no title
1: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:14:55.52 ID:8RWaZzGj0.net
なに?





2: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:15:13.02
ただの食べてる肥満



3: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:15:21.17
そら運動不足でしょ



4: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:15:39.55
気づかずに食ってる
ガチで



5: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:16:18.07
そういう病気やろ
人体には人間が分からないことがたくさんある



6: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:16:19.21
貧乏過ぎて太れんから羨ましい



7: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:16:29.19
食べてない(1日3食)



8: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:17:02.59
夜中食べると太る



9: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:17:53.29
ワイやん
3食カップ麺しか食べてないけど、165センチで80キロあるわ
クソが



12: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:18:21.12
>>9
カップ麺しか食べてなかったら痩せていくはずでは



14: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:18:59.20
>>12
摂取カロリーまじで1000カロリーいかないくらいやで



13: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:18:49.14 ID:8RWaZzGj0.net
>>9
お菓子食ってるやろ



18: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:20:04.12
>>13
ニートやからお菓子どころか水すらまともに飲んでないで
食事の時コップいっぱいずつ取るくらい



62: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:28:44.94
>>18
ニートのくせに3食喰ってんか



88: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:32:02.08
>>9
氏ぬぞほんまに



19: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:20:09.55
本当に1000カロリーしかとってなかったら引きこもりでもみるみる痩せてくやろ



20: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:20:23.88
こういうやつは大体食べまくってる



22: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:20:56.12
40kg痩せたワイから言わせれば「食べてないんですよー」の初期値がバグってる



26: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:21:45.39
食べなくなったらすぐに痩せれるだろ
ここ1ヶ月で5,6kg減ったぞ



28: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:21:59.20
40超えると食事に気を使ってても太る



54: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:27:20.51
>>28
筋肉ねぇからだぞ



32: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:22:38.31
実はめちゃくちゃ食ってる



37: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:23:34.78
食事の総量より食事の回数とその間の空き時間が大事なんやってYoutuberが言ってた



42: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:25:18.17
>>37
中田敦彦のやつか?
あれあんな誤解生むような紹介の仕方でよく叩かれんな



56: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:27:51.79
>>42
中田もやってたな
中田以外の本紹介系YouTuberも似たような本紹介しとる



61: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:28:39.99
>>56
変な漫画のやつとか一斉に同じ本紹介しだすし変な横の繋がりあるんやろなあれ



38: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:24:20.27
食べてない(当社比)



41: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:25:09.18
わいやんけ
食べてないのに一向に体重へらん



55: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:27:30.81
>>41
今日の昼なにくったん?



58: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:28:35.23
>>41
普通やで
カップ麺とおにぎりとジュースだけ



68: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:29:16.25
>>58
太る要素しかなくて草



69: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:29:17.86
>>58
それは普通とは言わんわ



70: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:29:24.11
>>58
普通に700キロカロリーは超えてないかそれ



72: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:30:01.12 ID:8RWaZzGj0.net
>>58
ジュース飲んでんじゃねーよ



81: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:31:01.34
>>58
普通に食っとるやんけ草



49: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:26:02.24
太ってるやつって本能のままに食うよな
コンビニで弁当買ってカップ麺も買ってなんか甘いもんかってコーラも買うみたいなの普通にする



60: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:28:38.40
>>49
そんで、それらを無茶苦茶な食い方(マヨネーズかけるとか、ど深夜に食べるとか)してないからワイは普通やと思ってるのが肥満



97: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:33:23.97
>>60
そうそうわかる
ワイの会社にもおんねん 痩せたいんですよ~彼女欲しいし~とか言ってんだけど食う量がおかしいやつ
でもなんかいっつも食ってるか飲んでる



119: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:36:22.76
>>97
ナチュラルな肥満は気づかんのよな
ダイエットしてみると自分が異常だったことに気づく



67: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:29:10.65
おやつをカウントしてないんやろ



82: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:31:02.14
一人暮らしから実家に帰って外食減ったらみるみる痩せたわ
外食はマジで太る



92: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:32:30.73
肥満「食べてないのに太る」
コイツの食べてる率は異常

ガリ「食べてるんやが太らんのよな」
コイツの食べてない率は異常

実際みると認識のズレがハンパない



101: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:33:46.03
>>92
ほんこれ
食べても太らないって言ってる奴ら食べてない
毎晩夜中にコンビニ弁当と菓子パン食うようになってから食べてるって言えよ



96: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:33:22.18
基本食い過ぎやで
ちな元肥満



99: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:33:31.57
栄養の吸収効率いい人と悪い人はおるからね



116: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:35:46.78
>>99
それはまあ確実におるんだけど若けりゃ大体の人は痩せるんちゃうかな



109: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:34:49.41
食べてない(めちゃくちゃ食ってる)



115: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:35:41.69 ID:8RWaZzGj0.net
ジュースはマジでやばいな
お茶にするだけでもだいぶ変わると思う



117: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:36:02.29
カロリー、脂質、糖質、たんぱく質
食ってないのに太るってやつはこれだけでいいから計算してみろ



123: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:37:57.11 ID:8RWaZzGj0.net
>>117
カロリー以外要る?
結局は摂取カロリーと消費カロリーの差やろ?



133: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:39:20.69
>>123
いるだろ
カロリー下回ってても脂質モンスターなら太るよ



159: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:42:30.63
>>123
おにぎり1個200キロカロリーくらいやから8個くったら1600キロカロリーで収まるわけやけど、じゃあこれで痩せるか言うたら痩せないで



167: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:43:52.34 ID:8RWaZzGj0.net
>>159
理論がわからんけど消費カロリーと摂取カロリー以外にも関係はあるんやな



120: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:36:50.36
食べてないと逆に太るって聞いたぞ
空腹の状態が続くと体が危険を感じて脂肪を蓄えるらしい



126: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:38:14.34
>>120
そんなんガチアスリートの人の話や
一般人に関係ない



128: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:38:39.04
>>120
それは本当に絞りすぎたやつがなる症状や



136: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:39:40.08
食事制限
メリット 摂取カロリーを抑える事で体重が物凄く減る ダイエットとしては一番簡単で手早い
デメリット 筋肉が落ちる 極端な食事制限は体がセーブモードに入るので代謝が減る 延々と続けないとリバウンドしやすい

筋トレ
メリット 筋肉を付けることで代謝が上がり何もしてlない時の消費カロリーが増える、体重自体は減らなくても体が締り全体的にシュっとする 姿勢・肩こりなどの改善
デメリット 特にない しいて言うなら筋トレだけでは脂肪は落ちにくい事

有酸素運動
メリット 脂肪が落ちる
デメリット 脂肪と同時に筋肉もやや落ちる 消費カロリーに比例して腹も減る 疲れる  



160: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:42:32.78
>>136
全部やらんと結局リバウンドする
どれかひとつじゃあかんで



140: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:40:07.10
カロリー自体は抑えられててもマックとか食ってると太ると思う



143: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:40:42.74
>>140
カロリー抑えてれば太ることは無いと思う
体には悪いのは間違いないけど



144: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:40:52.47
いや食ってないけど太るやつはガチでおる



175: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:44:38.61
>>144
太りやすい奴はおるけどそれでも食ってなきゃ太らんわ



172: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:44:10.66
ニートやけど太りすぎて膝悪くしてもうたわ
運動したいんやがウォーキングとかでええやろか



180: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:45:08.34
>>172
プールでウォーキングがええんちゃう



188: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:45:44.44
>>180
プール行きたくない
深夜ウォーキングとかしかむりや外出るのは



194: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:46:23.40
>>188
まあ何もせんよりええし歩いたらええんちゃう



196: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:46:34.62
>>188
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング買え



207: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:47:24.06
>>196
それ思った



214: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:47:55.18
太れるのは才能って言うらしいし
いっそ筋トレしてガチムチ目指すか



221: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:48:52.59
>>214
100超えるようなやつは才能やけどそれ以下は別にやろ



236: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:51:39.08
早食いも太るわ



267: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:55:43.79
極論だけど野菜だけで一日3000キロカロリーとか取ったらやっぱり太るんか?



273: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:56:15.24
>>267
そりゃそうだろ



270: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 01:56:07.23
水とかいうカロリー0で健康にもいい神



306: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:00:14.79
カロリー気にしてるせいかやたらグルメに目覚めたわ
貴重なカロリーを1kcalとて無駄にしたくないから飯は本当に食いたいものしか食わない



375: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:07:29.20
>>306
これはある
無駄なカロリー摂取がつらい



308: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:00:31.05
太ってる奴って8割ぐらい体質のせいとか言ってるよな
そいつの食生活見たら8割納得だけどな

フィリピン人がスペイン系とか自称する率と同じぐらい体質のせいにしとるわ



314: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:01:00.59
>>308
妙に納得できる例えで草



344: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:04:00.39
行動見てるとそら太るわってなる
・階段使わない
・近距離のコンビニにも関わらずバイク車移動
・カントリーマアムみたいなちっこい菓子をよく食べる
・飲み物が砂糖の入ったコーヒーもしくはコーラやジュース
・休みの日は一日中スマホねっ転びながら弄る



これでご飯の量は普通体型の人と変わらへんで!って言われてもなぁ
基礎代謝低いくせに動かないとなれば痩せる訳ないじゃん



358: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:05:09.16
マヨネーズてあかんな
大さじ一杯でカロリーオフタイプでも50kcalあるで



360: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:05:37.91 ID:8RWaZzGj0.net
>>358
あれただの油だからな



430: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:14:39.07
食欲抑えるのはどうすればええんや



435: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:14:53.85
>>430
一口30回噛む



429: 名無しのがるび 2021/04/17(土) 02:14:28.76
食べてない(自分比)



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1618589695/

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
食べても太らないって言ってる人は本当に人並みかそれ以上食べてるよ


2: 名無しのコメ民
本当に食べてないなら太る人間はいない定期


今一番注目されている記事(・ω<)