no title

1: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:02:30.65 ●.net




生娘を人気記事漬けにする


5: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:05:50.85
>>1
既に高いならイベルサルタン（高血圧症対応薬）。
医師の処方が必要なので要するに病院に行くべし。
変な民間療法よりはるかに効果的。

予防と言うなら色んな人が書いてくれると思われ。



158: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 10:27:07.18
>>5
イルベサルタンな

イベルなんちゃらだと駆虫剤だぞwww



4: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:05:26.11
韃靼蕎麦茶



7: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:07:41.55
酢の物　納豆



9: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:08:15.49
サバ缶 イワシ缶



10: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:09:55.94
無塩トマトジュース



6: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:05:56.58
塩じゃなくスパイスで味付けした料理



14: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:11:44.16
オクラ納豆



11: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:11:00.60
野菜たっぷりのラーメン二郎



12: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:11:03.89
敢えてイカの塩辛を食うと良いぞ



198: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 11:22:48.14
>>12
温ご飯に塩辛のせてカップラーメンを味噌汁代わりにするの最高や



201: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 11:25:36.88
>>198
やめれって



202: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 11:28:42.64
>>201
でも30年くらい血圧75の100前後なんだよ時々頭頂部がツンと来るけどねwww



13: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:11:14.82
おっさんだけど毎日最高90最低50くらいだから逆に上げたい



15: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:12:21.73
>>13
低血圧も高血圧と同じくらいやばいよ



81: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:40:07.68
>>15
低血圧だと脳梗塞とかの時の予後が滅茶苦茶悪くなるんだよな



16: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:12:24.61
>>13
なんかいつの間にか心臓止まってそう



20: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:13:32.52
>>13
ちなみにうちのばあちゃん低血圧でぶっ倒れて氏んでるからね



31: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:16:43.39
>>13
俺は三十半ばまでは似たようなものだったが、
四十過ぎで煙草やめて肥満になったら、すぐに高血圧になった。



38: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:19:03.16
>>13
コレは低くてヤバいやつ



80: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:39:30.24
>>13
医者から塩分と水分取れとかいわれなかった？



103: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 09:07:52.31
>>13
毎日酒を飲んで塩辛いもの喰ってると2週間もせず100超えると思うぞwww



159: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 10:27:19.66
>>13
下半身に筋肉をつける
ふくらはぎは第二の心臓とかなんとか言ってた



17: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:12:43.07
減塩食にしても下がらないようなら、食塩感受性高血圧じゃないので諦めろ
とりあえず痩せて、毛細血管と血を減らせ



193: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 11:13:40.51
>>17
減塩は効果無かった自分は酢が効果出たわ
もちろん太ったのが直接の原因かなと思ったんで
その後にゆっくりダイエットしてって安定してる



46: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:23:51.16
全粒穀物を食いなさい、私の血圧は永遠の高校生です



19: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:13:15.62
血管拡張させる窒素酸化物が良いと思う
ビートルートとかどうかな



21: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:13:41.18
少々高くても心配ないよ俺の周りみんなピンピンしてる



22: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:13:55.80
ウチのばあちゃんも90から徐々に下がってこの前亡くなったよ、気をつけなきゃ



23: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:14:28.35
たぶん豆腐は絶対良いだろ



60: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:29:10.90
>>23
塩分を控えた味付けにしないと豆腐でもあかんやろ



24: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:15:06.28
ウオーキングしても痩せないんだが



54: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:26:49.97
>>24
がんばれとしかw



147: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 10:06:28.48
>>24
食う量減らせばすぐ痩せる



163: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 10:30:37.82
>>24
運動したぶん食うからだなｗ



263: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 15:10:07.90
>>24
人の体に変化が現れるのには数ヶ月かかる事もあるんで、最低でも三か月は様子見だ。



25: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:15:20.72
カリウムとビタミンC



39: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:19:12.88
薬飲んで好きに食えばええやん
俺ほっといたら190ぐらいなるけど薬飲んでたら120ぐらいで安定するから好き勝手食ってるわ



40: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:20:22.11
本当にヤバい血圧は上と下の差が広いパターン



177: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 10:46:10.11
>>40
毎回両方現れるけど結局どっちやねん



45: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:22:38.17
豆腐納豆系は良さげだよな



55: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:27:04.77
>>45
納豆の万能感はやばいと思った。
納豆ご飯食べてたら何日でも体調悪く
ならなかった。
しかし他の食材を継続して食べてると
体調が悪くなった。
何かの成分が不足してる感じ。



47: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:24:10.77
血管に穴とか開いてると
血圧低くなるのかなぁ。
高血圧の人は血圧に穴あけて迂回させたら
良いんじゃないの。



50: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:25:34.87
>>47
ねじ式で流量調整できそう



56: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:27:18.54
>>47
ちゃんとところどころに逆止弁つけとけよ



49: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:25:10.43
赤肉を食べてはいけません、炎症で血管が詰まります



63: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:29:48.90
無理なら血圧降下剤飲むしかない



67: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:30:21.77
塩分だーDHAだーと食べ物でなんとかしようとする前に
まず痩せよう
脂肪を減らそう

無駄な脂肪に張り巡らされた無駄な毛細血管に血液流すために心臓が無駄に出力上げてんだから
無駄な毛細血管なくなったら出力も下がるよ



75: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:37:37.58
無理じゃない？
高血圧は老化の一環、不可逆的なモノでしょ？



79: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:38:41.04
魚を食べて酢も取り入れる
あと減塩、レシピ本色々あるから見てみるといいよ



87: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:47:55.58
血圧に変調あるのなら、先ずは病院で原因特定してからだぞ



86: 名無しのがるび 2023/05/21(日) 08:47:21.31
りんごだろりんご
糖尿食と言えば必ずりんご
朝の一個は医者を遠ざける



引用元:https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1684623750/


今一番注目されている記事(・ω<)

やんごとなき人気記事

タグ ：
#まとめ
#血圧
#高血圧
#若年層
#脳
#健康
#悪影響
#研究結果