【急募】自己肯定感を高める方法ｗｗｗｗｗ : ガールズVIPまとめ

1: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:18:47.21 ID:khdNvTEZd.net

教えてください

生娘を人気記事漬けにする

3: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:19:12.18

ないです

5: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:19:35.28 ID:khdNvTEZd.net

>>3
ワイもない

6: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:19:39.49

神への帰依

なんでもいいから心に宗教を持ちなさい

9: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:20:23.94 ID:khdNvTEZd.net

>>6
何かに熱狂しろってことか

13: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:21:32.86

>>9
個人的なエゴを捨てて神を渇仰しなさいということだね。

21: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:23:09.94 ID:khdNvTEZd.net

>>13
かっこE なにか手頃な神様おらんかな

28: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:23:36.09

>>21
神なんていないぞ

43: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:26:39.09 ID:khdNvTEZd.net

>>28
ああ、だから作るのか…ええやん　怪しげな新興宗教開いたら楽しそうやな

56: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:28:09.80

>>21
四国遍路に出て肉体に「帰依してる自分」を叩き込んだら達成感とともに修行が一気に進むよ

四国まるごとぐるっと歩き回ることによって
余計な煩悩のノイズと共に自己の身体を投げ出して
宇宙を擬人化した尊格である大日如来とキミが合一するんや

69: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:30:34.83 ID:khdNvTEZd.net

>>56
ええやん！お遍路さんやってみよ

10: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:21:06.14

なんJをやる

15: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:22:11.58 ID:khdNvTEZd.net

>>10
いやまあ楽しいけどさぁ…自己肯定には繋がってない気がする

12: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:21:15.25

小さな目標で良いから作ってはこなすを繰り返す

16: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:22:29.35 ID:khdNvTEZd.net

>>12
これ良く言われてるけどどう言うこと？

20: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:22:58.06

>>16
どうってそのままやん

24: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:23:27.91

>>16
成功体験をたくさん作るんや

18: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:22:43.80

マインドフルネスが最強

26: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:23:29.94 ID:khdNvTEZd.net

>>18
なんやそれ

31: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:24:06.79

>>26
ありのままがさいつよという思考
なお

247: 名無しのがるび 2022/05/18(水) 00:07:24.72

>>26
瞑想や
とりあえず坐禅組んで
呼吸と鼓動だけに集中してみろ
なかなか呼吸や鼓動だけに集中できないなら
コツがあって　呼吸や鼓動にコマンドを与えて
　肺を動かす→吸う→肺を動かす→吐く

とかコマンドを意識してずっとやってれば
コマンドのことしか考えられなくなって
いわゆる瞑想モードにはいれる

って海外の大学で言ってた

253: 名無しのがるび 2022/05/18(水) 00:09:00.32

>>247
なるほどな　瞑想はある意味現代の必須スキルなのかもなぁ…

19: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:22:54.20

自分の事を棚に上げて根拠なく周りを見下す

23: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:23:15.82

>>19
自己愛性人格障害の出来上がりやね

32: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:24:12.30 ID:khdNvTEZd.net

>>19
自己愛と自己肯定は真逆や

27: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:23:35.73

筋トレやれ
ワイはこれで人生が60度くらい変わった

34: 名無しのがるび 2022/05/17(火) 23:24:35.70 ID:khdNvTEZd.net

>>27
ダイエットはしてるけど筋トレは続く気がしない…