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1: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:11:26.037 ID:PTPsythAd.net
疑問





2: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:12:56.754
野菜って体にいいのかね



4: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:13:42.209 ID:PTPsythAd.net
>>2まあそこは間違いなくね?



3: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:13:31.770
牛乳のんで腹痛くなって医者行ったら牛があんなにでっかくなるんだから人間にはオーバーエネルギーすぎるっていわれた



8: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:14:46.202 ID:PTPsythAd.net
>>3それは常々思ってた
そんな話じゃなくさ、大きくなれってホルモンまだ残ってね?って話
加熱くらいじゃホルモン消えないんだろ?



6: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:14:31.952
美味しいから食べる



9: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:15:18.202 ID:PTPsythAd.net
このスレとしてはリン分の排出に関してピンポイントでね



12: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:16:02.995 ID:PTPsythAd.net
牛乳もタマゴも栄養も豊富だがリンも多すぎ



10: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:15:40.544
タンパク質が何グラムあるとかエネルギーが何キロカロリーあるとか定量的に考えた方がいいよ



13: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:16:05.522
昔はカロリー高い=体にいいだったから



16: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:17:25.857
まじかよ今朝たまご4個使った卵焼きペロリしちまったぞ



18: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:19:41.360
一日ひとつでも多めらしい?



22: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:20:50.385
>>18
生なら2つ、加熱なら1つって昔聞いたけど最近はそこまで気にしなくてもよくね?って話になってるみたい



27: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:22:19.145
>>22
それが嘘らしいんよ



20: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:20:02.778 ID:PTPsythAd.net
まあ個人的な話な
牛乳 タマゴ 肉 豆腐 納豆 豆乳

そういう俗に体に良いとされるものは週末だけ食うことにしてさ、平日は発酵した魚介類だけ食ってみたわけよ

それがすさまじいほど効果あったわけさ



21: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:20:35.934 ID:PTPsythAd.net
発酵した魚介類だけって
たんぱく源はって意味な



37: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:25:47.933
お前の言う「体に良い」は「適量なら」とか「適正なら」がマクラになるヤツ
そして大抵のものは「適切で適量なら体に良い」
逆い言うと、過ぎれば大抵のものは毒



39: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:26:38.857 ID:PTPsythAd.net
>>37ふむ興味深い
処理しきれればたいていのものは健康によいと?



40: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:27:19.802
毒の基準って許容量でしか無いしな



41: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:27:39.837
マジで効果あるぞ
俺もそれであだ名がくさやマンになったわ



43: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:28:11.742
そういえば昔、卵を沢山食べるとコレステロール値が高くなるってみんな言ってたな・・・



45: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:29:30.694
>>43
それは本当らしいよ



50: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:30:36.543 ID:PTPsythAd.net
>>45タマゴはコレステロール関係ないはさすがにウソだよな?
ゆで卵みっつとか食ったらなんか調子悪くなるし



52: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:31:24.447
>>50
そもそもコレステロールが高いとか健康と関係無い



56: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:33:08.376 ID:PTPsythAd.net
>>52あるわ
そもそも悪玉コレステロールというものは別に悪玉じゃなく人間に必須なものであって、足りなすぎても多すぎてもいけない



46: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:29:41.226 ID:PTPsythAd.net
とにかく発酵した魚介類だけたんぱく源生活

クレーターニキビとか古傷にまで影響するほどすさまじくエネルギッシュになる
大昔スパスパって番組で毎日鰹節食べるとシミやクレーターニキビが目立たなくなるって言ってたがあながちガセでもないかも



59: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:34:46.442 ID:PTPsythAd.net
まあ試すのはそんなきつくないだろ?
適当に安い魚かって適当にボイルしてからさ
タッパーに酒粕味噌敷いて、ボイル魚おいてまた酒粕味噌かけて冷蔵庫で保存するだけだよ



62: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:36:11.243
何歳からその食事にしたん?



63: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:37:41.788 ID:PTPsythAd.net
>>62
若いとき半年くらい試した
なんかのきっかけでやめた



64: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:38:28.666 ID:PTPsythAd.net
今はそんな面倒くさいことできなくてな
平日はイカの塩辛と飯と野菜食ってるだけ



65: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:39:10.842
じゃあ年齢的なものもありそうだな
人によってはコレステロール過多な食事してるとステロイドホルモンが作られ過ぎて肌荒れしやすいってのもあったり



67: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:41:12.469 ID:PTPsythAd.net
>>65確かにタマゴ食うと調子悪くなるのは最近だな



68: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:41:29.087 ID:PTPsythAd.net
ちな今53才



71: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:47:47.432
>>68
無職なの?



73: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:54:06.849 ID:PTPsythAd.net
>>71 フリーター



69: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:42:07.344
おじいちゃんに片足踏み入れてるじゃん



73: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:54:06.849 ID:PTPsythAd.net
>>69 まあな



57: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:33:20.837
一日一個くらい食いたいわ



79: 名無しのがるび 2021/02/08(月) 11:59:57.741
なんだろうと適量が大事



引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1612750286/


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