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1: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:44:35.68
朝晩洗顔&保湿
〇〇
ビタミンCサプリ摂取

他になんかすべきことある?





2: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:44:57.60
はやねはやおき



3: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:44:57.96
皮膚科池



4: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:45:17.74
水いっぱい飲むのやってるんがどうなんやろか



13: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:47:43.05
>>4
ワイも1日4リットルは飲んでる
肌のターンオーバーが活性化されるとかなんとかや



6: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:46:23.70
ちゃんと泡洗顔してるんか?



8: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:47:06.57
>>6
いや、ニキビの膿を出すようにゴシゴシ洗顔や
こっちのほうがええわ



16: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:47:59.98
>>8
詳しく知らんけどそれはヤバそう



7: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:46:49.62
食生活と運動



10: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:47:16.70
早寝早起きと運動



11: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:47:28.63
皮膚科行ってエピュデュオもらえよ
なんでプロに頼らないの



19: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:48:36.82
>>11
それで治っても一時的なもんやろ?
ワイは美肌を習慣にしたいんや、そのためには自力で治すしかない



22: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:49:18.44
>>19
いや継続するんだよ
治ってからも使うことでなりにくくなる



33: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:51:41.14
>>19
なら皮膚科いけよ



12: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:47:32.80
ストレス貯めないこと



15: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:47:54.50
出かける際は雨でも雪でも日焼け止め 



17: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:48:19.76
洗顔と寝る前の保湿やってたらニキビは治ったわ
なおクレーター



18: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:48:28.63
油っこい食事を控える



23: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:49:21.18
>>18
揚げ物は週に1-2回しか食わんようにしとる



21: 名無しのがるび 2021/12/01(水) 13:49:15.15
何でこの手のやつって意地でも皮膚科行かないんだ?



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1638333875/


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