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1: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:28:46.25 ID:BzYfeGqk0.net
何すればええんや…





3: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:29:22.45 ID:BzYfeGqk0.net
何もできることないやん…



4: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:29:34.98
Kindlekind買え



21: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:33:07.40
>>4
画面見とるやん



23: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:33:27.01
>>21
電子インクやぞ?
セーフや



5: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:29:38.18
瞑想でもしよう



10: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:30:37.71 ID:BzYfeGqk0.net
>>5
瞑想なんて目閉じてるしほとんど睡眠開始じゃん…
その瞑想の一時間前は何したらええんや…



47: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:41:28.76
>>10

スマホでも見てろよ



6: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:29:39.95
瞑想や



7: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:29:45.74
ワイ、ブルーライトカットメガネ装備



9: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:30:00.86
ワイは本読んでる



14: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:31:42.33
>>9
本買って読んでるんか?



16: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:32:23.93
>>14
買わずにどうやって読むんや



27: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:35:10.99
>>16
いや捨てるのもめんどいし正気か?っておもって



11: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:30:57.87
Kindleで漫画読んでる内に寝るのが最近ずっとなんやが



12: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:31:16.31
瞑想のやりかたがわからん
雑念だらけやぞ



17: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:32:28.13
>>12
雑念はおおいにけっこうドンと来いなんや
そんでその雑念をじっと観察するんや



13: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:31:42.04
ワイを見つめてや



18: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:32:31.55 ID:BzYfeGqk0.net
敵「睡眠1時間前は画面見るな」
こいつらも絶対守ってないやろ…



19: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:32:37.43
漫画よむ



25: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:34:35.69 ID:BzYfeGqk0.net
>>19
電子書籍でしか買わない派や…



41: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:39:01.40
>>25
そうなんか



20: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:33:03.35
勉強しろ



34: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:36:55.04
>>20
実際毎日一時間勉強すれば良い意味で無敵の人になれるんちゃうか?
公認会計士とか10年くらいあれば受かりそう



22: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:33:18.25
本読んだらめちゃくちゃ目覚めるんやがどうすんねん



24: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:34:32.91
物理的に身体を興奮させるなってことや
光も音も運動も低温もあかんで



26: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:35:05.84 ID:BzYfeGqk0.net
>>24
もうそれほぼ睡眠と言っても差し支えないじゃん…



33: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:36:44.07
ガチで無理ゲーだよなそんなことしたら何もする時間ないし



36: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:37:52.87 ID:BzYfeGqk0.net
>>33
正直無理して画面見ずに何もしない方が時間無駄にしてるよな



37: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:37:57.89
本読めとかいうけど本もデジタル書籍なんよな



38: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:38:17.18
普通に布団入って1時間モゾモゾすればええやろ



42: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:39:20.45
正直イッチの言ってることはすごくわかる
そんで実際に何も見ず1時間目を瞑ったけど結局寝れなかった的な経験もあることがわかる
何故ならワイもそうやからや



45: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:41:09.14 ID:BzYfeGqk0.net
>>42
目つぶって寝れないとイライラと焦りで余計寝れないんだよな
総合的にはスマホ弄って寝落ちの方が健康的な気がする



44: 名無しのがるび 2021/11/25(木) 21:39:40.25
昔は本読んでたのに今じゃスマホでつべ見るのがルーティンやわ
読める気せーへん



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1637843326/