1: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:38:17.06 ID:AGv4JdyF0.net
じゃないとキツくて続かんわ
生娘を人気記事漬けにする
6: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:41:46.75
わいも筋トレたのしくない
2: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:39:31.67
ランニングのドバドバドーパミン出る感じわかるけど筋トレはわからん
4: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:40:09.87 ID:AGv4JdyF0.net
てかなんでキツイことなのに中毒性があるんだろうな
5: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:41:02.21
軽~~い筋トレもどきをやってるが
もう4年以上続いてる
もう4年以上続いてる
19: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:46:08.17
>>5
体型はどうなんや?
体型はどうなんや?
7: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:42:36.37
一日中ぐうたらしてからベンチプレスしたらいきなりやる気スイッチ入るで
身体中にエネルギーみなぎる
身体中にエネルギーみなぎる
8: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:43:06.36 ID:AGv4JdyF0.net
ワイも最近ジョギングが中毒になりかけとるわ
走らなきゃソワソワする
まぁ走り始めたおかげで体調気になって酒飲まなくなったのはプラスだわ
走らなきゃソワソワする
まぁ走り始めたおかげで体調気になって酒飲まなくなったのはプラスだわ
9: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:43:30.65
有酸素運動よりも無酸素運動ってくっそ辛いわ
44: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:54:47.95
>>9
ダッシュ系は辛いけど筋トレはそうでもないやろ
ダッシュ系は辛いけど筋トレはそうでもないやろ
46: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:55:34.47
>>44
そうでもないはキミだけや、こっちは腕立て20回でも大変なんよ
そうでもないはキミだけや、こっちは腕立て20回でも大変なんよ
10: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:43:35.63
ランニングは続かん
筋トレは続く
筋トレは続く
11: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:43:50.67
ストレッチも続かん
筋トレは続く
筋トレは続く
12: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:44:09.65
ランニングって久しぶりにやると案外走れる自分にテンション上がっちゃう
まあ続かないんだけど
まあ続かないんだけど
23: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:47:58.43
有酸素は続けられる
筋トレは無理
筋トレは無理
26: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:48:49.94
ジョギングは体暖まって来ると気持ちよくなる
延々走れるわ
延々走れるわ
30: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:49:33.07
>>23,26
それな
それな
31: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:50:35.19
筋トレ後のパンプアップした体みたら続けたくなる
このままやってたらデフォでこうなれるんやなって感じで
このままやってたらデフォでこうなれるんやなって感じで
37: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:52:38.81
>>31
こういう人って筋トレ最初からそうだったんか
こういう人って筋トレ最初からそうだったんか
40: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:54:24.29
>>37
まぁ学生時代部活でやってたからな
学校に筋トレルームあったし
まぁ学生時代部活でやってたからな
学校に筋トレルームあったし
34: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:51:46.31
一人で続いてるやつすげぇわ
友達がいてよかったー
友達がいてよかったー
39: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:54:07.98
筋トレはスマホとかで映像見たりしながらできるけど、
ランニングはそういうお供なしでやるしなぁ、一応音楽聞きながらやってる人おるけど公道じゃあぶないやん
ランニングはそういうお供なしでやるしなぁ、一応音楽聞きながらやってる人おるけど公道じゃあぶないやん
42: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:54:42.85
余り長期でやらないと育てた筋肉が分解されて悲しくなるしなぁ
49: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:56:09.36
ランニングマシンで動画とか見ながら走るの楽しい
でも今の時期は汗かくのめんどくさくてやれん
でも今の時期は汗かくのめんどくさくてやれん
50: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:56:39.74
今走ってるけどすぐ帰りたくなるから家の前往復してるわ、シャトルランみたいに
45: 名無しのがるび 2021/03/10(水) 22:54:58.63
やり始めが辛すぎる
引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1615383497/
みんなの反応
2: 名無しのコメ民
ランニングのモチベーション維持はスマートウォッチやないやろかね?ガーミンが良いぞ、仲の良い人とストラバやるとか?怪我をしない、無理をしない事。嫌になってしまったら終わる、特にランニング開始した時は無理、故障しがち。日本人は足幅が広いって認識持ってる人多い、ワイド買いがちで故障しがちもある。足型測るのも大事
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