memai_tachikurami_man

1: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:55:51.58
脳のCT異常なしでたぶん首や肩の凝りで自律神経に悪影響が出てるって言われた





2: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:56:44.69
朝日を浴びる



6: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:57:46.76
>>2
朝散歩は日課にした
登校JKでも眺めてればあんま苦にならんね



7: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:58:23.56
>>6
それじゃ遅いで
6時くらいにいけ



14: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:59:45.85
>>7
そんな早くないとだめなん??



3: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:56:57.05
整体行く



11: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:59:05.87
>>3
通ってるんやけど今のところ眩暈には効果ないわ
腰痛は楽になった



5: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:57:43.17
その日はじっとしてたほうがいいで



13: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:59:30.93
>>5
動いた方がええ説もあるけど酷かったら休んだ方がええかね



8: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:58:46.84
ホットアイマスクもおすすめや



16: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:00:06.51
>>8
たしかに眼精疲労もえげつない
眼からきとるかもしれん



9: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:58:52.98
牽引すると肩凝り取れる



17: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:00:22.84
>>9
経験者?牽引興味ある



28: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:03:57.64
>>17
頚椎やったことがあってリハビリに
温熱
牽引
低周波だっけ肩につけて電流流すやつ
この3セットで肩凝りもかなり楽になった



31: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:04:56.75
>>28
ええやん!それ整形外科よね?



33: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:05:40.13
>>31
そうや



38: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:07:15.80
>>33
さんがつ!首のレントゲン撮った整形外科で牽引してた気がするから頼んでみる



10: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:59:03.40
ワイもこれやMRIとCTしても何もないって言われて処方された筋弛緩剤飲んだら治ったわ



19: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:00:51.82
>>10
なおったんかええなあ
なんて薬やったか覚えてる?



41: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:08:22.91
>>19
なんやったっけなサワイ製薬と書いてたのは覚えてる



12: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 09:59:20.20
耳鼻科行け



22: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:02:02.55
>>12
行ったで
異常なしやった



15: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:00:02.26
気圧とかも関係あるか?



24: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:02:24.91
>>15
たぶん無いと思う
晴れてても曇っててもふらふら



20: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:01:08.46
部屋を掃除する



26: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:03:10.93
>>20
たしかに部屋散らかってるけど関係あるん?



21: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:01:49.13
去年ぎっくり腰したときに体がめっちゃくの字になったんよ、右肩がすんごい下がる感じ
そのせいで片側の首が以上に凝ってしまったかもしれん



23: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:02:08.01
前なったけど枕変えたら治ったわ



27: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:03:39.63
>>23
いま枕高すぎて足元見えとるからトゥルースリーパーの購入を考えとる



25: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:02:48.36
仕事何してるの
座りっぱなし?



30: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:04:29.15
>>25
果樹園で1日中上を見上げとる
夜と休日は座りっぱなしでPCゲームやね



36: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:06:43.12
>>30
なるほど
ずっと同じ姿勢とること多いから凝りやすいんかね?
めまいに効くかは分からんが一般論として30分に1回は軽ストレッチするといいよ
リピートするタイプのタイマー30分ごとに鳴らしてる

ワイも昔起立性調節障害で苦しんだけどめまいしんどいわな
お大事に



48: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:10:47.49
>>36
仕事もゲームもほとんど休憩入れないからあかんのかもしれない
タイマーつけてストレッチや体操してみる
ほんましんどいわ、ニキもお大事に
丁寧にありがとう



34: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:06:15.54
巻き肩猫背なんかな思ったけど整体でも治らんのか
筋トレするのもいいと思うよ



40: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:08:15.73
>>34
肩甲骨まわりほぐしてもらうのめっちゃ気持ちええからもうちょっと通ってみるわ



35: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:06:37.72
一ヵ月くらい湯治に行け



46: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:09:07.28
>>35
おうちのお風呂でもええかな?いま繁忙期終わって割りと暇やからお湯につかる時間はある



39: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:07:21.41
耳石やないんか



44: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:08:57.40
頭位めまい症かと思ったけど上向く仕事し点なら首やってんのかね



53: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:13:22.93
>>39 >>44
耳石が動く頭位めまい症もやったで
ぐるぐる回転眩暈がおさまってから2年くらいずーっとフワフワしとる



47: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:10:02.09
スマホの見すぎによるストレートネックでも頚椎神経根症からくる目眩が起きる
その場合、高枕は逆効果となる



54: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:14:22.64
>>47
ストレートネックだと低い枕の方がええんやな



59: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:16:22.79
>>54
低くても良くない
適度な高さが必要



52: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:12:54.30
ワイのパッパもめまいで困ってるわ
多分定年退職してからスマホタブレット見まくってるせいな気がするけど
病院じゃ何も異常ないって言われたからまいった



57: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:15:29.25
>>52
うちのパッパもスマホ手に入れてからずーっとスマホ見とるわ



55: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:14:52.21
ストレートネックは整形外科で言われた
リハビリに通いますか?言われたけど夏の収穫期で通う時間なかったからまた来ますって言ってまだ行ってない



56: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:15:18.04
ちなみに俺は縦回転めまいもあったが、週1で首牽引してもらって今は安定してる



61: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:17:04.36
>>56
縦回転とかあるんか
ワイはジャイロボールみたいな回転やったけどニキのは4シームなんか



58: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:16:12.90
頭位めまい症は高い枕がいいって聞いて思いっきり高い枕にしたんやけど寝る時首痛いわ



62: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:18:32.49
車の運転が怖くてできない
ニキらもう普通に運転してる?



66: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:20:42.12
自律神経って早寝早起きしても整ったのかまだ効果ないのかよく分からなくて難しい



68: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:22:16.02
肩凝りからの眩暈酷かったけどフィットボクシング始めたら肩凝り無くなって眩暈も大分落ち着いたわ



69: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:22:51.50
肩こりなら腕立てやれば多少は解消するで
筋トレじゃないから膝ついてゆっくりやればいい



71: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:25:09.05
運動しないとなー
農家つっても果樹園だとほとんど歩かないから運動不足や



72: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:29:54.34
ここ数日酷いなら台風の影響あると思うよ



74: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:31:46.75
>>72
昨日からひどいわ
気圧が原因の場合って耳がおかしいんかな



73: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:30:04.35
全然知らんかったけど耳鼻科にめまい外来なんかあるとこにはあるんやな



75: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:37:10.10
そういう時は割と事故しやすいで
外出厳禁や



76: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:38:00.44
>>75
ちょうど今から整体に行くんや
またねノシ



63: 名無しのがるび 2022/09/06(火) 10:19:14.25
自律神経狂うとほんましんどいよな
ワイも同じ感じで色々病院行ったけど正常値とか異常なしやったし



引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1662425751/

今一番注目されている記事(・ω<)