chikaratsukiru_businesswoman
1: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:03:53.642
起きてしばらくはいいけど作業してると疲れ果ててくる
病的な疲れでどうすれば軽くなるかな
おすすめのサプリ教えてほしい





2: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:04:36.199
筋トレして体力つける



6: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:06:16.314
>>2
むり
そんな体力ない 



69: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 12:04:45.366
>>6
うるせえ運動しろ
100%その自堕落生活が原因だ



71: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 12:08:44.467
>>69
うーむ
運動してるんだよなぁ



4: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:04:53.123
セントジョンズワート
GABA
マルチミネラル



6: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:06:16.314
>>4
あーサンクス
まじで取れるか?
どこのメーカーがいいかな



8: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:06:29.175
鬱病
朝散歩がおすすめ



11: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:07:12.076
>>8
鬱なのかなぁ
別に氏にたいとかないよ
血液検査では筋肉がとけてる



15: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:08:17.378
>>11
筋肉が溶けてるならそれが原因だろが!



18: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:09:05.158
>>15
ちゃうんだ
原因がわからん
それが原因とは限らんのよ



10: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:07:10.500
糖質抜こう
俺も最近そんな感じだ



12: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:07:28.985
>>10
あー糖質はやばいかも
エナドリ毎日飲んでる



16: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:08:44.273
精神系の疲れか肉体系の疲れかにもよる



19: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:09:52.719
>>16
わからん
とにかく疲れ果てる



17: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:08:59.489
筋肉溶けてるってなんだよ…



19: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:09:52.719
>>17
四年前の血液検査でとけてた
原因不明
あれから血液検査は受けてない



20: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:10:44.229
何もせずに目をつむり横になると疲労がなくなるが作業しないといけないからその時疲れ果てる



22: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:11:45.650
お灸



28: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:12:51.947
>>22
むり近くにない



24: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:12:06.702
エナドリ止めれば?



32: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:14:26.222
>>24
飲んだら疲労が軽くなるからつい飲む



35: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:15:21.891
>>32
きっしょ!
普通に病院いけや



58: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:36:21.588
>>32
カフェインが一時的に頭を覚醒するからじゃね?
疲労が軽くなったんじゃ無くて感じる部分をマヒさせてるってことでしょ
だから疲労は溜まりっぱなし
脳も刺激が続くとそれに順応するから本来の仕事をサボり出す
廃人間近やね自業自得だけど



61: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:45:41.220
>>58
カフェインにそんな強力な効果あんのか?
逆に規制されないのおかしいやろそんな危険なもん



25: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:12:35.763
今からビタミン注射をググって打てる病院を探せ
一本2000円くらい
疲れなんてこれでとれる



32: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:14:26.222
>>25
高すぎ



26: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:12:38.204
謎の倦怠感は原因ほんと分かりづらいよな



32: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:14:26.222
>>26
ほんとにわからん
前は歯が腐ってて中の大量の膿を取り出したらそのとき疲労なくなってた
また歯がくさってるのかな



27: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:12:41.178
筋肉ないと疲れやすいのはあるねえ



29: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:13:09.986
寝起きのストレッチだけで大分違うぞ
サプリだけじゃ疲れなんて取れなかった



36: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:15:28.663
>>29
運動は散歩30分してる
でもとれん



31: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:14:03.080
糖質減らしてビタミンとビオフェルミンとって
運動してスマホいじらないで夜よく寝る



36: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:15:28.663
>>31
夜はねにくい
不眠症で昨日徹夜した
今二日目
大体2日起きて半日寝てるいま



33: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:14:52.409
俺は定期的にカッピングして調子良くなった



39: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:16:08.330
>>33
ググったらクッソキモいわ



43: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:19:44.671
>>33
なにこの気持ち悪いの



34: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:15:11.275
2000円出せない程度の悩みかよ
大したことなさすぎ



38: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:15:59.441
>>34
金ねーんだよ
ならくれよ1000万ぐらい



45: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:22:34.763
カッピングってダメやん
アメリカの医学博士が根拠のない逆に体の毛細血管を破壊するだけの奇妙な治療方法ってさ



47: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:25:57.203
あー少し楽になった
24時間ではなくて周期的に来るのが辛い
なんなんだよこれ



51: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:31:17.248
太陽に当たって有酸素運動してないってのに心当たりは?



52: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:31:57.027
>>51
散歩してる
太陽にもよくあたってる



53: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:32:08.781
ビタミンDはサプリ飲んでる



54: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:32:23.295
ならストレスかなあ



55: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:33:53.899
>>54
わからんのよ
働いてもないしストレス溜まる要素がない
毎日好きなことして生きてるし



56: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:35:25.096
自律神経がぶっ壊れてるのかもな
規則正しい生活と朝食あと太陽浴びて有酸素運動続けたらいい



61: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:45:41.220
>>56
まじかあ
散歩は続けるわ



57: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:36:11.908
SNS疲れ



61: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:45:41.220
>>57
やっとらん



60: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:39:44.115
起きてからしばらくするとってことは朝の過ごし方に問題あるんじゃね
コーヒーやお茶飲むとだるくなるからって避ける人もいるしね
エナドリとかもやめて白湯に切り替えてみたら



61: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:45:41.220
>>60
いや朝はすっきりしてる
寝てるときにリセットされる感じや



65: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 11:57:36.335
真面目に病院行った方がよさそう
ガンとかもそんな感じって言ってたよ



70: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 12:05:27.269
定期的な適度な緊張感が無くなってってのもありそう



71: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 12:08:44.467
>>70
それはないやろ



75: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 12:59:42.818
寝ろ



79: 名無しのがるび 2022/09/24(土) 13:55:16.498
脳がリフレッシュしない限り機能低下は続く

景色と環境を変えるしかない



引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1663985033/

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