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1: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:35:01.93 ID:0U/TNUcP0.net
でっかいペットポトル2本分やぞ





3: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:35:22.41 ID:0U/TNUcP0.net
こんなん毎日達成してる奴おらんやろ



4: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:35:41.09
意識して飲めばいけるやろ



8: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:35:53.57
なんで一気に飲むもんだと思ってるんや



9: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:35:57.23
朝昼夕夜で500mlずつ飲めば余裕やろ



10: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:36:15.52
食い物で摂ってるやろ



12: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:36:27.40
余裕すぎるんだよなぁ



13: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:36:30.27
コーヒーはそれ異常飲んでるわ
そのうち氏ぬ



14: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:36:46.70
焼酎水割り毎日2リットルは飲んでるから余裕やな



17: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:36:59.89
紅茶1日2Lくらい飲んでる
カフェインヤバそう



20: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:37:26.88
余裕 夏場なら倍飲むわ



23: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:37:38.30
むしろそれだけで足りるの効率良すぎやろ



25: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:37:50.00
水分ってコーラとかジュースでもええんかな?



30: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:38:42.93
>>25
毎日そんなことしてたら糖尿病まっしぐらや



35: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:39:33.28
>>30
糖質を液体で摂取するのは吸収早くて血糖値スパイクしやすいから危ないらしいな



28: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:38:04.49
ワイ頻尿、一日500ml以下の水分と絶食によりトイレの回数を減らす事に成功



31: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:39:00.30
>>28
石できてそう



32: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:39:14.48
毎日これくらい飲んでるけどマジで頻尿になるで



48: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:42:03.37
>>32
我慢しすぎはあかんけど2時間に1回とかにして耐える癖付けると治るで



34: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:39:27.61
ラーメン一杯で1リットル近く水分あるからな



42: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:40:58.13
>>34
ホワッ!?



36: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:39:55.51
こんな体質なのに川の水飲むと腹壊すんやろ?人間雑魚杉やろ



44: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:41:17.79
>>36
一理ある
素っ裸だと風邪ひくし



37: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:39:57.80
沢山飲むと老けにくくなるやで



39: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:40:14.93
100kgオーバーやったけど1時間にコップ1杯水飲む癖付けたら30kg落ちたで



41: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:40:43.00
>>39
それ糖尿病じゃ



50: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:42:16.32
>>41
違うぞ



47: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:41:59.84
烏龍茶毎日2リットル飲んでるけどいける



52: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:42:25.77
食事の前後に水500mlくらい飲んでたら食事量減らせて痩せたわ



62: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:46:35.85
>>52
食前に飲むのは大事やな
水で誤魔化すんやなくてこれが適正量なんやなって痩せてやっと分かったわ



71: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:48:11.66
>>62
食前がどれくらいなのか知らんけども
消化し辛くなるから内蔵に悪いぞ



81: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:52:10.02
>>71
それは知っとるけどコップ一杯程度なら問題ないやろ
ワイは食前だけで食事中は飲まんようにしとるわ



54: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:43:22.69
水代わりに2リットル飲んどるからええやろ



55: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:43:43.88
食事の水も含めてじゃないのこれ
それ抜いたら1日500mlくらいしか飲んでない



65: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:46:53.71
朝起きた時 コップ1杯 200ml
シャワー浴びた後 コップ1杯 200ml
会社着いて コーヒー1杯 200ml
仕事中 コーヒー2杯 400ml
昼食 お茶ペットボトル1本 500ml
仕事中 コーヒー2杯 400ml
夕食 水コップ2杯 400ml
ビール 缶2本 700ml
焼酎水割り 3杯 600ml

合計3.6リットル


こんなん余裕やん



68: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:47:23.56
食事に水分入ってるやろ
白菜にどれぐらい水分あるか分かるか?



74: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:48:46.86
>>68
個人差はあるけど食事以外で1.5は飲んだ方がええで



85: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:54:30.75
意識しないと1日500くらいしか飲んでなかったわ



90: 名無しのがるび 2021/03/09(火) 12:55:55.98
意識しないと達成できんな
特に土日は集中してると6時間飲み食いなしとか当たり前やし



引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1615260901/

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