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1: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:06:36.60 ID:tzgjoxsN0.net
毎日変わる筋トレ理論




生娘を人気記事漬けにする


2: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:06:54.85
芋ようかんはガチ



4: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:07:38.09 ID:tzgjoxsN0.net
>>2
やっぱそうなんか



13: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:10:04.65
>>2
浅草とか行く機会ないんやけど



118: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:31:35.71
>>13
セブイレに売ってるで



161: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:35:21.86
>>2
だな
最高にうまい



3: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:07:29.49
サツマイモはガチ



5: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:07:50.58 ID:tzgjoxsN0.net
>>3
ほんま？



6: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:08:21.20
和菓子はガチ



7: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:08:23.40 ID:tzgjoxsN0.net
つい3年前まで
「サラダチキン！ささみ茹でたヤツ！ゆで卵！」

やったのに



218: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:40:06.62
>>7
よく分からんが芸人の庄司がささみの食い過ぎで痛風になってたよな
それ聞いて怖くなった



532: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 12:02:42.09
>>218
食い過ぎは何でもよくないってだけや



9: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:08:41.86
ワイはおはぎの大福みたいな奴好きや
あんこがもち米で包まれてるんやで



12: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:09:52.14
いやプロテインは要るやろ



14: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:10:41.04 ID:tzgjoxsN0.net
3年前
とにかく重量を上げろ！

現在
綺麗なフォームで怪我しないように！



58: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:21:47.65
>>14
これはちょっと悲惨だよな
取り返しがつかないし



109: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:30:31.32
>>14
効かせるって言ってもちゃんとしたフォームでネガティブ超ゆっくりで負荷逃げずにコントロールできるギリギリの重量でやからな。それはそれでキツい
普通のトレーニーや雑なフォームで軽い重量で効かせるとか言うとるし、ボディビルで頂点取るみたいな感じじゃなけりゃ重さに頼る方が発達するで



15: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:12:36.76
サツマイモは美味しいから食べるんやぞ



16: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:12:43.04
ためしてガッテンで見た　インドの筋肉村　



17: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:13:48.37
ワイ和菓子好き、好きなようにお菓子が食べられて満足
饅頭大福煎餅羊羹辺りとプロテインバーも食えばもうお菓子いらんわな



18: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:14:08.63
ピザとかパスタ食うのがええよ
食生活をアメリカ人向けにしたらみるみる筋肉ついた



148: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:34:11.95
>>18
みるみるとか子供ポイ祇園はいらん



578: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 12:05:52.79
>>148
ムクムクだよな



20: 名無しのがるび 2021/12/10(金) 11:14:25.96
どういう理屈なんや？



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1639101996/

みんなの反応


2: 名無しのコメ民
コロコロ変わるよね。
超回復もあるとか無いとか。


3: 名無しのコメ民
youtuberが金儲けの為にどっかで聞いたことを配信してるけど、ホント無責任だよな


5: 名無しのコメ民
美味いもん食いたいだけやろ


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