no title
1: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:37:10 ID:YgJ
つらいンゴ





4: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:37:59
そんことあるんか
ワイは嫌なことすぐ忘れてしまうから分からん
強制的に思い出してしまうんか?



6: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:38:51 ID:YgJ
ふとした瞬間に思い出すんや
おんなじことを頭の中でグルグルグルグル

たまに発狂しそうになる



7: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:38:53
原因になった奴ぶん殴れば解決するで



9: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:39:43 ID:YgJ
>>7 妄想の中で何度も殴ってる



10: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:39:55
わかるで
治し方はわからんけど



11: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:40:24
自分の思い出し怒ってる様子を動画で撮る



13: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:41:15 ID:YgJ
>>11 草
あほ全開やろなぁ



14: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:42:13
>>13
それを拡散すれば今後怒らなくなるで



12: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:40:42
ないで
思う頻度と苦しむ程度を少なく小さくするしかない



15: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:45:26 ID:YgJ
自粛で家にいて人と関わってないのに毎日疲れるンゴ
安定剤とか飲めば治まるんか?
怒りのメカリズムとかスピリチュアルとか調べるも一向に解決しない



18: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:47:35
>>15
自分の恥かいたシーンを同時に思い出せばええ



16: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:46:00
車のなかで叫ぶ



22: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:49:26 ID:YgJ
>>16 車ないから一時期布団の中で叫んでたわ
周りに迷惑やとあかんから途中から自分の足殴って痛みでごまかす方にシフトチェンジした



17: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:47:23
何で怒ったのかここに書けば気持ちが収まるかもしれんぞ



19: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:48:06
ベランダから思いっきり叫ぶと気持ちいいぞ
自分の声が住宅街に響き渡る



20: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:48:41
寝る



21: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:49:18
ほんまは同時に嫌な思い出に関わることで
ちょっとでもポジティブになれたネタとセットにしとくと
封じ込めれるそうやで



27: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:54:56 ID:YgJ
>>21 なるほど
ポジティブと連動させてそっちを勝たせたらええんやな



29: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:58:37
>>27
同等じゃないとあかんらしい
こんなきついこともあったけど
こんないいこともあったなぁ
もう昔のことよってやってると
思い出しすらしなくなるそうな



25: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:52:09 ID:YgJ
痛みというか痛みによる悲しさ?で怒りを紛らわせるんや
ええ大人が自分の足を殴って一人で泣くんや
そうしないと本当にずっと怒りに支配される



26: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:52:37
>>25
自分が怒らせた側やって思えば別に怒りもわかんくなるやろ



30: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:02:55 ID:YgJ
人から蔑ろに扱われたり馬鹿にされたりした思い出で怒り
それに対して毅然とふるまえなかった自分にも怒りが沸く
毎日脳内でずっとこんなこと考えてたら疲れて今度は死にたくなる



31: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:04:11
精神科いけや



32: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:05:22 ID:YgJ
皆が皆蔑ろにしてくるわけじゃない
少なからず優しく接してくれる人もいる
どうせ思い出すなら嬉しかったこと楽しかったことを思い出したいのに
思い出したくないのに嫌なことが次々頭に浮かぶ



33: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:07:33 ID:YgJ
これやっぱ精神障害か?それとも発達障害?
年々ひどくなってる



34: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:07:39
プライドがたけーからやろ
能力に見合わず



35: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:10:01 ID:YgJ
>>34 せや絶対それはある
プライドずたずたにする方法ってないんやろか
自分でも人並み以下のくせに何でこんな人に怒りが沸くんやっていつも思う



36: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:11:02
>>35
自分を見つめなおしてないからやろ
相手が怒るきっかけの中に自分が原因の部分はないんか?



40: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:16:55 ID:YgJ
>>36
相手を怒らせるというよりも
相手が気分よくなって馬鹿にしてくるって感じやな
よく言われるんやがワイは一見親しみやすいらしい
まあ裏を返せばナメられやすいってことや

関わっているうちにだんだん向こうが調子にのって
こいつなら何言っても大丈夫って風な関係になってしまう
ようはワイがただのいじられキャラなんや



41: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:18:37
>>40
とどのつまり、威厳が足りてないってことやろ
イッチが嫌なことはいやだと言えるようになれば一つは解決するてことやん



44: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:23:17 ID:YgJ
>>41
せやね
我慢の限界がきて言い返す頃には上下関係できあがってるから
ドン引きされるか逆ギレされるかのどっちかやわ
途中ちょいちょい嫌な顔とかした時察してもらってる感じはあるが
結局は決定的に爆発しないとエスカレートする一方



46: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:26:19
>>44
察してもらおうとするのが間違い
言わなあかんのや
言葉にしていないことは通じてないイッチに限った話じゃないけど

察してくれるって思ってるのは甘えなんやで
いやだなと思った瞬間に嫌だと言えるようにならんと
一生イライラすることになる



48: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:40:00 ID:YgJ
>>46
はっとさせられたわ
もしそこで相手から強く出られたとしても
きちんと言葉に出して主張せなあかんよな
ワイは顔色で察せない奴は基本アホやと思ってしまっとる



50: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:46:39
>>48
人間はエスパーやない

甘えるな
百歩譲ってアホやとしても
イッチも同類のアホやで
相手が察することができるようなリアクションとかなーんも取れてないってことやしな



51: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:52:01 ID:YgJ
>>50
嫌な顔して向こうが
あ(察し)って風に一時的に大人しくなることはあるんや
でも時間がたてば元通りになるってことは結局それに意味はないんやろなぁ

仕事上の付き合いとか色々考えてそいつら全員ばっさり切れないのは
やっぱりワイの甘えやね



52: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:53:57
>>51
「やめてもらえます?」って一言いうだけで済む話を
ややこしくしすぎ



53: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:55:46 ID:YgJ
>>52
せやな
表情だけじゃ相手には何が嫌なのかは分からんな
ありがとうやで



39: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:14:35
きれいさっぱり環境をかえるのが一番やけどな



47: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:26:39 ID:YgJ
>>39
職場は変えたことある
今と何ひとつ状況は変わらんやった
自分自身が変わらなしゃーないよな



49: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:41:33 ID:YgJ
昔に比べて文字打つのも明らかに遅くなってるわ
怒りに支配されて脳が疲れとるんやろか
ここ何年か慢性的に体もきつい



54: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:58:26 ID:YgJ
とりあえず一時的に思考がとまる安定剤とかないやろか
ただ何もせずぼーっとする時間がほしい



55: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:58:54
フラッシュバックってことでええんか?



56: 名無しのがるび 20/06/02(火)12:58:58
それは病院池
別に酒でもええと思うけど



58: 名無しのがるび 20/06/02(火)13:03:26 ID:YgJ
>>55
ええで

>>56
酒は飲めない体質だから具合悪くなる
一時期それ利用して怒り治めてたんやが
体中に赤いボツボツ出てさすがにやめたわ



63: 名無しのがるび 20/06/02(火)13:07:22
こちらの反応でだんだんと嗜虐心を煽られるヤツなんてその程度やから相手がちっぽけなんよ
思い出して怒る必要もない



67: 名無しのがるび 20/06/02(火)13:08:57 ID:YgJ
>>63
その程度の奴等に毎度目をつけられる
自分自身が不甲斐ないンゴねぇ



83: 名無しのがるび 20/06/02(火)13:28:56
アドバイスやっとる奴がやれっていうとるんやからやっとけ

アスリートだって練習の末に本番に挑むんやで



85: 名無しのがるび 20/06/02(火)13:31:43 ID:YgJ
>>83
ただの釈迦で草

しつけーもうわかったわハゲ!!!!!



2: 名無しのがるび 20/06/02(火)11:37:30
それを上回る幸福



87: 名無しのがるび 20/06/02(火)13:49:57 ID:YgJ
健全になりたいンゴねぇ



引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591065430/

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
まぁ誰しもあるんじゃないか?
あとで俺はなんも悪くもないのにあの時何で怒られたんだ。や謝ったんだ。とかw
普通は今さら考えてもしょうがないと忘れるか違うことで気をまぎらわすわなw


2: 名無しのコメ民
自分でできないなら、カウンセリング行って訓練受けるしかないよ。
行ってらっしゃい。


3: 名無しのコメ民
この人はHSPだと思う。
自分もそうだから分かるが疲れてきつい。

自分が相手の気持ちが察せられるからみんなも相手の気持ちを察することができると思ってた。大方の人がそうじゃないと知った時は愕然とした。


4: 名無しのコメ民
持続的なストレスは本当にヤバいらしい
運動や知らない町行ってみるとかしてナントカって気持ち良くなる
脳汁出すのオススメ


5: 名無しのコメ民
わかるで。イッチに言われてることもほぼ含めてな。ヤマグチシネトクダシネマツウセシネマツシタシネミナミシネ(ry。記憶喪失にでもなれん限りどうにもならないでFAしてる。なんかヤなことあった時あぁこれ一生引きずるやろうなあとブルーブルー堕天使ブルー。つか元長期ヒキニーになった最大要因は多分これ。これ以上ソレを増やしたくないCOLOR


6: 名無しのコメ民
俺もこれで長年悩んでたけど辛い記憶を消す方法っての見つけて実践してみたら嘘のように思い出さなくなったわ


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