1: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:10:38.33 ID:HlfcNhHk0.net
やばいでしょ
公園に鉄棒あったから友達にやらせてみたら一回すら出来なくて唖然としたわ
公園に鉄棒あったから友達にやらせてみたら一回すら出来なくて唖然としたわ
生娘を人気記事漬けにする
4: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:11:02.14
ホンマ無理や
5: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:11:09.56 ID:HlfcNhHk0.net
男のくせに情けねえ
6: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:11:28.31 ID:HlfcNhHk0.net
普通10回以上はできるよな?
11: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:12:39.55
>>6
フル懸垂10は男の5%もできない
フル懸垂10は男の5%もできない
14: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:13:13.22 ID:HlfcNhHk0.net
>>11
じゃあ出来るワイは何者?
じゃあ出来るワイは何者?
21: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:14:46.84
>>14
フル懸垂はトップトレーニーで20以下
体重少ないクライマーなんかでも30ぐらい
フル懸垂はトップトレーニーで20以下
体重少ないクライマーなんかでも30ぐらい
24: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:15:10.39
>>14
ヒョロガリ
ヒョロガリ
27: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:15:43.36
>>14
ちゃんとやってないイキリばか
ちゃんとやってないイキリばか
52: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:22:53.90
>>14
肘曲がっただけで1回カウントしてそう
肘曲がっただけで1回カウントしてそう
7: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:11:47.64
順手は意外とできない
8: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:11:49.82 ID:HlfcNhHk0.net
ワイが根性たたきなおしてやりたいわ
10: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:12:32.17 ID:HlfcNhHk0.net
それでも日本男児か
13: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:13:02.49
169センチ77キロ
一回もできん
一回もできん
16: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:13:35.00
イッチはマックス何回できるんや?
18: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:13:50.71 ID:HlfcNhHk0.net
>>16
本気出して15回やな
本気出して15回やな
19: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:14:14.13
>>18
ええやん
何歳か知らんがまあまあマッチョやな
ええやん
何歳か知らんがまあまあマッチョやな
23: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:15:02.70 ID:HlfcNhHk0.net
>>19
35や
最近の若者には負けない
35や
最近の若者には負けない
17: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:13:42.27
若い頃は20とか出来たのに久しぶりに懸垂やったら6回がギリギリだった
20: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:14:20.56
ぶら下がることすらできないんだが
26: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:15:42.01
ヒョロヒョロが懸垂自慢してんのを見るとそれはちゃうやろと感じる
28: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:15:57.97
なんとか3回できたけど
55kgしか無いからであって
ワイが70kgとかだったら
一回も上がらへんやろな
29: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:16:11.43
逆に余裕は恥ずかしい奴だから5回ぐらいがイケてる
30: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:16:24.23
伸ばしきらない反動ヘコヘコ懸垂なんかするなよ
34: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:17:02.21
懸垂ってひじ最後まで伸ばしてから上げ直さなきゃノーカンなの?
下げきるとくそきつくね
下げきるとくそきつくね
36: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:18:01.55
>>34
下げきったら筋肉休まるからダメって聞いた
ほぼ下げきる寸前で止めるって
下げきったら筋肉休まるからダメって聞いた
ほぼ下げきる寸前で止めるって
54: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:23:08.83
>>36
伸ばしきると反動もつけられるから楽なんだよな
伸ばしきると反動もつけられるから楽なんだよな
40: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:18:49.50
>>34
ノーカンいうか回数競うための同条件がそれやね
アメリカ人体力あるいうけど男のフル懸垂平均が1回未満や
ノーカンいうか回数競うための同条件がそれやね
アメリカ人体力あるいうけど男のフル懸垂平均が1回未満や
45: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:20:45.28
>>34
下げきると筋痛めるで
下げきると筋痛めるで
37: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:18:08.83
最初体重80で一回も上がらんかったわ
斜め懸垂から始めて10回できるようになるまで1年半かかった
斜め懸垂から始めて10回できるようになるまで1年半かかった
39: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:18:23.61 ID:HlfcNhHk0.net
体重関係ねえわ
体重が重いってことはそれだけ腕も太いってことだから
体重が重いってことはそれだけ腕も太いってことだから
41: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:19:21.23
やり方次第やな
ワイドでサムレスなら鍛えてるかヒョロガリしか出来んやろ
ワイドでサムレスなら鍛えてるかヒョロガリしか出来んやろ
42: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:19:35.58
懸垂を腕でやってると思ってる時点で話にならんわ
もうイッチは話さくてええで
もうイッチは話さくてええで
43: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:20:11.44 ID:HlfcNhHk0.net
ガチでオカマ化してんな最近の若者
そら電車内で土下座するわ
そら電車内で土下座するわ
44: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:20:17.41
まあまあスタンダード
46: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:21:12.35
ジムにある広げてやるやつピクリとも動かん
49: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:22:02.28
>>46
背筋鍛えてないと上がらんね
背筋鍛えてないと上がらんね
47: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:21:30.58
逆手なら腕いうのわかるけどな
48: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:21:49.12
久々にやろうと思ったら1cmも持ち上がらなくて泣いたわ
部活やってた頃から体重30キロくらい増えたからなあ
部活やってた頃から体重30キロくらい増えたからなあ
50: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:22:03.78 ID:HlfcNhHk0.net
ちな腕立て伏せは余裕で50以上できる
51: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:22:35.67
普通10回3セットやるよね
55: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:23:15.71
懸垂って順手だと肩痛めるよな
59: 名無しのがるび 2022/01/31(月) 18:24:00.63
体重差で得意不得意
あるから仕方ないね
引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1643620238/
今一番注目されている記事(・ω<)
やんごとなき人気記事
最新記事もTwitterでチェック!( ´∀`)b Follow @girlsvipm
garlsvip
がしました