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1: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:40:01 主
一日三食だと一回一回入ってくるカロリーが少ないので体が飢餓モードに入るんや
だから体が脂肪を取り込みやすくなる

逆に一日一食はカロリーを一度に大量摂取するもんで体が飢餓モードにならず太りにくくなる
もちろんカロリーオーバーすれば太るけど



2: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:40:18
3食じゃ足りねぇ



3: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:40:46
これはガチ





5: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:41:07
スポーツやってると三食のほうが好都合やな



8: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:41:25 主
>>5
いや、ダメだろ
体壊すで



9: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:41:40
それは持論かい?



15: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:42:27 主
>>9
食事量めっちゃ減らしたとか?



28: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:44:04
>>15
総カロリーは同じにした



30: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:44:38 主
>>28
胃腸がぶっ壊れたんじゃねそれ
めちゃくちゃ不健康な痩せ方やな



35: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:45:51
>>30
それが検診受けたら健康状態今までで一番良い状態になったんや



39: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:46:51 主
>>35
それおっさんなったら急に来る奴やん・・・
今だけやで、健康なのは

食事量変えずに体重がいきなり10kgも減るってどう考えても不健康だろ



49: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:48:25
>>39
一カ月1㎏のペースやから医者もええね言うてくれたで



54: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:49:48 主
>> 49
運動増えたとか?
ほんまに食事回数変えただけで痩せたんか



63: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:51:44
>>54
運動増えとらんで
本当にこれだけや



70: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:52:55 主
>> 63
じゃあ体ぶっ壊れたんやな
あと少しの命やね・・・



10: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:42:02
ワイ2食から3食にしたら10㎏痩せたで



29: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:44:07
一日一食の方がカロリーを溜め込みやすいのではないのか



32: 名無しのがるび 22/12/11(日) 14:45:21 主
>>29
人間は一度に吸収できる栄養には限度があるんやで
だから一日一食じゃ溜め込み出来ない



103: 名無しのがるび 22/12/11(日) 15:05:55
1日1食なんかやめとけ



105: 名無しのがるび 22/12/11(日) 15:06:45 主
>>103
人によって合う合わないがある
なのに個人差を考えずに「一日一食やめとけ」って言ってる時点で情弱確定やな
人によるんだから



106: 名無しのがるび 22/12/11(日) 15:07:25
>>105
2日に1食だぞかかってこいや



133: 名無しのがるび 22/12/11(日) 15:22:38
人によるっていうのが分かってるなら周りに押し付けちゃいかんよ



100: 名無しのがるび 22/12/11(日) 15:05:06
好きなときに好きなもん食えよ



引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1670737201/


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