undou_deadlisft_man
1: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:38:21.264
スクワットとデッドリフトもうやりたくない





4: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:39:15.238
デッドリフトって足なんだ?



5: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:39:55.773
じゃあバーピーな



6: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:40:12.456
脚はマシンだけでそこまで追い込まずに程々で継続してるわ



7: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:40:48.182
デッドリフトは脚もだろ
スクワットは100キロくらいから人間やめたくなる



8: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:40:55.457
俺も2ヶ月弱
スクワットしてるけど全然大きくならない
なんか間違ってんのかな



9: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:41:51.786
>>8
自重?



16: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:47:54.548
>>9
器具の名前忘れたけど多分バーベル
今80キロ



26: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:54:20.667
>>16
2ヶ月で80も挙げてるのか
才能あるぞ
でかくならんのはおかしいな



43: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:07:05.478
>>26
ありがとう
筋トレよくわからんな



10: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:44:13.643
スクワットは楽しくないしやってる途中にどうせいつか氏ぬんだし意味ねえよなってなる。あと足がデカくなってもあんま嬉しくない

一方胸や背中は重量伸びたら嬉しいし胸の筋肉ついたらカッコいい
懸垂もまあ辛いけど足トレほどじゃないしやっぱ上半身にカットがあるとかっこいい



11: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:45:15.229
足まじでつまらん
でも足やったほうが上半身も肥大するって聞いて頑張ってる
本当かは知らん



12: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:46:11.928
>>11
むしろ足の回復に栄養使うから足トレやらない方がいい説もある



15: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:47:35.632
>>12
筋肉量が違いすぎるしな
足やめるわ



13: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:47:08.960
腰痛いし膝痛いし楽しくないし嬉しくないし足トレやってる理由がサブスク制のジムで元を取るためだけな気がしてきた



14: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:47:31.429
別にボディビルダー目指してない限り足はそんなにやらんでいいよ



19: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:48:59.274
>>14
そうなんだよな
別に大会目指してるわけじゃないし、そもそも何のために筋トレやってるのかも分からなくなってきたもうジム辞めようかな



21: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:50:53.081
>>19
ベンチ100だけ目標にしてやろう
ひたすらベンチだけや



17: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:48:34.126
趣味での筋トレなんて自分の鍛えたい部位だけ好きにやればいいんだよ
上半身とのバランスがおかしくなってから考えればいい



18: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:48:36.386
やめれば
細くて違和感でたらはじめたら



20: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:50:40.926
ゴリゴリのトレーニー友人も足めっちゃ嫌いって言ってた



22: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:51:19.278
俺は足スクワットしかしないから気にならないし全然キツくない



23: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:51:36.529
デッドリは腰と尻に効いてたまに腰が壊れる



24: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:52:09.842
マジでジムやめたろかな
好きな子にも振られたし



25: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:54:11.418
やべえ、急に筋トレ自体のモチベーションが消滅した



28: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:54:54.220
なんのためにやってるのか考えだすとやばいよな...



30: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:56:53.373
>>28
前まではオキニの嬢に鍛えた体を褒めてもらいたい!ってモチベでやってたけどその嬢にNG出されてやる気失せてる



32: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:58:05.259
>>30
モチベに拘ると沼にはまるよな



33: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:58:58.901
>>32
いくら続けても辞めたら失うしそれなら資格の一つでも取ったほうが意味あるんじゃないかなってなってる



29: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:55:37.671
メリット感じるようになるまでは時間がかかるからな!



31: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 19:57:50.169
足はマジでやっとけ
上半身でかいのに足が細いのは本当にダサい
きついことから逃げてる証拠だし格好悪い



34: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:00:36.480
モチベなんてただ筋肉をデカくしたい
それだけでも十分なんだよオキニがどうとかみたいななにかに左右されるようなモチベを持つのはトレーニングにおいて禁忌



35: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:00:58.556
大概の趣味がそうだろ…



36: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:02:38.444
>>35
筋トレのメリット→筋肉つく
筋トレ辞めるメリット→金が浮く、時間できる

やめ時分からなくなる前にやめるか…



37: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:02:58.289
筋トレは頭おかしいやつしか続かない



39: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:04:08.600
筋肉がつくメリット→服脱いだ時にちょっと褒められる



40: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:05:01.711
脱いだときに嫁が喜ぶぐらいしかなかった



41: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:06:24.955
筋トレやって健康でいられるって言うけどその分大幅に時間は奪われてるんだよな



42: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:06:33.823
カッコいい尻はスラックスの上からでも分かる



44: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:07:13.780
やめたいならやめればいいじゃん
うだうだ辞める理由探して女々しいやつだな



48: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:07:48.211
>>44
だって来月分の会費払っちゃったし



45: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:07:16.154
昨日まで普通にモチベーション高かったのになんやろこれ



49: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:08:37.209
>>45
今日はオフって酒飲もうぜ。俺はそうする。仕事終わって動くのもしんどい



52: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:10:16.977
>>49
さっき足トレから帰ってきたところだ



53: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:10:47.968
>>52
えらい



46: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:07:28.598
でもアーサーホーランドみたいなおっさんになりてーな。
結局自己肯定感か



50: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:08:42.778
どうせ数千円だろ
さっさとやめろ



51: 名無しのがるび 2022/09/20(火) 20:10:02.187
ダイエット3日目で辛いなあってなってる俺からしたら
2ヶ月筋トレ続けてるとか神の領域だよ
凄い



引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1663670301/

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