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1: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:03:06.82 ID:fT983Mg40.net
この前まで90kg台やったのに

もう終わりや…



5: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:03:50.62 ID:fT983Mg40.net
マジで痩せたい



4: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:03:32.67
高みを目指せ





7: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:04:11.03
なんでたてなおしたの?



14: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:04:58.15 ID:fT983Mg40.net
>>7
何か痩せる方法ないか?

室内で出来る運動みたいなの希望
外に行ってまで運動はしたくない



20: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:05:51.58
>>14
食わんかったら痩せるで
ワイは運動なんぞ皆無や膝壊すやろ



36: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:07:35.86 ID:fT983Mg40.net
>>20
ニートの唯一の楽しみを制限するのはキツい
酒と食事は制限なしで何か方法ないか?



65: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:11:23.89
>>36
無理や
食うの減らせないならエアロバイクでも買って漕げ



85: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:13:40.43
>>36
カロリー計算しろ
摂取カロリーと消費カロリーを書き出せ
消費の方が多い限りは食ってもいいぞ
ちなみにご飯1杯(少なめ)≒ビールロング缶≒200kcal≒踏み台昇降45分な
いかに食事を減らすのが大事か分かるやろ



10: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:04:36.73
年齢と身長次第やろ



22: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:06:12.80 ID:fT983Mg40.net
>>10
今年28歳
183cm



11: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:04:41.24
身長は?



19: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:05:27.31 ID:fT983Mg40.net
>>11
183cm



32: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:07:23.62
>>19
昔のワイやん
70まで落として結婚したわ



68: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:11:40.10 ID:fT983Mg40.net
>>32
70kgは流石にヒョロガリやろ
ワイと同じ身長なら分かるはず



87: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:14:21.43
>>68
ワイ190超えで76とかやからそんなにおかしくないぞ



159: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:23:39.21 ID:fT983Mg40.net
>>87
ヒョロガリやろ



28: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:06:39.88
大したことないやんけ…



56: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:10:40.10 ID:fT983Mg40.net
>>28
90kg台の時までは全然気にしてなかった
この前戦闘行った時に測ったら100kg超えててマジでビビったんや



136: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:20:37.79
ワイも180で110kgあったけど医者に脂肪肝やばいよって言われて85まで落としたわ



227: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:32:14.08 ID:fT983Mg40.net
>>136
80kg台に凄い憧れがある



195: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:28:54.34
ジュースの代わりに水飲め
1日3リットルくらい



219: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:31:10.69
おっ、仲間か
ちな178の100や
嫁に0.1トンて呼ばれとる



284: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:44:02.57 ID:fT983Mg40.net
>>219
辛いよな
お互い痩せようや



286: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:44:22.01
ワイもイッチと同じような感じやったけど
運動するより食う量減らしたほうがええで1日2食の間食なし
土曜日だけはドカ食いしてええ日にしてる
85キロやったけど今73キロや



294: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:46:12.39
179/120から95まで落としたけどもう落ちなくて咽び泣く



299: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:48:00.36
180cmの体重3桁って相当でかいな
身体的な才能あるやん、もったいない



302: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:49:24.44
身長188cmやが70kgの時はガリガリ扱いされて、80kgでも細身扱い、90kg超えたあたりからようやくガッチリしてきた扱いされた



306: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:50:31.61
>>302
そりゃ188の70なら見た目ひょろひょろに見えちゃうやろ



304: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:49:39.73
ワイ野球やってたときは絶対キャッチャー?って言われてたわ
実は外野とセカンドやねん



213: 名無しのがるび 2022/03/04(金) 15:30:40.78
ワイニートも180の85ぐらいやわ
もともと骨太恵体やが最近太ってきた
運動しよかな



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1646373786/


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