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1: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:29:35.09 ID:0tasG1D90.net
ワイの食生活
週に2回は500mlのサイダーを飲む
お菓子を2日に一回は500kcalくらい食べる
これあかんやろか





3: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:31:28.34
スタバのラテを毎日



5: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:33:16.11 ID:0tasG1D90.net
>>3
それくらいでもあかんの?
それくらいの糖分はけっこう取ってる気がする



4: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:32:58.78
米を腹いっぱい食べる
ジュースをゴクゴク飲む
運動しない



7: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:33:55.29 ID:0tasG1D90.net
>>4
米腹いっぱいってあかんのか
炭水化物は何を食べればええんや



6: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:33:25.86
マジレスするとそれぐらいは別に問題ない
糖尿病ってのはもっとやばい



9: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:35:10.85 ID:0tasG1D90.net
>>6
これくらいの甘いもの好きならセーフなんか
毎日1.5lペットボトルのジュースを飲むくらいじゃなきゃ平気かな



12: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:35:50.45
>>9
それでも糖尿とまではいかんのちゃう
イッチってさっき糖尿病スレ立てたやつ?



16: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:36:54.32 ID:0tasG1D90.net
>>12
せや
明日病院には行くつもりやけど食生活ってどれくらいだとやばいのか
気になってきたんや



18: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:37:55.23
>>16
何歳?
不安だから病院行くってのはすごいいい判断
運動もしなね



21: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:38:54.86 ID:0tasG1D90.net
>>18
30越えのおっちゃんや
体がだんだん病気になりやすくなってる気がして怖い



8: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:34:35.95
ワイは夕食後必ず間食するし500mlのジュースは1日2本飲む
最近は寝る前にカップ麺食ったりする
朝は菓子パンや



13: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:36:14.69 ID:0tasG1D90.net
>>8
甘いものも炭水化物もけっこう取ってるな
年齢にもよるやろうけど大丈夫なんやろか



19: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:38:15.90
>>13
親父も父方の祖母も糖尿やし才能はあるやろな
直近の健康診断ではまだ目覚めてはいないが



25: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:39:48.75 ID:0tasG1D90.net
>>19
遺伝的になりやすいならもうちょい控えた方がええんちゃう
甘いもの大好きなワイが言えることでは全くないが



30: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:42:33.70
>>25
流石にジュースは最近ゼロカロリーに移行しようとしとる
間食は辞めたらストレスのほうが勝りそうや



35: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:44:09.95
>>30
ゼロカロリーも結局人工甘味料ドバドバだからあんま意味ないって聞くで
ワイは無糖の炭酸水で誤魔化してる



39: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:46:14.98
>>35
人工甘味料も良くないんか
ほな相当限られてくるやんな



38: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:45:04.46 ID:0tasG1D90.net
>>30
ほんまそれなんよな
甘いもの我慢するストレスはやばいわ
ほんま甘いもの大好きや



10: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:35:21.38
ジュース500ミリ菓子パンとかを毎日食う



11: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:35:21.49
カロリー取りすぎなきゃ大丈夫だろ



15: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:36:52.87
遺伝の要素も強いらしいからな
ならない奴は暴飲暴食しててもならない



17: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:37:30.45
15時と寝る前に糖分補給



20: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:38:26.37
糖尿病って聞けば聞くほど怖いよな
糖分で毛細血管詰まって神経障害、失明
腎不全で透析
かといって血糖値下げ過ぎたら低血糖発作で脳障害
なんでこんな恐ろしい病気が身近にあるんや



26: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:40:54.48 ID:0tasG1D90.net
>>20
しかもなかなか自覚症状はないらしくて気づいた時のはかなり症状が進んでるらしいな
気づいた時には足を切ったり失明したり取り返しの付かんことになるの怖すぎるわ



22: 名無しのがるび 2022/08/11(木) 00:39:16.44
人によるのでなんとも言えない



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1660145375/


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