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1: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:06:56.29 ID:k48iN79K0.net
PCモニター見てると頭痛と吐き気が来てつらい
ガチで頼む





2: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:07:25.39 ID:k48iN79K0.net
仕事がデスクワークなんやが最近発症して仕事がしんどい



3: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:07:28.38
なんJ閉じろ



8: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:07:48.43 ID:k48iN79K0.net
>>3
質問が終わったら寝るわ



6: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:07:33.82
別の病気じゃないの



18: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:08:25.49 ID:k48iN79K0.net
>>6
眼科で検査してもらったけど何も異常なくて疲れ目ですかね(笑)で終わった



12: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:08:02.83
寝る



13: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:08:06.36
部屋暗くして寝る



14: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:08:08.75
蒸しタオル当てろ
あとは2時間以上表出ろ



17: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:08:24.55
部屋明るくして画面暗くしろ
こまめに瞬きしろ
水分取れ



19: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:08:27.91
ブルーライトカットしてるか?



22: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:08:41.01
頭痛は寝る以外対処ないぞガチで



66: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:11:57.68
>>22
眼精からの頭痛って薬効かんよななんか



30: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:09:17.34 ID:k48iN79K0.net
情報足りんかったわ
夜は平日8時間近く眠ってる
そして今日も寝まくったけどそんな改善されないからガチで困ってる



42: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:10:06.86
>>30
足りてねえんだよ
もっと寝ろ



53: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:11:04.36 ID:k48iN79K0.net
>>42
もっと寝れば治るんかな…
もう昨日の休日ほとんど寝て過ごしてたんやが



36: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:09:49.15
ゲームやるとすぐ目疲れるわ、PCの比じゃない



52: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:10:57.36
>>36
目開きっぱなんやろな
数分毎にタイマー鳴らして休んだほうがええで



37: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:09:49.47
寝る
メガネ外してぼーっと遠くを見る



43: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:10:09.07
わいはドライアイで眩しさ感じるから遮光メガネ作ったら少しは疲労軽減した



46: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:10:29.70
睡眠時間をたっぷり取る
これしかない



67: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:12:09.04
目薬必須やわ



102: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:15:00.32
モニターの大きさと距離は?



117: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:16:22.34 ID:k48iN79K0.net
>>102
モニターは仕事場では15インチノートパソコンや



142: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:18:15.51
>>117
それや 長時間つかうならサブモニター使え
目線が移動するし首も動くから疲れにくいで



171: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:20:31.79 ID:k48iN79K0.net
>>142
上長に相談するわ
サンガツ



108: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:15:29.72
よく閃輝暗転になるワイが答えると本当に寝るしかない
そもそも吐き気するって仕事そのものが体が受け付けなくなってるやろ



128: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:17:12.28 ID:k48iN79K0.net
>>108
メンタルだったらもうお手上げですわ
とは思ったけど家のPCでも同じ症状出るから仕事のストレスではなさそう



163: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:19:39.72
>>128
ほならpcをするって言うことがダメなんかもしれんで



176: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:21:07.35 ID:k48iN79K0.net
>>163
PC使えなくなったらエンジニアのワイの価値がなくなるで



110: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:15:55.87 ID:k48iN79K0.net
早寝早起きは平日はガチでやってる
正確に睡眠時間言うと22:00には寝て6:00におきている



131: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:17:19.86
>>110
少なくとも土日もそれやれ



165: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:19:46.24 ID:k48iN79K0.net
>>131
それは一理ある
このスレ落ちたら寝るわ
正確には今日は昼間も寝てたからこの時間まで起きているだけや



120: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:16:43.17
ホットタオルで目あっためるといいで



252: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:28:58.48
一番簡単な治し方教えたるわ




画面見るな




以上



256: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:29:17.98
>>252
ほんまこれで草



259: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:29:33.34 ID:k48iN79K0.net
>>252
すまんIT従事者だから平日はずっとモニターとにらめっこや



272: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:31:07.30
>>259
大工とか現場作業者になろう



281: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:32:00.91 ID:k48iN79K0.net
>>272
IT(曖昧)好きだから異業種転職はきつい



265: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:30:12.49 ID:k48iN79K0.net
正直運動不足はある
ストレッチこまめにやるわ



276: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:31:28.23
>>265
ストレッチじゃなくて外に出ろ



282: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:32:21.14 ID:k48iN79K0.net
>>276
お家で運動はだめ?



288: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:32:50.55
>>282
お家で運動はどっちでもええ
外で運動が大事



433: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:46:10.28 ID:k48iN79K0.net
モニターとかの進化なんか起きないの?
見てたら不調になるとか半分犯罪だろ



450: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:47:24.20
>>433
EIZOの高いのだと大分違うぞ
ある程度年取ったらケチらずいいの買え



455: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:48:08.68 ID:k48iN79K0.net
>>450
会社のはHPのノートパソコンなんやけど自腹でEIZOにしようかな…
できるか知らんけど



462: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:48:35.74
>>455
そんな金あるなら眼科と整体行け



465: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:48:56.23 ID:k48iN79K0.net
>>462
眼科はもう行ったで
整体はまだや



446: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:47:10.99 ID:k48iN79K0.net
今スマホイジイジしてるんやが、スマホ程度なら頭痛起きないんよな



453: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:47:55.80
>>446
画面暗くしろ



463: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:48:40.63 ID:k48iN79K0.net
>>453
パソコンのモニター結構暗くしたんや
それでもあまり改善しなかったから



510: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:54:30.56 ID:k48iN79K0.net
血行良くするために運動が大事なんやな
特にデスクワークやし



577: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 02:02:10.04
ワイもPC長時間やってるから首回しと肩のストレッチしてるようにしてる



230: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 01:26:53.41 ID:k48iN79K0.net
ワイの今日やることリスト
・スレ落ちたら寝る
・視力弱めたメガネ買う
・ホットアイ
・枕
・ストレッチ



600: 名無しのがるび 2021/07/18(日) 02:05:09.71 ID:k48iN79K0.net
そろそろ落ちるから寝るわ
ほんま情報サンガツやで



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626538016/