wasyoku_yakizakana (1)

1: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:48:51.23
寿司じゃなくて焼き魚とか干物とか中心にしたらええやろ



2: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:49:22.16
魚はまずい！



3: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:49:39.10
>>2
子供かな




生娘を人気記事漬けにする


4: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:49:50.19
ワイは塩鯖をおかずに千切りキャベツを主食にして痩せたで



13: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:51:23.60
>>4
ええな
そこでご飯に向かんかったのはえらい



5: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:50:02.11
鮭とか鯖とか油多いのはやめとけ
赤身食いなさい



6: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:50:27.78
>>5
でも鯖とか青魚はDHC多いらしいやん
鮪最強説はありそうやけど



21: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:52:45.64
>>6
魚の脂はいい脂だからどんどんとってけ



7: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:50:29.50
銀鱈食いまくったら無事に太ったわ🤗



14: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:51:48.35
>>7
白身は太るんかな？



25: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:53:16.10
>>14
ボディメイクで究極食材はササミではなくタラなんだぜ



34: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:56:31.39
>>25
はえ～タンパク質多いんか



9: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:50:55.30
でもお肉旨くね



16: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:52:11.61
>>9
じゃあ一緒に食べればいい



10: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:51:07.03
魚高くね🥺



19: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:52:31.68
>>10
高い🥺
でも鰯とかおるからまだ…



15: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:51:50.52
魚食うのめんどくさいやん



31: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:55:01.09
カレイとかでも２切れで600円とかやし最近じゃ鮭も同じくらいの値段になりつつある
鯖だって馬鹿にできない値段になってるし
素直に合い挽きミンチか鳥胸肉食ってるほうが安くつく



38: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:57:25.98
>>31
でも最近は鯛が安いと思うんや



40: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:58:01.83
>>38
それアカウオじゃね



41: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:58:32.78
>>40
……そうなの？
鯛って書いてたから鯛やと思ってた
しかも丸々姿で400円ぐらい？



36: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:56:41.20
しかも調理法があんまりないから続くと飽きるんだよね～
焼きか煮しかないじゃん
刺身もそんなしょっちゅう食いたくないし



39: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:57:28.58
>>36
甘酢あんかけや天ぷらにするのもいいよ



42: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:58:56.02
>>39
家で揚げ物はやらんし、健康って観点からじゃ揚げたら意味ないやん



44: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 17:59:53.51
鰹のタタキ
新玉乗せて青じそドレッシング



45: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 18:00:35.72
てか肉も焼くか煮るかが大半ちゃうんけ



46: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 18:01:32.06
>>45
甘酢あんかけや天ぷらにするのもいいよ



49: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 18:03:09.22
>>45
そうなんだけど肉って野菜や炭水化物と一緒に調理出来るやん
海老蟹貝はともかく魚は魚だけって感じじゃね？ワイのレパートリーが少ないのもあるけど



50: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 18:04:54.26
>>49
まぁ確かに野菜炒めに魚は入らんもんな
ちゃんちゃん焼きなら野菜も一緒に調理できるけど……他はあんまり分からんな



47: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 18:02:41.18
魚に飽きたらエビに浮気や
魚介類は豊富やでぇ



48: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 18:02:50.22
病院食マネするだけで健康に痩せられるぞ



51: 名無しのがるび 2023/05/18(木) 18:05:14.47
>>48
絶対途中で味濃くしてしまうわ
家で一人であれを自制出来るとは思わん



引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1684399731/

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