no title

1: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:01:23.88 ID:ilxC42+Bd.net
なんで寝ないの?





2: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:01:30.96 ID:ilxC42+Bd.net
今すぐ寝ろ



3: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:01:57.39 ID:ilxC42+Bd.net
ちな徹夜とアルコールほろよいの時の思考力は同じくらいらしい



13: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:03:17.37
>>3
それなら頭冴えまくっとるわ



14: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:03:23.47
>>3
まじかよ
割とイケるやん



58: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:08:39.31
>>3
さっきほろよいのカルピス飲んだわ



4: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:02:05.94
ワイは働いてないからいいんだが?



6: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:02:26.79 ID:ilxC42+Bd.net
>>4
ワイも先月からニートや
よろしくな



11: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:03:08.16
>>6
敬語使おうや
楽しく使いたい



5: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:02:22.24
ワイを寝かしつけてみろ



8: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:02:40.32
ダメージって何?



18: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:03:54.20
>>8
寝不足になる



22: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:04:40.79
>>8
赤信号で寝てしまって、うしろの車から叩き起こされたことあったなあ・・



55: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:08:28.82
>>22
寝不足で運転はマジでやめとけ
近くに止めて少しでも寝てからにしろ
注意力散漫になって運転中居眠り運転する羽目になる



68: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:09:23.06
>>55
その職場で居眠りで大事故起こしたぞ
睡眠時間すら取らせない長時間労働だったんでやめたけど



82: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:10:25.88
>>68
よく生きてたな
運がよかったね



9: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:02:46.60
それ絶対人によるぞ
ワイなんか10時間ねらんときつい



12: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:03:14.71
7時間が最適で6以下8以上
どっちも病気のリスク高くなってたってグラフ見たことあるよ



24: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:04:45.23 ID:ilxC42+Bd.net
>>12
病人は寝る時間長いからそれが反映されてるだけって話やろ



15: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:03:27.21
電脳化して睡眠不要にできる時代きて欲しいわ



17: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:03:37.89
ショートスリーパー自慢してるのもれなく早氏だしな 
アル中よりも早氏する まわりじゃ ニコチン中毒者で早氏はじつは見たことない



66: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:09:09.59
>>17
ショートスリーパー自慢する奴あんまり優秀な人おらんと思うわ
ゲーマーに多いけど



80: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:10:19.91
>>66
でもまあ頭いい人や高学歴にショートスリーパー多い気はするなあ・・
よほど生き急いでるのか知らんが



19: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:04:00.20
8時間じゃ足りんわ
10時間は欲しい



20: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:04:17.31
昼寝3時間
夜5時間じゃダメ?



21: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:04:28.39
睡眠はほんと大事や



23: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:04:41.29
昼休みに10分寝ると仕事の能率めっちゃ変わるし睡眠は大事やで



26: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:05:04.31
あかんの?5時間くらい寝たら元気やからそれで生活してるんやが



28: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:05:33.63
寝てない自慢するやつ減ったな



39: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:06:36.99
>>28
ミサワの功績や



40: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:06:40.15
>>28
大体ミサワのせい
厨二病の方もネタにされすぎて思春期の頃に拗らせる事が出来ず大人になってからヤバい拗らせ方をするやつも



43: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:07:07.31
>>28
健康に悪いのが広く知られるようになったしそもそも寝てない自慢はダサすぎる



52: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:08:18.05
>>43
水木しげるが手塚治虫と石ノ森章太郎バカにしてる漫画は笑った



30: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:05:39.86
平日6時間でも休日に寝溜めはOKらしい



38: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:06:35.40 ID:ilxC42+Bd.net
>>30
一日の寝溜めは科学的には無意味って言われてる



33: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:06:03.15
まあ脳ミソって起きてるときフル稼働だしな



34: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:06:04.14
寝過ぎても目の上痛くなるもよー、



44: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:07:12.37
不眠で7時間しか眠れない



57: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:08:34.37
ワイは行動記録し続けた結果、およそ7時間半の睡眠が必要やと分かった
これを数日連続で切ると日中眠くなる時間帯が出てくる



60: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:08:52.53
絶対6時間で目覚めてしまうわ



61: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:08:56.24
定時で仕事が終われたとしても9時間拘束
朝の準備、夕飯、お風呂、家事などで合計3時間くらいは使う
寝る時間8時間やとすると平日に自由に使える時間は4時間しかないと考えると睡眠を減らすしかなくなるよね



63: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:09:05.93
最近何してても寝てまうわ
飯食ってても髪切られててもストレッチ中も爆睡や



67: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:09:19.36
ショートスリーパーが短命ってことは起きてる時間で寿命決まってんじゃね



123: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:12:41.56
>>67
生物の一生分の鼓動の回数は大体決まってるってのが事実なら
睡眠中は心拍数が落ちるから短ければ短いほど寿命は早く尽きるわな



129: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:13:11.22
>>123
あーなる



78: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:10:11.14
ガチで大満足なのは9時間くらいから
つっても疲労の状況で変わるんだけどな



86: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:10:39.92
うせやろ?ワイもう6時間で目が覚める人間になってしまったわ



87: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:10:41.17
ワイの睡眠時間は5時間ぐらいなんやが、脳はボロボロになってるってことか?



89: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:10:42.25
寝ない方が1日長くてお得とか言ってる奴
そもそも1日を健康的に過ごせて無いし寿命の前借りしてるだけやぞ



91: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:10:50.63
最近ねてもねても眠くて眠くてしょうがない
じじいになると寝れなくなるとかうそやろ



92: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:10:54.74
寝ずに氏ねないのって謎だよな
誰でも絶対寝てまう



169: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:15:26.44 ID:ilxC42+Bd.net
>>92
脳が損傷してガチで一切寝れなくなった男の人がいたんやが
そいつはすぐ頭おかしくなって身体どんどん弱っていって半年で氏んでた



98: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:11:21.36
徹夜でモンエナみたいなの飲みまくってスロット打ってたら座ってるのにめちゃくちゃ走ったみたいに心臓バクバクなった
頭はめっちゃ眠いのに目は冴えてて
あかんぞーこれってなった



100: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:11:24.87
寝過ぎもダメって理不尽だわなんでや



110: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:11:56.31
毎日12時間寝てるけど頭ガンガンするわ
なんかの病気なんか?



124: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:12:44.51
>>110
寝すぎや



128: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:13:10.08
>>110
寝過ぎで血行悪くなってるか
血管が拡張し過ぎてるかのどっちかやろ
問題はこれらは対処法が真逆なことや



111: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:11:56.60 ID:ilxC42+Bd.net
もちろん個人差あるが
睡眠科学者が結論付けた現時点で最適と思われる睡眠時間は7~8時間や
ちな睡眠不足の時間定義は6時間未満や



120: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:12:32.58
>>111
やっぱ8時間前後ネタ法が一番快適に起きれる気がする



112: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:12:07.59
毎日5時間睡眠だけど偶に気絶するわ
眠くなかったはずなのに気付くと朝になってる



126: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:12:59.23
6時間睡眠続けると日中頭ズキズキなるわ
毎日今日は早く寝ようと思って早く寝ない



130: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:13:16.37
最近6時間台だと脳にダメージある気がするわ



133: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:13:28.48
長生きしたくないけど8時間は寝てるわ



140: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:14:09.08
目つぶって一時間経過とかザラなんやけどワイやばいのか?



147: 名無しのがるび 2021/09/03(金) 00:14:33.10
9時間寝た次の日ワイ「今日も一日頑張るぞい!」
5時間ちょいくらいしか寝れなかった日のワイ「帰りたい」



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1630594883/


今一番注目されている記事(・ω<)