no title

1: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:37:18.77 ID:OGJobNTma.net
86→74や





2: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:37:48.57
米食いたくならんか?ワイには出来ねーわ



6: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:38:42.26 ID:OGJobNTma.net
>>2
めっちゃ食いたい
発狂しそう



46: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:46:11.81
>>6
その生活続けないと体型維持できないわけやが
そうまでして生きたいか?



3: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:37:51.33
ワイより30kgも重くて草



7: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:38:58.14 ID:OGJobNTma.net
>>3
ガリはきもい



10: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:39:43.54
>>3
56だよな?



21: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:41:55.22
>>10
45や



4: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:37:51.77
身長は?



8: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:39:07.37 ID:OGJobNTma.net
>>4
172や



16: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:40:37.59
>>8
平均的サイズ65キロまで頑張れ



9: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:39:25.29
痩せるのは1回目だけだからリバウンドするなよ



13: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:40:00.99 ID:OGJobNTma.net
>>9
あと10キロは減らしたいんやが



12: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:39:59.89
炭水化物ダイエットとかコンビニで飯を済ませる事が大半のワシには難しいの



15: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:40:34.25
別に炭水化物食べてもカロリーちゃんと計算したら痩せるよ



14: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:40:20.21
さつまいも食わせたい



17: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:41:18.79
食う量少しだけ控えて運動するのがベストや



19: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:41:25.28 ID:OGJobNTma.net
体は軽くなった気がするが顔パンパンなんやがいつ痩せるんや?



23: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:42:43.45
>>19
顔の筋肉ないから体重だけで顔やせるなら40kg台はいかないと無理



24: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:42:49.53
>>19
舌動かすストレッチしたらええんちゃう?
滑舌良くなるし顎の辺りが引き締まるで



27: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:43:12.92
大雑把なダイエットのその先にある領域だから



29: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:43:42.17
炭水化物抜きって一生抜かんとリバウンドしそうで嫌だわ
適切な量の運動と食事すんのが一番いいよ



35: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:44:29.93
よく言う痩せた人細マッチョまでいくにはまだまだ時間はかかるぞそれが現実や



43: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:45:54.63
普通の食事に戻したらすぐリバウンドするで



48: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:46:41.84
>>43
そこで筋トレやぞ
滅茶苦茶筋肉張るで



52: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:47:22.55
リバウンド利用して筋トレはガチで最強や
どうせ太るなら筋肉つけまくれ
あとでまた脂肪落とせ



55: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:47:54.25
炭水化物抜きってストレス溜まらんか?
ワイも太ってきて試したけどイライラ止まらんわ



207: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 15:10:53.65
炭水化物は安くて量食べちゃうから太るんだよね



49: 名無しのがるび 2021/11/15(月) 14:47:05.90
腹筋バキバキで顔がいつ見てもシュッとしてるまで行くのはまだまだその先なんや



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1636954638/


今一番注目されている記事(・ω<)