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1: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:30:27.13 ID:tmb8GjP9d.net
まじ?



3: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:30:44.10 ID:tmb8GjP9d.net
きつくないん?





4: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:30:59.94
俺基本3時間半



8: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:31:40.88 ID:tmb8GjP9d.net
>>4
きつくない?
感覚麻痺してるんじゃないの



19: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:34:00.39
>>8
キツいけど体バグってこれ以上寝れん



24: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:34:28.04 ID:tmb8GjP9d.net
>>19
ええ…病院いけや



301: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 13:09:21.49
>>19
神経狂っとるやん



7: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:31:38.62
まじやで
ちな1日8時間寝るニート



10: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:32:10.39
ワイは9時間



11: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:32:12.18
みっともない人間なのは間違いなくその上司やな



12: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:32:50.64
6時間+お昼寝1時間



13: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:32:56.66 ID:tmb8GjP9d.net
眠らんでいいなら眠りたくないけど7時間寝ないときついんやが



14: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:32:59.50
睡眠時間でもマウント取るのか…



15: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:33:02.03
ワイは2時間半や
昼寝はするが



16: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:33:32.66
ワイ8時間でも眠い



38: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:36:31.19
>>16
寝過ぎると眠気取れない的なやつやろ



17: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:33:49.37
歳取ると睡眠少なくなるらしいな
20代ワイは7時間以上寝たいけど80代バッバは4、5時間でいいみたい



30: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:35:20.59
>>17
寝るのにも体力がいるんよ若い間は気付かんけど
年寄りは体力ないから長時間寝てられんのだと



99: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:45:16.51
>>30
ワイ20代やがエネルギーいるのわかるわ
2日寝てなかった時クソ眠いのに寝付くのキツかった



18: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:33:55.84
人によって必要な時間は違うけど睡眠削りすぎると脳が壊れるわ



21: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:34:10.25
わいロングスリーパー、10時間寝ないとスッキリしない



25: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:34:48.56
なおちゃんと寝ないと効率半分以下な模様



26: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:34:58.25
高校生でも5時間くらいやぞ



47: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:37:32.40
>>26
むしろ短時間睡眠で動けるのって10代の特権やろ
ワイも10代の頃は2日に1回8時間睡眠で生きてたわ



27: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:35:06.32
人間って起きてる時間の総量はそんな変わらんと思うで睡眠時間短いのは寿命の前借りや



48: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:37:33.18
>>27
でも体質的に脳に疲労が溜まりにくいとかで元々長時間睡眠必要としてないタイプも稀におるやろ



29: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:35:18.72
ショートスリーパーほんとうらやましい
8時間でも足りんわ



31: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:35:24.65
睡眠不足自慢とか大学生かよ



35: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:36:07.29
あー寝てねーわーおれ



36: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:36:16.85
元のスペックが低いせいなのか10時間寝てもパフォーマンス上がってる気せんわ
普段は6時間弱くらい



37: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:36:29.88
ワイ社会人4時間睡眠と10時間睡眠を繰り返す



39: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:36:33.93
高校の時自分をショートスリーパーだと信じ込んで4時間しか寝なかったら見事に身体ぶっ壊れて今では8時間以上寝るようにしてる



44: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:37:06.49
>>39
無茶は若い頃に済ましとくべきだよな



66: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:39:38.60
>>39
ワイも短くすれば回復力上がると思って6時間睡眠しとったけど無理やった



41: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:36:50.49
7時間半がベストや



43: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:36:53.63
毎日7時間半寝てるけど常に眠いわ



46: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:37:28.41
わい昨日は4時間やががっつり寝る日もあるしバラバラや



51: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:37:49.13
9時間超えると頭痛くなるわ
ガキの頃なんて21時には寝てて7時くらいまでデフォで寝れたのに



219: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:57:47.91
>>51
この長時間寝ると頭痛起きるの何なんだろうな
頭痛薬やカフェインが効かないせいでたちが悪すぎる



53: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:37:53.29
7時間以上は寝ないとあらゆる病気のリスク上がるやろ



57: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:38:17.89
睡眠蔑ろにする奴あかんでホンマ



58: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:38:26.66
4時間くらいなんやが職場で眠くなる
なお昼休みは眠気が覚める模様



59: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:38:27.76
寝るのに体力がいるって人体のバグだよな



62: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:38:44.39
4時間睡眠でもバリバリ働けるコンサータとかいうやべー薬



74: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:40:59.77
>>62
命削って働いてる感じするから仕事あるとき以外絶対のみたくない



65: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:38:59.93
学生時代からネトゲに勤しんでれば3時間寝ればスッキリするぞ



67: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:39:49.24
睡眠時間削ってるやつはがちで老化早まるからやめとけ
肌の質感がダンチやで



73: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:40:49.93
睡眠時間短いと脳がしぼむ感じするわ



75: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:41:00.40
勤務時間集中して仕事するのが一番はかどるしそれ以上体力もたんわ



76: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:41:16.40
家に着く→気絶するように寝る→眠れず2時過ぎまで起きてる→家に着く→気絶するように眠る



92: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:44:22.71
>>76
全く一緒や



77: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:41:20.32
7時間がベストだと思いつつも大体6時間やわ



82: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:42:34.51
なにがみっともないんですかねぇ・・・



87: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:43:40.50
ブラック会社にいる時は寝不足自慢が流行ってたけど、ホワイトに移ったら寝不足=管理能力無しとみなされるから誰も寝てないと言わん。



91: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:44:15.96
藤井聡太「8時間寝ます」

睡眠は大事なんやなって



111: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:46:06.86
>>91
むちゃくちゃ体力つこうとるんは分かるわ



101: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:45:21.88
6時間以下睡眠やと動悸するしなんか頭が毒が抜けてない感じする



102: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:45:24.14
睡眠時間少ないのって無能自慢よな



108: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:45:43.20
5時間とか頭痛で仕事にならんやろ
6時間でも靄がかかったみたいになるわ



114: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:46:20.88
バブル世代の上司ってやたら寝てない自慢するよな
寝る間も惜しんで遊び回る時代だったんやろうな



54: 名無しのがるび 2021/10/13(水) 12:37:56.45
そんなん人それぞれや 必要なだけ眠ればええ



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1634095827/