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1: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:23:13 ID:PcEu/IL30.net
凄いで



2: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:23:31 ID:PcEu/IL30.net
20回できたら背筋バキバキや



3: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:23:47
30回できるで



9: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:25:35
>>3
嘘つくなや





4: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:24:16
中学の時は永遠に懸垂できたのに今は1回もできん



5: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:24:44
筋トレまじめにやってるけどきつい



7: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:25:22
連続でやるのはきついわ



10: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:26:16
できるで



11: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:26:38
10回ならぎりできる



23: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:31:41.11
痩せてた頃は余裕でできてた
今は多分無理



47: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:38:24.14
ワイ一度もできん
チートしたらなんとか3回は……



49: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:38:57.18
公園にある謎のぶら下がってる紐は効率どうなんやろか?
あれ登ったら大分効くんやが



54: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:40:20.92
>>49
アメリカの高校の体育館にあるし中々ええんちゃうか
あいつら米軍基準だから信頼できる



59: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:41:57.07
>>54
アメリカの高校にもあるんかあれ
サンガツ、とりま毎日一回登って懸垂5回をノルマにしてみるわ



71: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:47:41.00
勢いつけてリズム良くやるならたくさんできる



77: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:49:38.53
一回も出来ん奴は鍛えようがなくない?
どうやって一回出来るように持っていくんや?



82: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:51:51.21
>>77
痩せろ



84: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:52:01.79
持ち手ワイドって一生上がれない気がするわ
ガチで全く上がらなくなる



86: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:53:45.52
>>84
無理やり上がったら腕のスジ痛めたわ



89: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:56:30.94
6か7が限界

体重軽かったときは9たまに10だった



93: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 03:00:48.69
体重言い訳にしてる奴は雑魚やで
80kg近くても筋肉あれば上がれるし



96: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 03:02:18.55
>>93
同じ筋力なら体重少ない方が上がるやろ



95: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 03:01:30.94
連続は12が限界や
休憩はさみまくってやけど計100回やったところやわ



92: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 03:00:00.90
体重次第やろ



41: 名無しのがるび 2022/06/25(土) 02:36:45.93
トレーニングなしでちゃんとした懸垂1回でも出来たら大したもんだと思うわ



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1656091393/


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