no title
1: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:14:05 ID:bn6Tp0+cr.net
この俺様が





2: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:14:28
髪はご無事ですか



5: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:16:17 ID:bn6Tp0+cr.net
>>2
フサフサだけど今後どうなるかわからん



3: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:15:09
だから言ったじゃん



7: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:18:03 ID:bn6Tp0+cr.net
>>3
噂には聞いてたけどまさか俺が太ってくるとは思わなかった



4: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:15:46
詳しく教えて



10: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:19:43 ID:bn6Tp0+cr.net
>>4
詳しくも何もそのままだが
細かったのにお腹がブヨブヨしてきた
運動しなくなったせいかな



6: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:17:52
ぼく最近 激ヤセして焦る 今年買ったスーツ着れないレベル



11: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:20:39 ID:bn6Tp0+cr.net
>>6
健康的な痩せ方ならいいが、骨と皮みたいなのはやばい



9: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:18:54
太れないより5000倍いい



12: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:21:33 ID:bn6Tp0+cr.net
>>9
ダメだって



13: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:21:58
よく食べてる食べ物は何?

お酒はどれくらいの頻度で飲んでるの?



15: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:25:04 ID:bn6Tp0+cr.net
>>13
自炊しなくなってからコンビニやらラーメンやら
酒は週に500mlのハイボール4本くらい



14: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:22:27
めちゃくちゃわかる
20代65kgだったのが80kgになった



17: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:28:17.159 ID:bn6Tp0+cr.net
>>14
さすがに80までいくとやばそう



16: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:26:10
代謝が落ちてきたんだろ



18: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:29:19 ID:bn6Tp0+cr.net
>>16
食べる量は変わってないのがやばいのか、運動しないのがやばいのか



19: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:30:05.157
168 46キロだったぼくも三十路超えて無事65キロになりますた
しかもこれ全然痩せねーのなぁ
食った文太るんなら食わなかった分痩せろや



21: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:31:29.401 ID:bn6Tp0+cr.net
>>19
めっちゃ増えてるなあww
俺もこの2年で60kgから64kgよ



23: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:33:50.024
>>19
自分もこんな感じででも何故かそこからオーバードライブもしないんだよな



26: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:36:52.692 ID:bn6Tp0+cr.net
>>23
止まったのか!



20: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:30:54.793
離婚して自炊するようになった人がお米大好きィ~!って1回2合食ってたら腹回りプニってきて今ダイエットしてる
かなり控え目に戻してきてた



22: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:33:14.167 ID:bn6Tp0+cr.net
>>20
米そんな太るのか
松屋で特盛食べるのやめようかな



56: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 06:50:22
>>22
俺米は平均毎食2合ぐらい食べていたけどおかずあまり食わないせいか大して太らないよ。組み合わせが問題だと思うよ



24: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:34:57.265
72kgから今や102kg
流石にヤバい



27: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:37:10.649 ID:bn6Tp0+cr.net
>>24
食い過ぎや



25: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:35:54.074 ID:bn6Tp0+cr.net
とりあえず筋肉付ける方向に進んだほうがいいのかな



28: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:37:38.013
服のサイズ変わったら不経済だしって思うじゃん?
んで体重4kg落としたところでウイルス騒ぎの序盤に高熱出す風邪ひいて免疫力低下を実感して痩せるの中断した
もう再開して大丈夫かな



30: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:39:24.250 ID:bn6Tp0+cr.net
>>28
緊急事態宣言中もランニングしてる人結構いたね
走って痩せられるのかわからんけど



29: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 05:38:54.153
軽い筋トレはした方が良いよ太りにくくなった



32: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:45:10 ID:bn6Tp0+cr.net
>>29
腹筋、背筋だけでもやっとこうかな



31: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:43:19
俺も今年30だけど腹だけ出てきたから焦って特茶飲みながら腹筋してるわ



33: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:46:03 ID:bn6Tp0+cr.net
>>31
腹だけ来るよなww中年太りってやつなのか



39: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:58:49
>>33
代謝悪くなってんだろうな
ビールが腹に蓄えられてる感じがする



34: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:51:36
運動だのカロリー管理の苦手だぞ
脂肪の分解吸収を阻害する成分があるってキュウリを1本メシ前に食うといいってバラエティでやってた
アホにも手軽だしなって試してみたら1ヶ月半で4kg減した



36: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:54:54 ID:bn6Tp0+cr.net
>>34
まじかよ初耳



35: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:53:47
俺もジュースとお菓子を断ってる所



38: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 05:55:33 ID:bn6Tp0+cr.net
>>35
ジュースはあんまり飲まないけどお菓子が好きでやめられない



40: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 06:01:00.740
わい20の頃は49キロ。
現在72キロ。



42: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 06:07:55.518 ID:bn6Tp0+cr.net
>>40
なかなかきてますねww



43: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 06:09:43.574 ID:bn6Tp0+cr.net
まあ一番の原因は早食いであんまり噛まない事かも
意識してよく噛むようにしててもいつの間にかやめてる



45: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 06:14:32.689
20歳から45歳までずっと57kgだわ

体質や食生活もあるんじゃないか

30歳以上はみんな太るというより
太るヤツが一定の割合でいる感じ

タバコ吸ってるヤツは太るってデータあるし



50: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 06:42:26.121
>>45
タバコ吸っているやつというより酒とタバコと両方やるやつは太りやすい。あと外食多いやつはなんか太りやすい気がする。カロリーじゃなくて考え方が原因だと思っている



46: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 06:16:15
若い頃は食っても食っても俺太らねー体質だはwwとかだったのにな



48: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 06:37:29
マジなら食う量減らすか運動量増やすか
太っている人の自称運動しているとか大して運動していねぇ



49: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 06:42:15.444
20代前半だけどおっさんたちのレス見てると自分の将来が不安すぎる



54: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 06:46:19
>>49
小学生の時太っていたなら家庭環境や遺伝もあるだろうけど、20まで太っていなかったのなら生活習慣や食生活が悪いよ

太る人は程々に嗜むという事をしないかまめに動かない人が多い。一人暮らしだとわかりやすいが、洗い物とか掃除や洗濯をまとめてするとかいって何回も後回しにして部屋が汚いタイプの人に多い



51: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 06:43:04.459
体重管理出来ないのは拙い
とは言っても毎日筋トレと週2で10kmランニングしても減らないままという悲しさ



52: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 06:44:01
>>51
食いすぎなんだろ



55: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 06:47:48
>>52
夜更かしするタイプのやつも太りやすいぞ
大して用事もないのにだらだら起きているタイプの人



59: 名無しのがるび 2020/06/18(Thu) 07:09:11
水を毎日2L飲むようにしたら1日0.5kg落ちてってる



60: 名無しのがるび 2020/06/18(木) 07:17:37.630
太るだけならまだまし
そのうち体調も崩れる



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1592424845/

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
20代で50kg(168cm)だったのが、30代なったら62kgを
維持するようになったわ。しかもお腹ポッコリ系で。
食生活や軽い筋トレ習慣もあんま変わってないのに


2: 名無しのコメ民
若い頃は痩せの大食いで30超えても体質変わらなかったからって油断してたら33から一気に太ったわ
ある程度戻したけど細身の服は諦めて処分したな


3: 名無しのコメ民
今の生活続けてれば、そのうち糖尿になって痩せてくるだろ


今一番注目されている記事(・ω<)