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1: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:00:29.07 ●.net





3: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:01:20.46
日本は睡眠時間が短いのを自慢する傾向があるから



16: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:21:07.16
眠くはなるがすぐ目が覚めるんだよな
22時に寝たら深夜に目が覚めるような



4: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:01:31.38
この3年くらい毎日15時間寝てる



5: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:01:45.84
( ˘ω˘)スヤァ



7: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:05:30.94
なぜ睡眠が必要なの?
全ての生物が睡眠を取ってるの?
PCは、ずっと休まずに連続稼働できるよね?
なぜ生物は眠るの?
なぜそういう作りになってるの?
誰が決めたの?
どうしてなのさ?



11: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:08:17.00
>>7
でも具合悪くても寝るのが一番の回復



26: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:56:38.13
>>7
人間は普通に生きてると潜在的なHPがマイナスになる時間帯がある
具体的に言うと寝起きとか腹減ってる時
その時に体内の例えば筋肉とかを消費してエネルギーに変える
それが人間の寿命を減らすわけだけどそれを回避するには食事と睡眠しかない



31: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 05:34:56.00
>>7
生物っていう括りで考えると睡眠をとるのは哺乳類と爬虫類(両生類や鳥類を含む本当の爬虫類)くらいで少数派
ただ活動に適してない時間帯や季節を何らかの形で休眠する生物は多い

人間だって灯りが使えなければ夜は寝るしか無いが、必要なら3徹くらいはできるようになってる



39: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 05:49:58.79
>>31
虫も眠ってるだろ
瞼が無いから目を瞑らないだけで、70%ぐらいの時間はじっとして動かない時間



45: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 06:19:05.41
>>39
動かない時間を睡眠と定義するなら脳がない生物も睡眠が存在するし
真菌や植物だって種子胞子の状態を睡眠だと言えてしまう
逆に人間が自らの意志で動かないようにしてたら睡眠になるし、寝入って寝返りうったり寝言言ったりと動いてる時は睡眠じゃないという事になる

なのでいわゆる睡眠は大脳の活動低下としてて、休息休眠(運動の停止)は別物



34: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 05:41:52.69
>>7
とその文章を考えたテメエの頭が欲してるからだよ



35: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 05:45:30.11
>>7
PCもHDD整理とかウイルス検査で立ち寝みたいな動作になる時ある
アップデートも寝てるようなもんだし



76: 名無しのがるび [ここ壊れてます] .net
>>7
PCにはsleep機能あるのに



9: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:07:09.32
よく分からないが、つまり日本の睡眠時間は、健康に一番良い時間って事か
短いのではなく、適正



10: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:07:33.86
おっさんだけど16時間とか寝れる



12: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:10:12.82
俺もおっさんだけど、若い頃よりむしろ寝たい



17: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:21:14.51
>>12
若い頃は20時間以上寝てたわ



27: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 04:17:09.01
>>12
若い頃に良質な睡眠取れて、安定した精神たもてたら人生ちがってたな。
10代20代は睡眠時間削っても新しい事や遊び優先。
40超えたあたりからは睡眠の大切さに気づき始めたら、無駄な事は控え堅実さが増す。貯蓄も増す。
遊び方も上手くなった。



13: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:12:54.10
夜になると咳が出て辛い



79: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 11:48:32.55
>>13
night allergy syndromeですね



14: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:14:08.18
老けてない奴の特徴

すっごい寝てる



18: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:22:08.86
>>14
俺か?胃が若いって言われる凄い食べる



15: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:17:46.29
逆に若い頃よりよく寝れるようになったんだが
幼児の頃から、寝付きは悪いし環境が変わると眠れないし昼寝はできないしだった
でもアラフォーくらいから割とどこでもすぐ寝て昼寝もできるようになった
神経図太くなったのかもしれん



19: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:22:18.37
21~22時に寝て3時にトイレで起きる



21: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:37:50.47
>>19
そして朝起きれない(;´Д`)



20: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:34:07.19
寝るって氏んでるのと変わらないよな



22: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:39:13.43
ヤク1000とかサプリは眠りが浅い人にて商品はよくあるけど寝入らせるのは無いよな
寝付きが悪いだけで眠りに入ったらこんこんと眠れるのに



23: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:40:27.16
>>22
ほんとそれ



24: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:42:08.06
最近だか小さいカブトガニが布団に乗ってる夢見て気持ち悪かったわ
田んぼの水路にポイ捨てしに行ってた



25: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:45:28.60
ショッピングモールとかの駐車場で自分の車が見つからなくなる夢をよく見る
あれはかなり悪夢な気がする



28: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 05:10:59.39
なんで睡眠長いと脂肪リスク上がるの?
短いのはなんとなくわかるけど



32: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 05:36:41.16
>>28
多分病気持ちとかカウントしてると思うわ
体が弱いと睡眠時間長いからな



6: 名無しのがるび 2022/08/30(火) 03:03:26.58
お前達がきちんと
眠れているか心配で眠れないんだ



引用元:https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1661796029/


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