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1: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:21:28.802 ID:D3EW4sa50.net
・シンプルに痩せた
・肌の状態よくなった
(顔のあぶらと赤みが減った)
・便通がよくなった
・便のにおいがまったくしなくなった

次は違う食生活を１ヶ月チャレンジしてみようと思う




生娘を人気記事漬けにする


3: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:22:28.668
革製品も一切使わなかったの？



4: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:23:11.214 ID:D3EW4sa50.net
>>3
食事のみです



5: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:23:11.991
肉と肌の状態は関係ないぞ



9: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:23:57.853 ID:D3EW4sa50.net
>>5
たぶん肉料理ってあぶらものが
おおいから　それを食べなくなった
からだと思う



6: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:23:17.023
肉食わない以外に何かした？



10: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:24:23.842 ID:D3EW4sa50.net
>>6
魚と卵、乳製品も食べてないよ？

それ以外はとくに



7: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:23:26.297
納豆だけで一カ月過ごしてみて



16: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:25:22.079 ID:D3EW4sa50.net
>>7
毎日納豆食べてたけど

納豆だけはきついな、、



8: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:23:38.911
ヴィーガンじゃねーじゃん…
単なるベジタリアンかよ



13: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:24:38.523 ID:D3EW4sa50.net
>>8
食事だけヴィーガン



15: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:25:18.373
まったく逆の生活してみようぜ
肉とか乳製品以外禁止で



17: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:25:27.813
ずっと続けられなきゃすぐ太るよ
中途半端なら絶対やめた方がいい



19: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:25:41.482
赤身の肉は食った方が健康なんじゃないの？



20: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:26:33.457
ヴィーガンは見た目老けるからやりたくないな
16時間断食やれば？ヴィーガン生活より沢山のメリットあるよ



26: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:30:34.777 ID:D3EW4sa50.net
>>20
それもやった
一日一食

ヴィーガンが老けるとか
どこにそんなエビデンスあるの？

ハーバード大学の医学大学院教授の
最先端の研究論文で肉魚卵は老けるっていってるからね





32: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:36:33.020
>>26
経験として語ってる人が多いしそれが原因で辞めてる人もいる
だから俺はやってないそのリスクがないなら俺はヴィーガンやってる
俺もその本読んだよ



41: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:46:29.331 ID:D3EW4sa50.net
>>32
自分がやってもいないのに
まわりからの情報だけで
判断するお前の思考回路がおかしいわ

実体験があるならまだしも



48: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:53:04.704
>>41
俺は2カ月以上現在進行形で16時間断食1日1食してるよ
最近動画とか出てやってる人も増えてるから1年もすればそれは明らかになると思うよ
俺はこの食生活一生するつもりだよ苦はないし現状で感じてるメリットも多い



55: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:58:24.941 ID:D3EW4sa50.net
>>48
ヴィーガンの実体験があるかないかの話をしてたんだぞ？
にほんご読めてる？

16hファスティングは知ってるよ
オートファジーの研究有名じゃん

俺もやってる



61: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 15:03:11.852
>>55
周りからの情報を得て俺はそのリスクがあると判断した
さっきも言ったけど1年もすればハッキリする事だと思うよ
てか何でそんなイライラしてるの？肉くえよめっちゃ余裕ねえじゃん



21: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:26:53.419
俺は肉と米と調味料とジャガイモだけで生活したわ



22: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:27:02.924
フルータリアンになってみよう
お金掛かるらしいが



67: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 15:08:09.493
>>22
日本のフルーツって
高いのはもちろん糖度がｗｗｗｗ

果実にしてももっと甘味がなくて野菜に近い品目重視じゃないとなあ



25: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:30:06.183
こんにゃくだけで体重増量してほしい



28: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:32:59.887
糖質制限・ヴィーガン生活・ファスティングの併用生活で頼む



29: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:33:13.864
たぶん元々がエグい食生活してたんだろうな



40: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:45:13.800
魚と肉とたまごとトマトは良く食うけど肌ツルツルってしょっちゅう言われる



43: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:48:00.610
「耐える」時点でヴィーガンはおかしいってわかる



47: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:52:57.424
肉食わないなんて人生の損失だわ
それを一ヶ月とか普通に無理



50: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:54:05.409
面白そう
なんでも良いから1ヶ月やってみたってのが良いね
貴重な経験や



52: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:55:18.259
すまん、豆と野菜食って長生きして、何になるん？



53: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:55:42.948
断食したら腹減るからリバウンドで余計太るぞ



70: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 15:08:56.542
完全栄養食だけで1ヶ月過ごしてみてほしい



86: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 15:22:00.477
体への良し悪しってコロコロ変わるよな



33: 名無しのがるび 2020/11/04(水) 14:36:57.250
次は霞縛りで



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1604467288/


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