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1: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:10:30.38 ID:0QS2P/PD0●.net
コイツが天下を取れた理由って結局なんなの?





2: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:10:48.67
ワイは夜だけや



4: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:12:03.31
年とったら 2食でも多くなった



5: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:13:18.86
ここまで肥満
普通の人はバランスの良い
適量の食事を朝昼夜に食べる
そうしないと体も脳も働かない



6: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:13:34.14
まあ人それぞれだからな
好きにすりゃあいい
それよりもみんなが
同じじゃなきゃおかしいみたいに
思ってるやつの方がうざい



9: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:13:47.79
何年も前から朝と昼だけの2食が
理想な気がすると思ってんやが
未だに実戦出来てないわ



11: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:14:27.19
食品会社に飲食店に製薬会社に
医療関係者に恩恵があるよ



13: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:15:20.48
年齢によって代謝が大きく違うからな
若い頃のままの食事を続けたら確実に太る



14: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:15:20.82
人によるだろ朝食べないと
朝動けない体質の奴も入る

朝食べなくても
動ける奴は太りやすいそれだけだ



16: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:17:33.82
入院して3食出されるのがキツかった



17: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:17:40.81
1日1食はニート間違いなし
普通に働いていたらそんなの無理だろ



22: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:19:15.71
>>17
ニートだからこそ
やることが何もなくて
飯ばっか食ってるんだぞ



24: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:20:26.17
朝・・・働くのにカロリーが必要なので必須

昼・・・お腹が空くので食べないと午後が保たない

夜・・・軽く食べてすぐ寝るのが良い
これが2食だと夜に大食いして太ってしまう



25: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:20:55.55
量を半分にして一日5食が正解や



26: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:22:21.68
タモリは1日1食しか食事しないって言ってたな



30: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:23:51.95
>>26
あのおっさんは飲み屋で
酒飲みながらつまみをバクバク食ってたけどな。



27: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:23:02.12
3食(牛丼ミニ)くらいが正解なんじゃなかろうか



28: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:23:22.66
農薬使用量
世界一の日本だもん
そら健康に悪い



29: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:23:23.55
朝早く働くから昼に腹が減るわけよ
労働時間が長すぎるせいやろ
この問題は資本主義社会の弊害やな



34: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:28:23.55
16時間断食で
空腹の時間を作ることで
オートファジーが機能し健康になる



35: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:28:46.51
寝たいときに寝れば良いだろ
働いてるわけでもなし



36: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:29:21.62
一日一合以下で問題ないわ



37: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:32:36.57
1日何食とかではなく
トータルカロリーで考えたら?



40: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:36:49.71
昔の人生五十年と言われた頃の
食生活にすれば長生きできるのか



41: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:37:27.28
1日3食だけど
夜はご飯を100gくらいに
おかずも少な目にした
最近眠さやだるさが半端なくて



42: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:38:12.63
朝はちゃんと
食べないと日中空腹でつらい
昼食うと午後眠くなるので
ほんの少し食べる程度
夜は7時までにガッツリ食べる



43: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:42:39.97
体質の問題だしなぁ
みんな同じ体質と思って自分基準で
話す奴は仕事が出来ない無能



44: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:45:18.99
空腹も精神的なもの
疲労も精神的なもの



45: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:48:21.70
1年以上前に1日3食から
2食に変えたら5kg痩せて
一時適正体重になったが
間食もせず1日2食を続けているのに
その後2kgちょい増えたまま安定してしまったw



48: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:51:12.24
ていうか時間とられるのが嫌よね



49: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:53:03.91
エジソンがトースターを売るために
広めた習慣だってテレビで言ってた!



50: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:53:52.68
エジソンがトースターを
発明したけど当初は全く売れなかった
なぜなら当時は朝食の文化が
根付いていなかったから
朝、口にするものといえば
コーヒーやスープ一杯程度で働きに出る

そこでエジソンが
食品業界と結託して朝食を摂ると
知能や身体がより良く発達するという
思い付きで広告を展開したところ
あのエジソンが言うならと
トースターが大ヒット

小麦も飛ぶように売れて
経済も活性化したという
現代の栄養学では一日二食で
十分だといういう学者もいるけれど
それを広めると業界からクレームが来ると言う



52: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:56:26.22
本来なら朝昼時間かけて
ガッツリ食って夜は最低限
というイタリア式が理想

日本は朝昼質素に済ませて
夜にガッツリみたいなあまり
健康に良くない食生活が根付いてる



51: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:55:04.43
朝食べないと昼食で
血糖値上がりやすくなるらしいぞ



53: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:57:44.59
10代までだな



54: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:58:08.36
10年周期で逆になる
健康常識の法則



23: 名無しのがるび 2022/02/27(日) 11:20:09.74
腹減った時に
必要なだけ
食べるのが効率良い



引用元:https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1645927830/


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