1: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:42:29.40
独り暮らしだとほぼ無理やろ



2: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:43:26.76 ID:l8iPkQNpM
野菜を使った作り置きの副菜用意しとくだけで大分違うやろ

3: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:43:31.42 ID:p51+JLsW0
ごぼうサラダ食っとけ

4: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:43:46.58 ID:4i0MDHOq0
面倒という意味なのか
金かけたくないという意味なのか

6: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:44:55.27 ID:d0MXtDno0
一人暮らしは調理道具もしょぼいからな
美味く作れないから摂るのやめたろの精神

9: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:45:20.16 ID:Wopp3pSY0
一人暮らしだと無理とか意味わからんが?

キャベツやわかめスーパーで買えよ
11: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:45:21.57 ID:GoXm3zNx0
豆乳飲め

12: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:45:37.61 ID:1UFSIsgd0
増えるわかめでええやん

14: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:45:54.36 ID:OYXMxyeD0
全粒粉パン一枚だけでも5.2gとれるのに

15: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:46:06.95 ID:GxdmXFAua
ローソンのパンええぞ

16: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:46:18.68 ID:uZhzxTjra
オートミール食え
思ったより美味かったわ

176: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 09:29:16.97 ID:oGIs8JUTa
>>16
アホいえ
あんなもん紙くず口にしてるのと変わらねえよ

20: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:47:12.45 ID:qFUJGKkTM
冷凍野菜
乾燥わかめ
豆腐
納豆
キムチ 
は夕飯で必ず食べとるわ

22: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:47:25.91 ID:gtltQlV3p
野菜ジュースでええやろ

23: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:47:47.54 ID:p22Ybppw0
ブロッコリーでええやん
ごぼうは糖質多いのがネック

26: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:49:11.19 ID:CVFIknOc0
キャベツまるかじり

28: 名無しのがるび 2023/05/11(木) 08:49:23.41 ID:uv44V5aA0
マジで野菜食うハードルが高すぎる
筋トレ民ちゃうけど最近はブロッコリ買うようになったわ

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1683762149/


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