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1: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:53:22.45 ID:l9a3PwvB0.net
なんでやらないんや？




生娘を人気記事漬けにする


2: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:53:42.83 ID:l9a3PwvB0.net
絶対やるべきや



3: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:53:46.63
やってるで



5: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:54:02.24 ID:l9a3PwvB0.net
>>3
当たり前よ



7: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:54:13.25
あるよ
永遠に続けないと意味がない
10年で鍛え上げた筋肉も辞めた途端に元通り
10年かけた時間だ無駄になる



9: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:54:48.90 ID:l9a3PwvB0.net
>>7
やり続ければええやん



698: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:42:05.19
>>7
再開すればかなり短期間でもとにもどるよまじで



774: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:47:53.30
>>698
それな



8: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:54:31.18 ID:l9a3PwvB0.net
筋トレやってないやつはなんjにレスすべきじゃない



10: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:55:13.36
やらないんじゃなくて続かないんや



12: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:55:33.05
夜寝れなくなる



15: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:56:20.95 ID:l9a3PwvB0.net
>>12
いや筋トレすればぐっすり寝られるようになるで



114: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:05:14.76
>>15ガッツリやってたら疲労でちょくちょく目を覚ますけどな　お前適当にしかやってなくね？



131: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:05:57.96 ID:l9a3PwvB0.net
>>114
やりすぎやろ



14: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:55:51.28 ID:l9a3PwvB0.net
筋トレのメリット
・モテる
・町で喧嘩うられなくなる
・健康になる



46: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:59:49.90
>>14
何したら喧嘩なんか売られんねん



17: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:56:23.58
筋トレ
楽しいのはせいぜい2年
2年後は惰性になる
徐々にやらなくなる



20: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:56:45.95 ID:l9a3PwvB0.net
>>17
甘えや



19: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:56:41.66
何やったらええかわからん
だからワイはジョギングの方が単純で好き



24: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 19:57:31.42 ID:l9a3PwvB0.net
>>19
ジム行くのがベストやが自宅なら腕立て腹筋背筋スクワット



769: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:47:32.15
わいはダンサーみたいな体つきになりたいわ
ダンスしたい



776: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:47:59.00
>>769
ダンスしろよ



791: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:49:11.01
>>776
ごもっともです
ダンスの筋肉はダンスしながらつけるべきだよなあ



821: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:51:38.70
みんなが筋トレ中に聞くベストな音楽なにや？
追い込むとき用のあるやろ



827: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:52:10.40
>>821
ロッキーやろ



851: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:53:59.57
>>821ワイはジンギスカン



822: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:51:49.55
明日も朝から行くわ
ベンチとラットプルやるンゴ



831: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:52:25.28
疲れたときに筋トレするとリフレッシュできてええけど適当にやってるから筋肉付かんわ　かといって調べてもようわからん



848: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:53:51.82
>>831
運動で健康になったり気分転換になってるならそれでええんやで
別に全員筋肥大目指さなあかんわけやないし



846: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:53:39.17
あの寝転んでバーベルあげる奴やりたいけど怖いわ　ダンベルだけやってる



850: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:53:55.42
別に筋トレしてるやつのことどうとも思わんけど
押し付けがましいんだよな



818: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:51:16.13
続かんわ



823: 名無しのがるび 2021/01/16(土) 20:51:53.61
初心者はまずは続けることを目的にせなあかんよな



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610794402/

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
筋肉を使うと同時に関節をいじめてしまうのが最大のデメリット。関節は鍛えられず筋肉を鍛え過ぎて破壊する恐れがある


2: 名無しのコメ民
疲れて辛いっていう最大のデメリットがあるだろ
たまにやるけど、こんな思いするなら不健康な方がマシだとすら思って続かん
ちなガリ


3: 名無しのコメ民
筋トレやる際にYouTube参考にするのもええけど、
参考にするのは1人だけにするんやで。
人によって言ってることが違うからめちゃくちゃになる。


4: 名無しのコメ民
筋肉自慢のムキムキはキモい
そろいも揃ってパツパツのTシャツ着るし
見せるためだけの筋肉

サーファーの人とかぱっと見は細身のだけど脱ぐとすごい締まっててかっこいい
見せるためじゃなくて、好きなことやってて結果的についた必要な筋肉
ダンサーの人もそうだけど
そういうのは本当にカッコいい


5: 名無しのコメ民
あるとすれば、筋肉のことしか考えなれなくなるくらい目覚めてしまう可能性があること。


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