1: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:19:23 ID:HmUfXgt80.net
こんなの初めて、すっごい
生娘を人気記事漬けにする
3: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:19:59 ID:HmUfXgt80.net
自粛するには丁度いいとは思ったが全く身動き取れん
4: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:20:32 ID:HmUfXgt80.net
寝返り打つのが怖い
猫が近寄ってくるのでさえ恐怖でしかない
猫が近寄ってくるのでさえ恐怖でしかない
5: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:20:56
一回なったら次はいつなってもおかしないから気をつけや
6: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:21:04
わいもちょっと前になってまだ痛いわ
動けないほどじゃないけど
動けないほどじゃないけど
8: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:21:22
一生完治せんぞ
忘れたころに再発する
忘れたころに再発する
9: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:21:46
調子に乗って走ったりするなよ
10: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:21:49 ID:HmUfXgt80.net
びびらせないで涙
はげまして!!!
はげまして!!!
20: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:24:48
>>10
コルセットはいつでも出せるようにしといたほうがええで
全然違う
コルセットはいつでも出せるようにしといたほうがええで
全然違う
24: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:25:13 ID:HmUfXgt80.net
>>20
もはや常に巻いてる
医者にもその方がええで言われたから
もはや常に巻いてる
医者にもその方がええで言われたから
37: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:27:07
>>24
常用すると腹筋が衰えるらしい
ワイも同世代やけど腹出るの嫌やから最小限にしとる
常用すると腹筋が衰えるらしい
ワイも同世代やけど腹出るの嫌やから最小限にしとる
11: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:22:07
とにかく中腰をしないが鉄則やで膝を曲げて腰を落とすんや
12: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:22:55
タイヤ運んでたら急に激痛が走った
別にそんな重いわけでもなかったのに
別にそんな重いわけでもなかったのに
14: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:23:47
>>12
腰痛は積み重ねなんやで
腰痛は積み重ねなんやで
59: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:30:31
>>14
はえー参考になる
はえー参考になる
16: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:23:52 ID:HmUfXgt80.net
まさか、わいが?と思ったよ
掃除してたら突然腰曲げたら激痛が走るようになってな
すぐ医者に行ったら重傷言われたわ
掃除してたら突然腰曲げたら激痛が走るようになってな
すぐ医者に行ったら重傷言われたわ
21: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:24:53
>>16
何歳?
何歳?
26: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:25:30 ID:HmUfXgt80.net
>>21
ピチピチの34歳や
ピチピチの34歳や
29: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:25:55
>>26
そうかワイは22歳でなったから
そうかワイは22歳でなったから
32: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:26:29 ID:HmUfXgt80.net
>>29
あんま歳は関係ないんだろうな
あんま歳は関係ないんだろうな
23: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:25:07
医者に行ってないけどいかなあかんの?
30: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:26:08 ID:HmUfXgt80.net
>>23
病院か整骨院行った方がいいぞ
病院か整骨院行った方がいいぞ
27: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:25:33
ワイもけっこう重症やったけど一週間耐えれば歩けるくらいには回復するはずや耐えろ
38: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:27:20 ID:HmUfXgt80.net
>>27
ありがとう
先生からも1週間~10日はガチめに安静ににしてた方がいいよー言われたからな
ありがとう
先生からも1週間~10日はガチめに安静ににしてた方がいいよー言われたからな
40: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:27:55
寝たままやコルセットしっぱなしだと
筋肉固まるから少しも痛くても歩いた
方が良いぞ
筋肉固まるから少しも痛くても歩いた
方が良いぞ
45: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:28:51 ID:HmUfXgt80.net
>>40
そうなんか
今日また先生のとこ行くから聞いてみよう
そうなんか
今日また先生のとこ行くから聞いてみよう
79: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:33:45
腰が痛くて動かさないと筋肉がどんどん硬くなって益々動けなくなるんだよな
90: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:35:10
ワイは医者にスクワットすすめられたわ
95: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:35:48
筋肉つけたほうがいいではワイも言われたな
109: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:38:54
この世の終わりみたいな痛さ
115: 名無しのがるび 2020/04/28(火) 13:40:22.27
>>109
多分生きてきた中で一番痛かったわ
多分生きてきた中で一番痛かったわ
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1588047563/
みんなの反応
1: 名無しのコメ民
急性期(動けないくらい痛い時)には冷やすといいよ
冷凍庫に保冷剤とか常備しておくと安心
治ったら腰痛体操で腰を鍛えておくといいよ
あと腸腰筋も連動してるからそっちも鍛えてね
冷凍庫に保冷剤とか常備しておくと安心
治ったら腰痛体操で腰を鍛えておくといいよ
あと腸腰筋も連動してるからそっちも鍛えてね
2: 名無しのコメ民
俺もそうだが多くの人が経験することだから、心配することはないよ。たぶん慣れてきて、毎日こんなもんだと思うようにになる。60代。
コルセットをすると背筋が伸びて気持ちいい。これから蒸し暑くなってくると面倒だが。
飲み薬・塗り薬・貼り薬とあるが、貼り薬のロキソニンが良い。ジェネリックは薄くて剥がれやすいのがある。
俺の時はマンションの玄関でぎっくり腰になり、動けないまま誰も来なかったので、四つん這いで20分待っていた。
その後社長がハイエースで知り合いらしき病院(慶応義塾大学病院?)に連れていってくれた。
今思えば凄いセレブ社長だったんだね。感謝してます。
コルセットをすると背筋が伸びて気持ちいい。これから蒸し暑くなってくると面倒だが。
飲み薬・塗り薬・貼り薬とあるが、貼り薬のロキソニンが良い。ジェネリックは薄くて剥がれやすいのがある。
俺の時はマンションの玄関でぎっくり腰になり、動けないまま誰も来なかったので、四つん這いで20分待っていた。
その後社長がハイエースで知り合いらしき病院(慶応義塾大学病院?)に連れていってくれた。
今思えば凄いセレブ社長だったんだね。感謝してます。
3: 名無しのコメ民
ギックリ腰は病院じゃなくてカイロだな。
エセじゃなくて、ちゃんと学校出てる人のやってるとこな。
エセじゃなくて、ちゃんと学校出てる人のやってるとこな。
4: 名無しのコメ民
最初の一発目が一番酷かったな
それ以降はぎっくり腰なるって分かるから、瞬間的にモーション抑えて酷くはならん
海外では魔女の一撃って言うらしいがセンスあるわ
それ以降はぎっくり腰なるって分かるから、瞬間的にモーション抑えて酷くはならん
海外では魔女の一撃って言うらしいがセンスあるわ
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