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1: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:52:11.67 ID:1pDI8G0Bd.net
ワイ「もうええか」




生娘を人気記事漬けにする


2: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:52:40.98
草



3: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:52:49.46
1時間は走れ



4: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:52:54.60
爆発してんぞ



6: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:53:02.88
お腹カユカユ！もあるぞ



50: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:06:33.52
>>6
久々にランニングすると身体痒くなるのワイだけじゃなかったんや



7: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:53:09.91
もう終わりだよその体



8: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:53:31.70
1日目めっちゃ走れるのに2日目以降全然走れへんようになる現象何やねんマジで



13: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:54:33.94
>>8
心臓「疲れちゃった」



18: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:55:31.40
>>13
24時間365日働けオラァ！



24: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:57:41.12
>>8
筋肉痛や



9: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:53:53.71
ウォーキングにしろ



10: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:54:10.97
時速7kmの早歩きがベストらしいぞ



11: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:54:13.55
肥満さぁw
膝壊せ



14: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:54:34.21
俺レベルのニートになると外歩くだけで足の裏痒くなるから



15: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:54:38.90
体重何キロ



17: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:55:18.64
ワイもこれなるねんけどどうしたらええの？
少しずつやるしかないんか？痩せたい



19: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:55:51.34
一時期新型ウイルスっぽいのになった時は
歩くだけで肺がハァハァになって何回も立ち止まらないといけなくなくて
ワイ氏ぬのかな？みたいな気分になったわ



20: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:55:56.34
股関節イタイタになるわ
1日中足曲げるのに一苦労



21: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:56:22.43
マスクで酸欠マッハやわ



22: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:56:31.47
膝の裏のなぞの痛みはよくある



23: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:56:49.78
走ると脛が痛くなるんやけどなんやこれ
昔はそんな事無かったのに



26: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:58:00.15
>>23
前屈みになるとそうなるらしいで
背骨真っ直ぐにして腹筋使いながら走ると良いってJ民がいっとった



25: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:57:59.23
無理すると膝に水が溜まるぞ



27: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:58:14.85
ジョギングってほんまに体にええんか？
関節へよ負荷やばいやろ



32: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:59:33.39
>>27
いいわけ無い
ただ気持ちいいのも事実



28: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:58:46.65
膝と特に致命的で草



29: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:58:50.67
初心者は絶対走ったらアカン
ジョギングも駄目
プールと食事制限で体重落としてからウォーキングジョギングランニングにペースアップせな膝と心臓氏ぬぞ



33: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:00:42.30
20分以上走れないから、トレッドミルで20分走った後はバイクで20分緩やかに流してる
意味があるかは知らん



41: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:04:43.02
>>33
トレッドミルやと路上より速度上げても走れちゃうのがええよな
家に置くにはデカ過ぎるからジムに足運ばなアカンけど



34: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:01:01.46
ポンコツロボットかな？



35: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:01:54.10
脇腹イタイイタイなのだった



36: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:01:58.08
不覚にも草



38: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:03:57.99
汗腺「ワイの出番や！任せてや！！！」



39: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:04:16.74
帰宅するのが困難やろ



40: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:04:26.97
いきなり走るのは止めておけ
キツくて続かない
ウォーキングからやった方がいい



42: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:05:01.70
ランニングは少なくとも体重が80キロを切ってからやぞ



46: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:06:06.10
>>42
さすがにこの中にもそんなにあるやつおらんやろ



43: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:05:05.95
スネ「キリキリ」
足裏「ビリッ」
肛門「ブッ」
心臓「」

なんなん？



45: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:05:58.10
>>43
心臓止まってませんか



44: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:05:44.30
足の裏の毛細血管「ブチブチィ！！」
久しく喰らってないけどアレって大丈夫なもんなんか？



47: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:06:12.48
全身痒くなる



48: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 11:06:31.77
爆発してて草



30: 名無しのがるび 2021/09/07(火) 10:58:54.21
たまに関節が拍手するからな
応援ありがとうございまーすと思いながら走ってる



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1630979531/

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