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1: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:53:22.08 ID:ySLxtXREd.net
頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
老ける
ハゲる
成長ホルモンが迫害される
怒りやすくなる
人間嫌いになる
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

お前らマジで寝ろ




生娘を人気記事漬けにする


5: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:54:20.77
全部当てはまるわ



4: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:54:07.70 ID:ySLxtXREd.net
マジでメリット一切ないぞ



6: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:54:26.53 ID:ySLxtXREd.net
とにかく寝ろ



7: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:54:38.04
8時間寝ないとポンコツになるわ



11: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:55:08.55 ID:ySLxtXREd.net
>>7
8時間がベストとされとる



8: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:54:41.25
どういうメカニズムなんやこれ



13: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:55:51.37 ID:ySLxtXREd.net
>>8
人間寝てる時に脳と体のメンテナンスしてるんやぞ寝ないって事はその整備の時間が無いって事や



22: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:56:40.83
>>13
なるほどわかりやすいな



9: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:54:48.20 ID:ySLxtXREd.net
心にも体にも害だらけやぞ



14: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:55:51.79
肌が荒れるは？



15: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:56:02.75 ID:ySLxtXREd.net
>>14
それもある



16: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:56:03.40
ワイは規則正しく寝て起きるとこから1日を組み立ててる
1日の終わりに寝るんじゃなくて、
ここから規則正しい1日が始まるんやでって言い聞かせてお布団でスヤスヤや



21: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:56:31.69 ID:ySLxtXREd.net
>>16
ええ心掛けや



24: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:56:42.73
実際8時間寝とる奴おるんか
7時間が一番多そう



35: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:57:20.44 ID:ySLxtXREd.net
>>24
7～8時間寝れればええ



30: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:57:06.47
スッキリ起きられるのは寝てから1時間半周期って前に見たわ



43: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:58:23.91
ワイは10時間寝たいんやけど　
8時間で妥協してるから常に眠いぞ



62: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:59:27.32 ID:ySLxtXREd.net
分割睡眠も体に良くないぞ



66: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 22:59:56.14
歳取ればみんなショートスリーパーだぞ



114: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:02:32.85
>>66
今休日に13時間寝ちゃうワイもいつか6時間以上寝れない体になるんか



73: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:00:16.22
10時間は寝ないと体力回復せんわ



93: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:01:31.01
何も考えてはいけないのだ



122: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:02:59.25 ID:ySLxtXREd.net
>>93
よく布団入ったら妄想しちゃアカンからな脳が休まらなくなるから



96: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:01:47.22
スヤスヤと眠るのだ



98: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:01:53.47
ワイは7時半に起きて19時に帰宅
昼休みに昼寝30分、帰宅後に仮眠2時間、5時までゲームやなんjして2時間半睡眠で計5時間睡眠なんやけどこれあかんのか



132: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:03:14.73
>>98
人によって必要な睡眠時間違うからなんとも言えない



139: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:03:37.85 ID:ySLxtXREd.net
>>98
帰宅後に仮眠とかわけ分からん行動やめろ



178: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:05:58.07
>>139
ご飯食べたら眠くなるんや



209: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:07:31.26
>>178
食事で血糖値があがりすぎとんやろ
GI値を気にかけたり、よく噛んで食べるんやで



286: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:10:55.99
布団入るまでは眠い

入るまでは



781: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:34:49.89
沢山寝たいけど寝る時間が勿体なく感じる



815: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:36:59.79 ID:ySLxtXREd.net
>>781
寝る時間勿体ないって奴は充実してない生活送ってる証拠なんやってな自分はまだ満足してないから期待感を持って起きとるらしい



833: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:37:55.13
>>815
うわ‥めっちゃ当てはまるわわい



846: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:38:35.63
寝たら明日になるやん…仕事やん…でスマホ触って2時とかになる



882: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:40:25.80 ID:ySLxtXREd.net
>>846
寝なくても確実に明日はやってくるのにな



955: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:45:32.04
スマホやめても寝れないから結局触ってまう



951: 名無しのがるび 2021/01/17(日) 23:45:00.40
お前らおやすみなさい



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610891602/


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