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1: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:20:49.64 ID:R62s2CEy0.net
筋トレ中に限界突破繰り返したらなんか自信ついたわ



3: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:22:46.66
ダンベルなんキロつこてる？



6: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:23:20.99 ID:R62s2CEy0.net
>>3
ダンベルベンチは32.5キロ
ダンベルデッドは45キロや



18: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:26:01.67
>>6
凄いやん




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5: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:23:08.27
戦闘ホルモンが出るからメンタルにええらしいで



11: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:24:32.10 ID:R62s2CEy0.net
>>5
オーバーワークやとコルチゾールが溜まるから逆効果やけど適度なトレーニングやったらええ感じやな



7: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:23:40.19
筋トレ始めてからメンタルが安定した気はするわ



9: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:24:11.01
ちょっと腕周り見せてくれや



14: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:25:14.51 ID:R62s2CEy0.net
>>9
晒されるからやめとくわ
腕周りはコールドで37cmや



12: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:24:54.89
ニートは筋トレやっちゃダメ
謎の達成感を得て働かなくなる可能性がある



17: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:25:48.75 ID:R62s2CEy0.net
>>12
筋トレやってなくても働かないぞ



21: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:27:24.28 ID:R62s2CEy0.net
努力を継続したら自信つくわ
ここまで頑張れたんやと



25: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:29:09.15
働きながらなら尊敬したけどニートだからなぁ…



27: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:29:39.95 ID:R62s2CEy0.net
>>25
働きながら筋トレはまあ無理やな



28: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:30:02.07
>>27
週2日なら何とかなってるで



30: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:30:29.66 ID:R62s2CEy0.net
>>28
それは凄いわ
ワイなら会社から帰ってきて飯食って即寝そう



33: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:31:00.13
>>30
帰り道のジムを選べばええんや
一回帰ったらもう無理



37: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:32:13.99 ID:R62s2CEy0.net
>>33
ギアとかサプリとか会社に持っていってるんか？
会社帰りやと出勤時にギアとかサプリとか着替え持っていかなあかんやろ



38: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:32:21.77
身長体重は？



42: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:33:25.37 ID:R62s2CEy0.net
>>38
180cm90kg



44: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:34:01.92
>>42
ええやん



46: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:34:07.01
俺も会社帰りに筋トレしてるけど疲れててデッドリフトとかスクワットやると腰やりそうになる



49: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:34:49.64 ID:R62s2CEy0.net
>>46
集中力が切れてる状態やと怪我しそうやな



29: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:30:02.16
お前ならできる
職もいつか見つかるぞ



31: 名無しのがるび 2019/03/04(月) 17:30:43.12 ID:R62s2CEy0.net
>>29
そう信じてる



引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1551687649/


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