1: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:29:36 主
なんか有名人とかが異常に持ち上げてるけど
ヒートショックの手助けしてるだけちゃうん?



4: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:30:26
心臓に悪いよ
高血圧の人には絶対お勧めできないよ



5: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:31:03 主
>>4
低血圧ならええの?
フィンランドの調査やと心臓病系のリスクが50%以上下がったみたいやけど



22: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:35:06
>>5
フィンランド人と日本人一緒にしたらいかん
向こうは心臓系の病気が多いし太り方も日本人とは違うやろ
ーーからーになっただけや





6: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:31:29
体を温めるのは内臓の動きを活性化させるから体のキレとかは良くなる



9: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:32:09 主
>>6
水風呂の工程抜きにしたら害はないんかな



13: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:33:18
>>9
普通に風呂入ればいいと思う



16: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:33:57 主
>>13
よくよく考えたら体温めるだけならサウナじゃなくて風呂でいいな



32: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:38:09
>>16
熱い吸気で肺を直接温めるから皮膚からの熱伝導で深部体温まで上げるの待つより身体への負担少なく温まるねん



38: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:39:25 主
>>32
なるほど
風呂の入りすぎも体に悪いんか
まあでも効率だけ求めるなら風呂場に座って湯気吸うくらいが一番良いよな



41: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:40:23
>>38
身体の負担考えるなら半身浴でよさそう



7: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:31:50
あんな不自然なことしてなんで体に良いと思うのか



8: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:31:51
明らかに悪そうだよな
何がええのか分からん



14: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:33:25
いいとこもあるし悪いとこもある



19: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:34:34
岩盤浴はいいぞ
サウナほど温度高くないからゆっくりできる



30: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:37:37
水風呂で締めて外気浴でボカボカしてくる時が整った状態だそうで



34: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:38:35
水風呂とか入れんわ
サウナで温もった後でも冷たくて無理



42: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:40:58
汗をかいて血行を良くして代謝を良くしたいなら運動すればええだけなんだど
それが面倒で嫌な人たちが爽快感を得るために入ってるのがサウナ



44: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:42:02 主
>>42
サウナでかく汗と運動でかく汗って同じなん?
夏とかに勝手にかく汗ってめっちゃ臭いけど、運動でかく汗はまだマシやん?



48: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:44:34
ほどよく温まって出ればいいのに我慢をしすぎる



52: 名無しのがるび 23/02/21(火) 16:49:35
木の匂いが好きだから入ってるわ



引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1676964576/


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