みろ



46: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:15.04
>>33
種目を絞る



48: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:25.62
>>33
競技者じゃないなら無理やりやることもないぞ
筋トレから絵に切り替えてメンタルだいぶマシになった
自分を追い込みたくなったら走ればいいしな



72: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:24:36.90
>>33
女子に褒めて貰うんや
モチベあがるで



73: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:25:12.59
>>72
女子は筋肉嫌うやろ
女子の言う細マッチョってヒョロガリのことやし



76: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:25:57.15
>>73
流石に細マッチョ=ヒョロガリではないやろ



79: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:26:39.90
>>73
ちょっと筋肉ついたら彼女喜んでくれるで



81: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:26:49.95 ID:v86bWysUa.net
>>73
筋肉好きな女ってわりとおるで



39: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:22.42
姿勢維持のためだけにやるくらいでいい
筋肥大は無理がくる



40: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:28.50
家にパワーラックとベンチとバーベルト150キロ揃えるだけでBIG3出来るしジムいくより安くつく



51: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:01.26 ID:v86bWysUa.net
>>40
それな



42: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:19:46.20
自重しかやらん民やがケトルベル買ってええか?



47: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:25.31
>>42
ケトルベルは色々使えるからオススメやで



50: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:20:52.01
風邪引きやすくなるやろ



55: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:31.05 ID:v86bWysUa.net
>>50
ならない



56: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:21:34.16
>>50
これは間違いない
まあ軽くやるレベルなら免疫上がりそうやけど



64: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:22:47.95
リングフィットで満足や



80: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:26:45.63
>>64
リングフィット負荷30RTAまじでヤバすぎ



66: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:22:55.45
筋トレってやる気出なくてやってやめてを繰り返してるわ



69: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:23:42.36
仕事で筋肉つけろ



70: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:24:23.16
>>69
これが本物の筋肉だよなンゴ



71: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:24:32.40
ワイが恩師に言われた言葉やけど
「筋トレはMのナルシストしか続かん」
なぜなら自分の体を痛めつけて悦べるMで自分がムキムキになることを悦べるナルシストじゃないとできないから。

でもちょっとならそんなことないと思うよ。



74: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:25:27.83
>>71
ナルシストSやから化粧は超楽しいわ



75: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:25:45.67 ID:v86bWysUa.net
>>71
じゃあ海外の奴とかはほとんどMなんか?



77: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:26:18.69
久しぶりに腕立てやったら30回で両脇が砕け散って草
筋肉痛で全然動けん



90: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:28:01.22
>>77
ボクサー筋やな



84: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:27:07.51
懸垂と腹筋ローラーと腕立てだけでええか?
もうジムには行きたくないんや



114: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:05.97
>>84
ワイ腹筋ローラーコロコロしかしてないわ
今度はフォームローラー導入や
空き時間に軽くやるくらいがええ



86: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:27:30.00
ずっと鍛えてたら服のサイズ選びに困りそう



92: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:28:12.38
>>86
どうにでもなるぞ。
わざわざピチピチの着てるやつは見せびらかしたいだけ。



87: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:27:36.37
ワシもホームトレーニーでイッチとほぼ同じ重量だけど、スタシャじゃなくてオリシャにしとくべきだったかな?って思い始めた



97: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:28:34.60 ID:v86bWysUa.net
>>87
ワイもスクワットが200kg超えたらオリシャにする
ちなROGUEにしようと思ってる



91: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:28:05.04
筋トレするなら格闘技した方が強くなれるけど
なんでやらんの?



101: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:01.96
>>91
むしろ強くなる必要あるんか?



104: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:19.85 ID:v86bWysUa.net
>>91
強くなるために鍛えてないから
強くなりたかったら格闘技一択やで



121: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:22.99
>>91
なんでこういう考えになるんや



149: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:24.21
>>91
並行してやるんやで



155: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:00.38
>>91
ワイはやってるけど
見た目だけで筋トレしてるやつなんかおらんやろ



165: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:50.03 ID:v86bWysUa.net
>>155
ボディビル、フィジーカーとかは見た目だけやろ



108: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:46.02 ID:v86bWysUa.net
>>98
やってる奴増えてきてる定期



103: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:16.56
ランニングもしようぜ!いいことづくめだからな!



125: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:49.67
>>103
ランニングは軽く月200キロくらいなら健康にええな



150: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:42.90
>>125
正気か?毎日7キロ弱だぞ?



105: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:22.69
ワイリングフィット民、低みの見物



107: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:29:44.06
強くなりたいとかないのに筋トレしてるんか
よく分からんなそれは



118: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:16.82
>>107
ボディメイクっちゅうやつやろ



123: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:33.91
>>107
体を大きくしたいからや



129: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:53.43 ID:v86bWysUa.net
>>107
見た目よくしたいとか色々あるだろ
しかも格闘技やってるやつも筋トレはするよ



241: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:40:44.12
>>107
常に喧嘩するような生活しとるんか!
かっこええな!



323: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:47:17.41
>>107
実際スポーツやっとらんのに筋トレ続けられる奴は頭おかしいと思うわ
なにがモチベなんやろ



328: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:47:41.60
>>323
運動すること自体が目的だったり
あと植物育てる感覚



341: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:48:35.29
>>328
植物育てるはええ例えやな
すごいしっくり来た



337: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:48:26.13 ID:v86bWysUa.net
>>323
見た目よくしたいとか筋トレそのものが好きとか色々あるだろ



124: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:30:43.27
スポーツでつくったとか言う運動経験0特有の発言好き



138: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:35.82 ID:v86bWysUa.net
>>124
それな
アスリートこそ筋トレしまくってんのに



131: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:00.18
空腹時に筋トレするとむしろ筋肉が分解されるってリングフィットに言われたんやけどこれガチなん?



141: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:55.35
>>131
負荷がかかる運動はエネルギーを筋肉から作るから本当やぞ



176: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:34:44.69
>>141
はえ~サンガツ
空腹時にしかやっとらんかったから筋肉つかないんやなワイ



159: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:16.61
>>131
よっぽどのことがないと筋分解起こらんで
普通の空腹くらいなら大丈夫



132: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:03.06
なぁ、歩いてるだけで息切れするんやが何から始めたらええんや 



144: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:06.53
>>132
運動不足民はストレッチから始めろってリングフィットが言ってたで



148: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:18.98
>>132
なんやそれ体重オーバーなんか?病気なんか?



153: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:49.84
>>148
170cm85kgや



186: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:35:24.41
>>153
まずは食事制限して体重減らした方が良さそう



143: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:31:59.16
ちなワイ、ウエサカの競技用シャフト持ち



157: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:02.18 ID:v86bWysUa.net
>>143
ワイはROGUEのプレート買う予定



146: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:10.31
インクラインベンチプレス220kgで筋断裂してる動画観てめちゃくちゃ戦慄したわ



152: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:47.06 ID:v86bWysUa.net
>>146
まずそこまで持てないから大丈夫



151: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:32:43.77
筋トレより食事がキツいからやらなくなる



158: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:05.39
在宅勤務になってから家で筋トレ始めたけど出社になったてからやる気ゼロになって草



161: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:33:21.18
筋トレっていってもビルダーみたいなムキムキを目指しとるのは一部だけやぞ
大体は健康維持とかモテたいとかそんなや



170: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:34:21.49
>>161
ビルダーも最初はそんな意識やったけど鍛えてるうちに欲が出てきて今に至ってそう



175: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:34:44.15
>>170
なかやまきんに君とかがそのパターンやな



197: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:36:52.50
筋トレ趣味の奴って筋トレが最高だっていう押しつけがすごいわ
何がそんなに自信あるんや



200: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:37:20.71
>>197
ランニングも押し付けてるのでセーフ



206: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:37:36.39
>>197
やれば分かるってやつや



215: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:38:28.61 ID:v86bWysUa.net
>>202
レブロンもウェイドも筋トレしまくってる定期
バスケだけでこの身体になると思ってるバカが多すぎる



224: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:39:30.70
格闘技やるために筋トレしてるけどただ筋トレしてるやつの楽しみがわからん、



234: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:40:22.00
>>224
自己満足



253: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:41:39.16
>>234
けっこう筋肉とかつくとうれしいんか



275: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:43:28.42
>>253
服着た時の見栄えよくなるで
あと努力した結果出るのが嬉しい



295: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:44:57.26
>>275
そういう感じなのね



277: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:43:34.74
>>253
うれしいで
自分で見ててかっこいいと感じるし



259: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:42:15.15
筋トレしてもしなくてもモテ度はかわらんぞ



273: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:43:22.17
>>259
モテるやつはガリガリでもデブでもモテるよな



305: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:45:51.74
クレアチンってどうなん?



312: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:46:17.39
>>305
変わる。ベンチ100上がったきっかけは飲み始めたことや



322: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:47:16.42
>>312
すごいなマネするわ



318: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:46:59.13 ID:v86bWysUa.net
>>305
唯一効果が体感できるサプリや



309: 名無しのがるび 2021/04/08(木) 16:46:07.16
夏までに良い身体になりたいなら
今から頑張るしかないで


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617866054/


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